2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Sezona, kad mēs varam ēst vīnogas uz vēdera, rit pilnā sparā. Bet šis auglis, lai cik garšīgs tas būtu, slēpj mānīgas briesmas, kas saistītas ar tā gremošanu un kuņģa darbības kavēšanu.
Lai izvairītos no diskomforta sajūtas pēc iecienīto augļu ēšanas un lai maksimāli izmantotu sulīgās vīnogas, mums jāiemācās tās pareizi lietot.
Uztura speciālisti jau sen brīdināja, ka vīnogas cilvēka ķermenim ir ārkārtīgi grūti sagremojamas.
Viņi iesaka to ēst 10-15 minūtes pirms katras stabilākas maltītes.
Ideāla un klasiska kombinācija ir ēst vīnogas pirms pusdienām, un drosmīgākie to var bez raizēm apvienot ar glāzi sausā vīna.
Lai cik tas nebūtu pārsteidzoši, dzēriens atvieglo augļa sadalīšanās procesus mūsu ķermenī un paātrina tā uzsūkšanos.
Ja esat nolēmis gardās vīnogas aizstāt ar sulu, jums jāzina, ka vairāk nekā divas glāzes vienlaikus var nopietni kairināt jūsu ķermeni.
Pasterizēta vīnogu sula ir noderīga hipertensijas un citu sirds problēmu gadījumā.
Mēs varam viegli pagatavot vīnogu sīrupu mājās, vārot augļus līdz biezumam.
Šādi pagatavota sula ir lielisks līdzeklis ķermeņa imūnsistēmas palielināšanai.
Tas ir ieteicams kā dabīgs uztura bagātinātājs visiem cilvēkiem, kuri ir cietuši novājinošu slimību.
Ieteicams:
Sulforafāns - Ko Mēs Par To (ne) Zinām?
Vai jūs varat iedomāties tādu vielu pasargā no vēža , palīdz tās ārstēšanā, iznīcina baktērijas, novērš iekaisumu, samazina sirds un asinsvadu sistēmas bojājumus, un tas ir atrodams arī lētos un garšīgos ēdienos? Nevajag to iedomāties - tā pastāv
Vai Mēs Zinām, Kas Patiesībā Ietilpst Iecienītajos Dzērienos?
Pat silts ūdens neapšaubāmi ir labākais dzēriens ķermenim un prātam. Tomēr problēma ir tā, ka tai nav ne garšas, ne smaržas, un, lai arī ar to jūtamies veselīgi, slāpju remdēšanai mēs izmantojam patīkamākus dzērienus. Daudzi cilvēki kļūst par upuriem viedajiem mārketinga uzņēmumiem, kas tirgū piedāvā sulas un dzērienus ar lielām etiķetēm, kas ir 100% dabiskas un atstāj kaitīgu informāciju gandrīz neredzamu nelielā kastītē aiz muguras.
Vai Mēs Pareizi ēdam Avokado?
Ir zināms, ka avokado ir vairāk nekā veselīgas brokastis, taču patiesības interesēs lielākā daļa cilvēku to lieto pilnīgi nepareizi. Kamēr veselīgo augļu cienītāji tos bieži ēd ar karoti, eksperti saka, ka tādējādi viņi zaudē visnoderīgāko tā daļu.
Dienas Laikā Pareizi Plānojiet Maltītes Vai To, Ko Un Kad ēst
Cik reizes dienā vajadzētu ēst un kā vislabāk sadalīt maltītes dienas laikā? Uz šo jautājumu nevar viennozīmīgi atbildēt, jo katrs ķermenis ir atšķirīgs un svarīgs ir arī vecums. Tiek uzskatīts, ka cilvēkam vajadzētu ēst 5 reizes dienā.
Vai Ir Lietderīgi Vai Kaitīgi ēst Pareizi?
Laiku pa laikam mēs ēdam sēžot, guļus, stāvus, jebkurā pozā, kas mums patīk. Nesen ir vērojama tendence, ka cilvēki ēd tieši tāpēc, ka vēlas ietaupīt laiku vai, piemēram, atrodoties birojā. Tomēr, pēc dažu domām, pārtikas ēšana vertikālā stāvoklī var kaitēt gremošanas procesam vai izraisīt pārēšanās.
