2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kafija ir iecienīts dzēriens lielākajai daļai no mums. Tāpat kā lielākajā daļā parasti lietoto dzērienu, mēs esam dzirdējuši simtiem brīdinājumu par to, ka tas var kaitēt mūsu veselībai. Tomēr jauns pētījums apgalvo pretējo. Saskaņā ar ASV pētnieku Kalifornijas dienvidu universitātē teikto, cilvēki, kuri dzer kafiju bez kafijas vai bez kofeīna, dzīvos ilgāk nekā tie, kas atsakās no dzēriena.
Pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā tūkstotis brīvprātīgo, pētnieki atklāja, ka dzērienam ir daudz vairāk plusi nekā mīnusi.
Cilvēkiem, kuri katru dienu izdzer tasi kafijas, ir par divpadsmit procentiem mazāka iespēja agri mirt, nekā tiem, kuri vispār nedzer kafiju. Lasījumi ir vēl iepriecinošāki tiem, kas katru dienu izdzer divas līdz trīs tases kafijas. Tas vēl vairāk samazina priekšlaicīgas nāves iespējas par astoņpadsmit procentiem.
Ir konstatēts, ka kafijas lietošana ir saistīta ar mazāku nāves risku no sirds slimībām, insulta, diabēta, vēža un nieru un elpošanas ceļu slimībām.
Pētījuma dalībnieku veselības stāvoklis tika uzraudzīts 16 gadus. Brīvprātīgo vidū bija visu tautību cilvēki. Pievienojās afroamerikāņi, japāņi, latīņamerikāņi, eiropieši.
Šādi pētījumi ir svarīgi, jo dzīvesveida un slimību risks var būt ļoti atšķirīgs rases un etniskās izcelsmes dēļ, un vienas grupas atklājumi ne vienmēr attiecas uz citiem, sacīja pētījuma vadītāja Dr Patricia Lower, kura veica pētījumu.
Neatkarīgi no pētījuma rasu mērķa, tā autori pierādīja, ka kafijas labvēlīgie ieguvumi tiek novēroti dažādiem cilvēkiem. Tātad, kafijas mīļotājiem, jums jau ir cits iemesls agri no rīta pagatavot un izdzert vismaz vienu tasi iecienītā dzēriena, saka Dr Lower.
Ieteicams:
Dzeriet Kafiju Pret Pavasara Nogurumu
Pēc garās un aukstās ziemas mēs visi smaidīgi baudām pavasari. Daba mostas uz dzīvi, un jums katru rītu ir jāpamostas ar paaugstinātu noskaņojumu. Bet, iestājoties siltākam laikam un mainoties gadalaikiem, iestājas t.s. pavasara nogurums .
Ēdiet Un Dzeriet Banānus Ilgi Un Veselīgi
Banānu vēsture Banānu izcelsme ir Indijas un Malaizijas reģionos līdz pat Austrālijas ziemeļiem. Tie bija zināmi tikai no Vidusjūras reģiona baumām 3. gadsimtā pirms mūsu ēras, bet tiek uzskatīts, ka tie pirmo reizi tika ievesti Eiropā 10.
Pārtika, Kas Jums Jāēd Katru Dienu, Lai Dzīvotu Ilgāk
Kas mums jāēd, jādzer un jādara, lai dzīvotu ilgu un veselīgu dzīvi? Daudzi cilvēki meklē atbildi uz šo jautājumu. Eksperti, kuri pēta diētas, kuru pamatā ir tikai dabiska pārtika, saka, ka noteiktu pārtikas produktu ikdienas lietošana var noteikt kvalitāti un dzīves ilgums .
Nejauciet Pārtikas Produktus, Lai Dzīvotu Ilgi
Ir vasara, īstais laiks iekraut ķermeni ar augļiem un dārzeņiem no dārza vai no tirgus. Tagad ir daudz tomātu, gurķu, burkānu, kāpostu, papriku. Viņi ilgu laiku ir bijuši pakļauti saulei, un tādējādi tie ir sadalījuši kaitīgos pesticīdus, mēslošanas līdzekļus un tiem nebūs nitrātu.
Zinātnieki No BAS: Dzeriet Brendiju Veselībai
Brendijs ir labs mūsu veselībai, zinātnieki ir nelokāmi. Pētījumā piedalās speciālisti no Bernes un Kopenhāgenas, Sofijas Medicīnas universitātes, kā arī zinātnieki no Bulgārijas Zinātņu akadēmijas. Brendijs ir dzēriens, kas pulcējis miljoniem fanu, un, iespējams, pēc ekspertu apstiprinājuma tas pulcēs vēl vairāk fanu.
