2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Balzāmetiķis ir populāra sastāvdaļa salātu mērcēs, cepeša marinādēs un daudzās gaļas un spageti mērcēs. Tā garša ir spēcīga, un to bieži raksturo kā pīrāgu un bagātīgu.
Daži pētījumi to ierosina Balzamiko etiķim ir vairākas priekšrocības veselībaikas svārstās no sejas uzlabošanas līdz holesterīna līmeņa pazemināšanai, kas pat palīdz zaudēt svaru.
Apskatīsim potenciālos balzamiko etiķa ieguvumi veselībai:
1. Uzlabo ādas veselību
Balzamiko etiķis satur pretmikrobu savienojumus, etiķskābi un antioksidantus - komponentus, kas laika gaitā var uzlabot cilvēka sejas krāsu.
2. Pazemina cukura līmeni asinīs
Pētījumi liecina, ka šī populārā mērces sastāvdaļa sniedz virkni labumu veselībai, tostarp regulē cukura līmeni asinīs. Analīze, kurā tika pārbaudīta etiķa iedarbība, atklāja, ka balzamiko etiķim, lietojot to, bija antiglikēmiska iedarbība.
3. Veselīgas gremošanas veicināšana
Viens no aktīvajiem savienojumiem, kas atrodami balzamiko etiķī, ir etiķskābe. Šī skābe satur probiotiku celmus, kas veicina gremošanu. Etiķskābē atrodamās probiotikas veicina labu zarnu veselību un gremošanu, vienlaikus saglabājot vispārējo imūno funkciju.
4. Samazina hipertensiju
Pētījumā, kurā piedalījās žurkas, tika konstatēts, ka var palīdzēt balzamiko etiķis lai pazeminātu asinsspiedienu. Šis pētījums liecina, ka regulāra balzamiko etiķa pievienošana pārtikas produktiem laika gaitā var palīdzēt samazināt augstu asinsspiedienu.
5. Atvieglo aizcietējumus
Dažu pilienu balzamiko etiķa pievienošana ikdienas salātiem var palīdzēt tikt galā ar aizcietējumiem un meteorismu. Iespēja ir nomest nedaudz etiķa karstā ūdenī un ieelpot tvaikus.
6. Stimulē asinsriti
Balzamiko etiķi ražo no vīnogām, un tas ir labs ēdiens sirdij. Tas labi ietekmē arī asinsriti.
Uzmanību! Lai gan ir daudzas balzamiko etiķa priekšrocības, to nedrīkst lietot cilvēki ar kuņģa darbības traucējumiem, rīkles sāpēm un cilvēkiem ar pārtikas alerģiju. Tāpēc, pirms to pievienojat diētai, konsultējieties ar dietologu.
Ieteicams:
Neapstrīdami Balzamiko Etiķa Ieguvumi
spēcīgs Balzāmetiķis ir ar augstu uzturvērtību, satur minimālu kaloriju daudzumu un ir dabīgs produkts. Patiesībā tas ir biezs, tumšs un nedaudz salds šķidrums ar ārkārtīgi bagātīgu garšu. Tas labi bagātina pārtiku un ir spēcīgs antioksidants cilvēka ķermenim.
Vai Mums Vajadzētu Izmantot Jodētu Sāli?
Iespējams, ka atradīsit kastīti jodēts sāls katrā virtuvē. Lai gan lielākā daļa mājsaimniecību to izmanto, pastāv daudz pretrunīgu viedokļu par to, vai tā būtu mēs izmantojam jodētu sāli . Šis raksts pēta, kā jodēts sāls var ietekmēt mūsu veselību un vai mums tas jālieto.
Kā Izmantot Raugu Veselībai Un Skaistumam?
Kopš seniem laikiem cilvēki ir lietojuši raugu daudzām un efektīvām kosmētiskām procedūrām. Raugs ir pilns ar sastāvdaļām, kas ir noderīgas ādas, matu un nagu veselībai un skaistumam. Patiesā dabiskajā uzturvielu rezervuārā maizes un alus raugs ir bagāts ar B grupas vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm un raugu.
Vairāk Par Balzamiko Etiķi
Balzamiko etiķis tiek plaši izmantots Itālijā, un to pat var saukt par itāļu tradicionālo produktu, jo to tur lieto kopš viduslaikiem. Pēdējos gados tas mūsu valstī ir kļuvis arvien populārāks, bet kam tas ir vispiemērotākais, cik daudz tas tiek izmantots un ar ko tas atšķiras no citiem etiķa veidiem?
Pagatavosim Mājās Balzamiko Etiķi
Daudzi slaveni pavāri ārzemēs izmanto balzamiko etiķi, ko paši gatavojuši. Ikviens var pagatavot kvalitatīvu balzamiko etiķi, lai ēdieniem un salātiem pievienotu smaržīgu noti. Balzamiko etiķi viegli pagatavo no ķiršiem. Sastāvdaļas: 2 tējkarotes pilnas ķiršu, 500 mililitri vīna etiķa, 1 ēdamkarote karamelizēta cukura, 1 citrons, puse tējkarotes kanēļa.
