2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Amerikāņu zinātnieki ir atklājuši, ka bezalkoholiski diētiskie dzērieni bez cukura palielina sirds un asinsvadu problēmu risku. Esiet piesardzīgs, jo cilvēkiem, kuri regulāri lieto diētiskos gāzētos produktus, ir par 61% lielāks insulta vai sirdslēkmes risks.
Pētījums aptvēra aptuveni 2500 cilvēku. Mērens patēriņš palielina risku par 48 procentiem. Ja rezultāti tiks apstiprināti, tad izrādīsies, ka diētiskie bezalkoholiskie dzērieni nav noderīgāki par saldinātiem.
Lai izvairītos no gāzēto dzērienu negatīvās ietekmes, zinātnieki iesaka patērēt galvenokārt ūdeni.
Gāzētie dzērieni bez cukura visbiežāk lieto cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru. Tā kā soda, Coca-Cola un citu dzērienu ar augstu cukura daudzumu samazināšana, uztura speciālisti iesaka zaudēt svaru.
Kaloriju daudzums šajos dzērienos ir daudzkārt lielāks nekā daudzos pārtikas produktos, kas tiek apzīmēti kā kaitīgi mūsu skulpturētajiem ķermeņiem.
Ja uz pusi samazināsiet bezalkoholisko dzērienu daudzumu, pusotra gada laikā jūs zaudēsiet vairāk nekā divas mārciņas.
Gāzēto dzērienu lietošana var izraisīt arī priekšlaicīgas dzemdības. Tā apgalvo Dānijas pētnieki, kuri analizēja 600 000 grūtniecību.
Viņi mēģināja atrast saikni starp gāzēto dzērienu ar cukuru vai saldinātājiem lietošanu un priekšlaicīgu dzemdību. Izrādījās, ka vairāk nekā viena saldināta gāzēta dzēriena lietošana dienā palielina priekšlaicīgu dzemdību risku.
Jo vairāk šādu dzērienu dzēra, jo lielāks risks. Tie ir dzērieni ar saldinātājiem.
No otras puses, netika atrasta saikne starp saldo dzērienu lietošanu un priekšlaicīgām dzemdībām.
Ieteicams:
Diētiskie Dzērieni Uz Vēdera Uzkrāj Taukus
Cilvēki, kuri dzēra gāzētos diētiskos dzērienus, ieguva gandrīz trīs reizes vairāk tauku nekā tie, kas nedzēra, atrada jaunu pētījumu, kas publicēts American Journal of Geriatrics. Pētījumā analizēti dati, kas iegūti no 749 cilvēkiem vecumā no 65 gadiem.
Diētiskie Dzērieni Un Sirds Slimības
Pēdējo gadu laikā daudzās publikācijās par diētiskajiem dzērieniem, sirds slimībām un attiecībām starp tām daudziem cilvēkiem radās jautājums, vai parasto dzērienu aizstāšanai ar diētiskajiem dzērieniem (viegliem) ir kāds labums. Pētījums Viens no pētījumiem par šo tēmu ir saistīts ar 6000 veselīgu cilvēku novērošanu un viņu veselības stāvokļa salīdzināšanu sākumā un pēc četriem gadiem.
Diētiskie Dzērieni Palielina Diabēta Risku
Francijas Nacionālā veselības un medicīnas pētījumu institūta veiktais pētījums atklāja, ka diētiskie bezalkoholiskie dzērieni ievērojami palielina diabēta risku. 14 gadus no 1993. līdz 2007. gadam franču zinātnieki pētīja vairāk nekā 66 000 vidēja vecuma franču sieviešu ēšanas paradumus un uzraudzīja viņu veselību.
Uzmanību! Karstie Dzērieni Nopietni Apdraud Veselību
Nav nekas labāks par tasi karstas tējas vai karstas kakao aukstā ziemas dienā. Arī kafijas cienītāji steidz dienu sākt ar tasi karstas un smaržīgas kafijas. Diez vai tādā brīdī kāds brīnās, vai iecienītais dzēriens, kas mūs silda no iekšpuses un atjauno tonusu, ir pilnīgi nekaitīgs.
Diēta Bez Lipekļa Apdraud Jūsu Sirdi
Diēta bez lipekļa pēdējos gados ir guvis nepieredzētu popularitāti. Tomēr tas var būt daudz kaitīgāks, nekā mēs jebkad domājām. Cilvēki, kuriem parasti ir nepanesība pret lipekli vai t.s. celiakija, jums jāievēro diēta bez lipekļa. Tajos miežu, kviešu un rudzu olbaltumvielu patēriņš rada nopietnas veselības problēmas.
