2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ar vecumu izmaiņas notiek katrā cilvēkā - ārējās izmaiņas ir tikai viena lietas puse. Atmiņa pamazām vājinās, un informācijas uzglabāšana kļūst arvien grūtāka - mēs sākam palaist garām nenozīmīgus faktus un detaļas.
Gadījumā, ja jums ir atmiņas problēmas, vislabāk ir konsultēties ar speciālistu, jo jūs pats nevarēsiet spriest par to smaguma pakāpi.
Ja elementāras darbības, kuras jūs citādi darījāt katru dienu, un šodien jūs to nevarat atcerēties, nevilcinieties apmeklēt speciālistu. Ja jūtaties apmulsis un dezorientēts, apmeklējiet ārstu.
Protams, tautas medicīna ir lielisks līdzeklis, kas palīdz atmiņai. Ir daudz garšvielu, kurām varat uzticēties un kuras varat izmantot atmiņas atjaunošanai. Viens no populārākajiem ir baziliks.
To ļoti bieži izmanto ēdiena gatavošanā un tā ir viena no vismīļākajām garšvielām, jo tai ir patīkama smarža. Saskaņā ar dažādiem testiem bazilika aromāta ieelpošana stimulē beta viļņu parādīšanos encefalogrammā.
Tas faktiski norāda uz paaugstinātu smadzeņu darbību. Pietiek nopirkt bazilika eļļu un uzklāt to uz drēbēm.
Lai iegūtu vēl lielāku efektu, pievienojiet dažus pilienus aromātam - tā visa istaba smaržos pēc bazilika, un visi varēs izmantot tā derīgās īpašības.
Aromterapijas speciālisti iesaka eļļas nelietot tieši uz ādas, jo tās ir ļoti spēcīgas. Ne tikai bazilika eļļa palīdz atjaunot koncentrāciju un uzlabot atmiņu.
Varat arī izmantot piparmētru eļļu, rozmarīnu, isopu. Aromterapija var palīdzēt daudzu slimību gadījumā, ieskaitot miega problēmas, nogurumu un pat gripu.
Priežu, piparmētru, ciedru un eikalipta eļļas ļoti labi ietekmē elpošanas sistēmu, un aromterapijas speciālisti tās iesaka aukstākiem mēnešiem, kad mēs ciešam no gripas.
Pastāvīgu klepu var izārstēt ar kumelīšu vai timiāna eļļām. Miega problēmu gadījumā ieteicama lavandas eļļa - uz kabatlakatiņa, kas novietots uz naktsgaldiņa, tiek nomests tikai viens vai divi pilieni. Eksperti brīdina nepārspīlēt ar šo smaku, jo tas var radīt pretēju efektu.
Ieteicams:
Baziliks
Baziliks ir ļoti smaržīgs augs , kuras lapas izmanto kā garšvielu dažādu veidu ēdieniem. Baziliks ir kļuvis par vienu no atpazīstamākajiem garšaugiem pasaulē kopš pesto mērces, bazilika, priežu riekstu un Parmezāna siera maisījuma, plašas popularitātes.
Saldie Kokteiļi Uzlabo Mūsu Atmiņu
Vēl viens pozitīvs pētījums, ko veica Glāzgovas universitātes speciālisti, runā par ievārījuma pozitīvo efektu. Ar tā rezultātiem eksperti vēlas mums apliecināt, ka regulāra saldo kokteiļu lietošana var ievērojami uzlabot mūsu atmiņu un tāpēc padarīt mūs gudrākus.
Spēcīgs Līdzeklis - Uzlabo Atmiņu Un Redzi Un Izkausē Taukus
Jo vairāk gadu paiet, jo vairāk mēs saprotam, ka ķermenim nav tādas pašas spējas kā agrāk jaunībā. Tas ir - mēs sākam zaudēt ādas elastību, ātru atveseļošanos no jebkura stāvokļa, kas praktiski ir divas jaunības atslēgas! Bet vainot vecumu ir pilnīgi nepareizi, jo, ja mēs patērējam veselībai nepieciešamās uzturvielas, tad šādām situācijām nevajadzētu būt.
Desmit Produkti, Kas Uzlabo Atmiņu
Jūs kaut kur dodaties un aizmirstat, kāpēc? Jūs ieejat istabā un neatceraties ko? Jūs piezvanāt draudzenei un neatceraties, ko gribējāt viņai pateikt? Ja tas bieži notiek ar jums, lai uzlabotu atmiņu, ikdienas devā pievienojiet šādus ēdienus:
Vīnogu Sula Uzlabo Atmiņu
Ja nesen pamanījāt, ka gadās arvien biežāk aizmirst svarīgas lietas, tad uzkrājiet vīnogu sulu. Viņš veiksmīgi atguva zaudēto atmiņu, uzskata amerikāņu zinātnieki, citē angļu laikraksts "Telegraph". Šis atklājums ir daļa no liela mēroga pētījumu par saikni starp atmiņu un augļu un dārzeņu patēriņu.
