Kā Sagatavot Olas Uz… Papīra?

Video: Kā Sagatavot Olas Uz… Papīra?

Video: Kā Sagatavot Olas Uz… Papīra?
Video: Мелочь для букета из холодного фарфора 2024, Novembris
Kā Sagatavot Olas Uz… Papīra?
Kā Sagatavot Olas Uz… Papīra?
Anonim

Ir daudz dažādu veidu, kā pagatavot gardas olas. Tomēr jūs diez vai atcerējāties, ka uz papīra varat pagatavot gardas olas. Pēc dažu saimnieku domām, šī metode ir plaši izplatīta Plevenas reģionā.

Lai tos sagatavotu, jums jāiegūst tīra balta lapa, dažas olas, sāls, kā arī sviests vai siers, ja vēlaties.

Plīts tiek uzkarsēta līdz vidējai temperatūrai (ne pārāk augsta, ne pārāk zema). No papīra sagatavo nelielu plāksni, uz kuras sasmalcina vienu vai divas olas. Pēc vienas vai divām minūtēm olas var maisīt, uzmanīgi turot papīru uz plīts. Šīs oriģinālās un interesantās metodes pamatā ir fakts, ka olas konsistence neļauj papīram aizdegties.

Tātad tikai dažu minūšu laikā olas ir gatavas. Kad izlemjat, noņemiet no uguns, atkarībā no garšas vēlmēm. Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz sāls, sviestu un rīvētu sieru.

olas ar spalvām
olas ar spalvām

Lai iegūtu vairāk eksotikas, jūs varat patērēt olu tieši no papīra, nenododot to atsevišķā plāksnē.

Interesantu recepti ir viegli pagatavot, un tā ir ļoti jautra, kad to gatavojat bērniem. Protams, jums nevajadzētu ļaut viņiem šādā veidā pagatavot savas olas.

Olas ir ārkārtīgi labs olbaltumvielu avots, kā arī dažādas citas uzturvielas. Tie nodrošina visas cilvēkiem nepieciešamās aminoskābes un nodrošina vairākus vitamīnus un minerālvielas, ieskaitot A vitamīnu, riboflavīnu, folskābi, B6 vitamīnu, B12 vitamīnu, holīnu, dzelzi, kalciju, fosforu un kāliju.

Ir svarīgi zināt, ka olās esošais holīns ir svarīga barības viela smadzeņu attīstībai un ir ārkārtīgi svarīga grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā, lai nodrošinātu augļa smadzeņu veselīgu attīstību.

Ieteicams: