2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudziem cilvēkiem ir paradums ēst ābolus bez mizas. Tomēr, ja jūs nezināt, mizas ir divreiz noderīgākas nekā pašas ābolu iekšpuses.
Ābols organismam ir visnoderīgākais, ja to ēd kopā ar mizām. Pēc ekspertu domām, pat ja mēs ēdam tikai ābolu mizas - vislabāk.
Labvēlīgās vielas, kas atrodas sarkano un dzelteno augļu mizās, palīdz veidot muskuļu masu. Tas ir būtiski ķermeņa svara uzturēšanai.
Ābolu miza satur ursolskābi. Tam ir pastāvīga kontrole pār holesterīna līmeni un cukura līmeni asinīs. Pēc Eiropas zinātnieku domām, ābolu patēriņš ir viens no nedaudzajiem veidiem, kā organisms dabiski var iegūt attiecīgo skābi.
Ursolskābe ir viens no nedaudzajiem dabīgajiem produktiem, kas spēj neitralizēt muskuļu bojājumu procesu. Tas tiek novērots, pieaugot vecumam.
Ursolskābes nozīme cilvēka veselībai tika atklāta nejauši, kamēr ārsti meklēja zāles, lai apturētu muskuļu atrofiju gados vecākiem cilvēkiem un ātri atjaunotu tās pēc ekstremitāšu lūzumiem.
Daļa skābes tika ievadīta eksperimentālajām pelēm. Pēc to uzņemšanas viņu muskuļi palielinājās un kauli kļuva stiprāki.
Agrāks pētījums parādīja, ka ābolu mizā ir noderīgi fitohimikāli. Viņiem ir pretvēža īpašības. Fitoķīmiskās vielas cīnās ar trim vēža veidiem, kas visbiežāk sastopami cilvēkiem - plaušās, taisnās zarnās un aknās.
Tika konstatēts, ka papildus sarunai par viņu pretvēža darbību. Noderīgi fitoķimikālijas ir atrodamas ne tikai mizā, bet arī ābolu sēklās.
Saskaņā ar amerikāņu ekspertu iegūtajiem rezultātiem, ābolu mizā ir fitokemikālijas ar pierādītu antioksidantu un pretvēža iedarbību daudzas reizes vairāk nekā pašā auglī.
Ieteicams:
Pārēšanās Aerosols Aizsargā Mūsu Vidukli
Vēl viens jauninājums nerimstošajā cīņā pret taukiem un lieko svaru jau ir fakts. Gudrs aerosols rūpējas par mūsu veselību un skaisto siluetu, pasargājot mūs no pārēšanās. Pārmērīga apetīte ir galvenais iemesls, kāpēc mēs nevaram sevi kontrolēt, kad mūsu acu priekšā parādās ēstgribējoši podi un neatvairāmi saldi kārdinājumi.
Noteikumi Par Slaidu Vidukli
Katra sieviete sapņo par slaidu vidukli . To var sasniegt, neizturot smagas diētas un atņemot. Pietiek ievērot dažus vāja cilvēka noteikumus. Galvenais noteikumi par slaidu vidukli ir: Dzert ūdeni Viens no svarīgākajiem noteikumiem ir dzert pietiekami daudz ūdens katru dienu.
Lai Būtu Laba Veselība, Vērojiet Vidukli
Ir zināms, ka, ja jūs novērojat savu svaru un neciešat no liekā svara, jūs ievērojami samazinat sirds slimību, diabēta un citu slimību risku. Bet patiesībā vidukļa apkārtmēram ir ļoti svarīga loma, ne mazāk kā jūsu svars, jūsu veselībai.
Alabash Par Slaidu Vidukli Un Labu Garastāvokli
Alabash tas ir nepelnīti atstāts novārtā kā produkts, kas rūpējas par slaidu vidukli. Augs, kas ir zaļā un purpursarkanā krāsā, nodrošina ne tikai piemērotu siluetu, bet arī labu garastāvokli. Alabash ir ļoti maz kaloriju un satur veselīgas vielas.
Portobello - Gardā Sēne, Kas Mūsu Vidukli Notur Plānu
Portobello sēnēm ir intensīva garša un maiga tekstūra. Tie nodrošina vairākas būtiskas uzturvielas, bet nesatur daudz kaloriju, kas padara tos par uztura bagātinātāju jebkurai diētai. Portobello sēnes ir labs šķiedrvielu avots un satur daudz ūdens, kas padara tās zemu enerģijas blīvumu.
