2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Sinepes pieder pie krustziežu dzimtas, un tās var uzskatīt par brokoļu, Briseles kāpostu un parasto kāpostu radinieku. Tās sākotnējā dzimtene ir Tālie Austrumi, jo augs ir ārkārtīgi dziļi iesakņojies Ķīnas, Korejas, Japānas un Indijas nacionālajās virtuvēs.
Sinepju sēklas ir bijuši plaši izplatīti Eiropā un Tuvajos Austrumos kopš mūsu ēras pirmā gadsimta sākuma, un dažādas tautas tos ir izmantojuši, sākot no ļauno garu vajāšanas līdzekļiem, izmantojot mājas attīrīšanas līdzekļus, līdz karotāju pirms kaujas dotajam stimulam.
Mūsdienās sinepes galvenokārt izmanto sinepju pagatavošanai. Tomēr daudzas labvēlīgās vielas, kas atrodas sēklās, ir iemesls, kāpēc augu plaši izmanto, lai tiktu galā ar vairākām slimībām un slimībām. Tikai viena ēdamkarote sinepju sēklu satur 87,1 mg omega-3 taukskābes, 84,2 mg omega-6 taukskābes, 22,2 mg kālija, 27,3 mg fosfora, 9,7 mg magnija un 16,9 mg kalcija.
Šo derīgo vielu kokteilis palīdz paātrināt vielmaiņu. Arī agrāk un līdz šai dienai augu ieteicams lietot asinsspiediena pazemināšanai un aterosklerozes profilaksei. Tāpat kā citi krustziežu dzimtas augi, sinepes un to sēklas satur lielu daudzumu fitosēdvielu, ko sauc par glikozinolātiem, kas ir pazīstami ar pretvēža īpašībām.
Sinepju sēklas ir ārkārtīgi bagāti ar selēnu un magniju. Selēns tiek plaši izmantots cīņā pret reimatoīdo artrītu un astmas simptomu mazināšanai. Pēdējos gados tas tika ieteikts arī kā pretvēža sastāvdaļa.
Savukārt magnijs kalpo, lai tiktu galā ar paaugstinātu asinsspiedienu. To lieto arī miega atjaunošanai sievietēm ar menopauzes simptomiem.
Sinepju sēklām piemīt gan antiseptiskas, gan pretsēnīšu īpašības. Tas padara tos par lielisku līdzekli gremošanas sistēmas attīrīšanai un organisma dabiskās aizsargspējas palielināšanai.
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā mājās lietot sinepes, ir pašiem pagatavot sinepes, kas ir ne tikai ļoti garšīgas, bet arī ļoti noderīgas mūsu ķermenim.
Ieteicams:
Sinepju Sēklas - Ieguvumi Un Pielietojums
Lielākā daļa cilvēku, kuriem patīk garšot ēdienus ar sinepēm, zina, ka tie ir gatavoti no sinepju augs . Franči nāca klajā ar ideju pikantās garšvielas sasmalcinātām sēklām pievienot neraudzētu vīnogu sulu un tādējādi iegūt eksotiskas garšas sinepes.
Greipfrūti Paātrina Vielmaiņu! Tas Ir Kā
Nav noslēpums, ka vielmaiņa gadu gaitā palēninās un cilvēki cenšas to stimulēt. Kāpēc mums nepieciešama ātra vielmaiņa un kas tas ir praksē? Mēs saucam par metabolismu par ātrumu, kādā mūsu ķermenis barības vielas pārvērš enerģijā. Tas ir nepieciešams ķermeņa vitālajām funkcijām - sirds darbībai, elpošanai, ķermeņa temperatūras uzturēšanai, fiziskām aktivitātēm un daudz ko citu.
Svara Zudumu Paātrina, Dzerot Tekilu
Tekilas dzeršana palīdzēs jums zaudēt svaru, Amerikas Ķīmijas biedrības (ACS) zinātniskā komanda pirms kāda laika pierādīja, ka pēc cukura pētīšanas agavā - galvenā tekilas sastāvdaļa. Viņu eksperimenti ir parādījuši, ka cukura savienojumi šajā augā ļoti pozitīvi ietekmē procesus organismā.
Produkti, Kas Paātrina Novecošanos
Šeit ir pieci viskaitīgākie produkti, kas ne tikai noveco ādu, bet arī pasliktina veselību. Novēršot tos, jūs ne tikai zaudēsiet svaru, bet arī uzlabosiet savu veselību un izskatīsities jaunāki un skaistāki. 1. Trans-tauki. Lielākā daļa transtaukskābju ir frī kartupeļos, popkornā, konditorejas izstrādājumos, čipsos, cepumos, krekeros, margarīnā un kūkās.
Tie Ir Pārtikas Produkti, Kas Paātrina Novecošanos
Pārtikas produktu lietošana, kas mums šķiet nekaitīga, faktiski var nelabvēlīgi ietekmēt ķermeni. Pārtika, ko mēs ēdam, var arī paātrināt novecošanos. Tāpēc ir svarīgi mēģināt ēst veselīgi. Te ir daži pārtika, kas paātrina novecošanos , kuru patēriņu ieteicams ierobežot.
