2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Šeit ir pieci viskaitīgākie produkti, kas ne tikai noveco ādu, bet arī pasliktina veselību. Novēršot tos, jūs ne tikai zaudēsiet svaru, bet arī uzlabosiet savu veselību un izskatīsities jaunāki un skaistāki.
1. Trans-tauki. Lielākā daļa transtaukskābju ir frī kartupeļos, popkornā, konditorejas izstrādājumos, čipsos, cepumos, krekeros, margarīnā un kūkās. Trans-tauku lietošana izraisa aptaukošanos un sirds slimības, tie arī izraisa iekaisuma procesus organismā. Cilvēki, kuri ēd transtaukskābes, izskatās vecāki par saviem vienaudžiem.
2. Glikozes-fruktozes sīrups. Šis sīrups, kas ir lēts cukura aizstājējs, ir atrodams nopirktajos saldumos un konditorejas izstrādājumos, saldās sodas un konservos. Tas uzlabo produktu garšu un pagarina to derīguma termiņu. Pārmērīga šādu pārtikas produktu lietošana var izraisīt aknu un sirds mazspēju, kā arī paātrinātu novecošanos. Veikalā iegādātās kūkas iesakām aizstāt ar dabīgu tumšo šokolādi ar augstu kakao un cukura vai medus saturu. Un neatsakieties no augļiem, ja jums ir nepieciešams ievārījums.
3. Attīrīts sāls. Sāls ir kaitīga viela, kas palēnina ūdens daudzumu organismā un ir viens no hipertensijas cēloņiem. Pētnieki no Medicīnas koledžas Džordžijā apgalvo, ka sāls ļaunprātīga izmantošana paātrina novecošanās procesu. Ja jūs domājat, ka ēst bez sāls nevar būt garšīgi, jūs kļūdāties. Sāls vietā salātiem un sānu ēdieniem pievieno garšaugus un garšvielas, un gaļai pārlej citrona sulu.
4. Pārstrādāta gaļa. Daudzi gaļas produkti veikalu plauktos - desa, šķiņķis, bekons un citi, kas satur konservantus, organismā izraisa ādas problēmas un iekaisuma procesus. Ja jūs ēdat šādu gaļu, jūsu ķermenis neražo kolagēnu - vitāli svarīgu olbaltumvielu. Tā trūkuma dēļ āda noveco, kļūst bāla un iegūst neveselīgu izskatu, jo kolagēns ir atbildīgs par ādas jaunību un elastību. Gaļas delikateses vietā ēdiet zivis, tas palīdzēs stiprināt jūsu veselību un pagarināt jaunību.
5. Alkohols. To apstrādā aknas, kas neitralizē toksīnus. Bet aknas nespēj tikt galā ar visu, jo tām vajadzīgs laiks, lai atgūtuos. Tas, kas nav apstrādāts, galu galā parādās uz ādas pūtītes, rosacejas, dermatīta un grumbu veidā.
Un visbeidzot, jūs varat rīkoties šādi: uzmanīgi izvēlieties ēdienu, izlasiet tā sastāvu, biežāk ēdiet augļus un dārzeņus. Rūpējies par savu jaunību!
Ieteicams:
Sinepju Sēklas Paātrina Vielmaiņu
Sinepes pieder pie krustziežu dzimtas, un tās var uzskatīt par brokoļu, Briseles kāpostu un parasto kāpostu radinieku. Tās sākotnējā dzimtene ir Tālie Austrumi, jo augs ir ārkārtīgi dziļi iesakņojies Ķīnas, Korejas, Japānas un Indijas nacionālajās virtuvēs.
Greipfrūti Paātrina Vielmaiņu! Tas Ir Kā
Nav noslēpums, ka vielmaiņa gadu gaitā palēninās un cilvēki cenšas to stimulēt. Kāpēc mums nepieciešama ātra vielmaiņa un kas tas ir praksē? Mēs saucam par metabolismu par ātrumu, kādā mūsu ķermenis barības vielas pārvērš enerģijā. Tas ir nepieciešams ķermeņa vitālajām funkcijām - sirds darbībai, elpošanai, ķermeņa temperatūras uzturēšanai, fiziskām aktivitātēm un daudz ko citu.
Tie Ir Pārtikas Produkti, Kas Paātrina Novecošanos
Pārtikas produktu lietošana, kas mums šķiet nekaitīga, faktiski var nelabvēlīgi ietekmēt ķermeni. Pārtika, ko mēs ēdam, var arī paātrināt novecošanos. Tāpēc ir svarīgi mēģināt ēst veselīgi. Te ir daži pārtika, kas paātrina novecošanos , kuru patēriņu ieteicams ierobežot.
10 Pārtikas Produkti, Kas Paātrina ķermeņa Novecošanās Procesu
Kaut arī pārtika vien neveicina ķermeņa novecošanās procesu, daži pārtikas produkti var paātrināt tā rašanos. Tie ir tā sauktie glikācijas galaprodukti (AGE), kas veidojas, olbaltumvielām vai taukiem saistoties ar cukuru. Ja jums patīk laiku pa laikam ēst šādus ēdienus, jūsu āda, iespējams, netiks pilnībā sabojāta.
Visnoderīgākā Oga, Kas Iznīcina Vīrusus Un Palēnina Novecošanos
Daudzi pētījumi to apstiprina melnā aronija ir lielisks veselīga oga , kas detoksicē ķermeni no smagajiem metāliem un kaitīgām vielām un tādējādi novērš vēža attīstību. Šai ogai ir spēcīga pretaudzēju iedarbība, "iznīcinot"
