2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Francijas Nacionālā veselības un medicīnas pētījumu institūta veiktais pētījums atklāja, ka diētiskie bezalkoholiskie dzērieni ievērojami palielina diabēta risku.
14 gadus no 1993. līdz 2007. gadam franču zinātnieki pētīja vairāk nekā 66 000 vidēja vecuma franču sieviešu ēšanas paradumus un uzraudzīja viņu veselību.
Pētījuma kopsavilkuma rezultāti liecina, ka plaši izplatītais uzskats, ka saldie dzērieni ir vairāk kaitīgi nekā diētiskie dzērieni, ir nepareiza un neprecīza.
Dāmas, kas patērē diētiskie gāzētie dzērieni ar mākslīgajiem saldinātājiem ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar diabētu nekā sievietēm, kuras lieto gāzētos dzērienus ar cukuru.
Izrādās, ka diabēta risks vidēja vecuma sievietēm un lielāks nekā citiem aptaujas dalībniekiem. Pat tie, kas nedēļā lietoja tikai 1,5–2 glāzes diētisko dzērienu, bija trīs reizes vairāk pakļauti riskam nekā sievietes, kuras lietoja tikai nesaldinātus dzērienus.
Palielinoties patēriņam, palielinās arī risks. Dāmas, kuras nedēļā patērē vairāk nekā 1,5 litrus diētiskie dzērieni ir 60 reizes lielāka iespēja saslimt ar diabētu.
Pēc ekspertu domām, kuri veica pētījumu, “cilvēki, kas patērē diētiskie gāzētie dzērieni, ir daudz lielāks diabēta attīstības risks nekā citiem, kuri lieto regulāros bezalkoholiskos dzērienus."
Pasaules Veselības organizācijas dati liecina, ka 347 miljoni cilvēku visā pasaulē cieš no mānīga diabēta.
Šī hroniskā slimība nopietni bojā acis, nieres, asinsvadus un nervus.
Vēl nesen pētnieki saista saikni starp palielinātu diabēta slimnieku skaitu un diētisko dzērienu lietošanu ar aspartāma lietošanu.
Aspartāms ir viens no visbiežāk izmantotajiem mākslīgajiem saldinātājiem, ko izmanto bezalkoholisko dzērienu ražošanā. Tā ietekme uz glikozes un insulīna līmeni organismā atgādina cukura iedarbību.
Ieteicams:
Sarkanā Gaļa Palielina Insulta Risku
Lai gan tas ir bagātīgs olbaltumvielu avots, to patēriņš sarkanā gaļa palielina insulta risku, liecina ekspertu pētījums, uz kuru atsaucas Reuters. Pētījumā tika analizēti 11 000 cilvēku dati, kuru veselība tika uzraudzīta 23 gadus. Neviens no pētījuma dalībniekiem novēroto gadu laikā nemainīja savus ēšanas paradumus.
Augu Eļļa Palielina Demences Risku
Uztura, kas bagāta ar augu eļļām, dramatiski palielina demences risku. Jauns pētījums rāda, ka bieža augu izcelsmes eļļu lietošana izraisa smadzeņu aplikuma uzkrāšanos, kas ir viens no pirmajiem nopietnu neirodeģeneratīvo slimību simptomiem.
Nokavētas Brokastis Palielina Diabēta Risku
No rīta pamostoties parasti pavada garlaicība, miegainība un aizkaitināmība, it īpaši, ja mēs neesam spējuši gulēt labi. Agrā dienas laikā daudzi cilvēki steidzas uz darbu. Parasti viņi paceļ kafijas tases un pamet savas mājas. Papildus tam bada sajūta no rīta parasti tiek notrulināta.
Vai Sarkanā Gaļa Palielina Krūts Vēža Risku?
Vistas izvēle, nevis liellopa gaļas steiks, var būt svarīga sieviešu veselībai, liecina jauns pētījums. Gadiem ilgi Pasaules Veselības organizācija to ir atklājusi sarkanā gaļa ir iespējams kancerogēns , un jaunākie dati liecina, ka krūts vēzis ir viens no tiem, kas visvairāk saistīts ar šo produktu lietošanu.
Vakariņas Pēc Pulksten 19.00 Palielina Sirdslēkmes Risku
Ēdot ēdienu vēlu vakarā, miljoniem cilvēku visā pasaulē ir sirdslēkmes risks, brīdina eksperti. Tas ir tāpēc, ka ēšana mazāk nekā divas stundas pirms gulēšanas neļauj ķermenim atpūsties naktī, jo tas tam rada darbu, sagremojot un absorbējot saņemto enerģiju.
