Suši - Dod Labumu Un Kaitējumu

Video: Suši - Dod Labumu Un Kaitējumu

Video: Suši - Dod Labumu Un Kaitējumu
Video: Я работаю в Частном музее для Богатых и Знаменитых. Страшные истории. Ужасы. 2024, Novembris
Suši - Dod Labumu Un Kaitējumu
Suši - Dod Labumu Un Kaitējumu
Anonim

Suši kļuva par pasaules iecienītāko ēdienu pagājušā gadsimta astoņdesmitajos gados. Suši dzimtene tiek uzskatīta par Japānu, kuras virtuvē tiek izmantots daudz zivju un rīsu.

Suši galvenā iezīme ir katra produkta sākotnējās garšas un izskata saglabāšana. Klasiskie suši netiek apstrādāti. Tiek izmantotas svaigi nozvejotas jūras zivis un jūras veltes.

Dažreiz tiek izmantotas kūpinātas zivju filejas. Japāņi ir pārliecināti, ka neapstrādātu zivju izmantošana stiprina veselību un pagarina mūžu. Lai pagatavotu gardus suši, visiem produktiem jābūt svaigiem.

Pirmie sausumi parādījās Dienvidāzijā. Tur zivju vārīšanai izmantoja vārītus rīsus. Tas tika notīrīts un sagriezts mazos gabaliņos.

Tad viņi to sālīja un sajauca ar rīsiem, un uz maisījuma uzlika akmeni, kas dzenāja gaisu. Rīsu un zivju pienskābes fermentācijas process ilga mēnešus. Tas padarīja zivis ēdamas visu gadu. Rīsi parasti tika izmesti.

Septītajā gadsimtā šī metode sasniedza Japānu. Pirmie rīsu suši tika pagatavoti septiņpadsmitajā gadsimtā. Tad nāca rīsu etiķis, kas pasargāja rīsus no fermentācijas.

Suši veidi
Suši veidi

Deviņpadsmitajā gadsimtā Tokijas šefpavārs Yohei Hanai nomainīja suši marinētas zivis ar neapstrādātām. Suši priekšrocība ir tā, ka produkti, no kuriem tie tiek gatavoti, satur dažādus vitamīnus un mikroelementus, omega 3 taukskābes un olbaltumvielas.

Suši uzlabo sirds, asinsvadu un kuņģa darbu, palielina garīgo aktivitāti. To lieto kopā ar vasabi mērci, kam piemīt antiseptiskas īpašības.

Rīsi uzlabo gremošanu celulozes klātbūtnes dēļ. Suši lietošana palīdz iegūt svaru. Tāpēc japāņu vidū ir daudz ilgdzīvotāju, un apaļo cilvēku pilnīgi nav.

Suši pasargā no depresijas, kuras pamatā ir zivīs esošās polinepiesātinātās Omega 3 skābes. Bērni, kuri ēd suši, izaugot līdzsvaroti.

Suši radīto kaitējumu galvenokārt izraisa jēlas zivis. Tās patēriņš apdraud dažāda veida parazītus. Bieža neapstrādātu zivju lietošana izraisa aknu slimības.

Dažās zivīs ir dzīvsudrabs. Tas jo īpaši attiecas uz ēšanu sašimi - sagrieztu neapstrādātu zivju fileju. Sojas mērce un suši satur daudz sāls, kas var ietekmēt ķermeni.

Ieteicams: