2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Visai vienai no astoņām glāzēm ūdens, kas dienā jāizdzer, lai iegūtu labu veselību un augumu, nemaksā daudz, ja pievienojat svaiga sulīga citrona šķēli. Dzērienam ir super tonizējoša iedarbība, tas uzlādē ķermeni ar enerģiju un C vitamīnu.
Citrusaugļi satur minerālvielas un oligoelementus, darbojas pret nogurumu, iznīcina baktērijas, uzlabo nieru un aknu darbību.
Dietologi ir pārliecināti, ka citronu ūdens ir vērtīgs sabiedrotais cīņā pret svara zaudēšanu. Dzērienam ir attīroša iedarbība - tas palīdz izvadīt no ķermeņa kaitīgas vielas, tādējādi pasargājot to no vairākām slimībām.
Turklāt citrons ūdenī labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu. Regulāra ūdens ar citronu lietošana palīdz ar aizcietējumiem un caureju, regulē kuņģa-zarnu trakta funkcijas.
Svaigais dzēriens ir vērtīgs arī aknām, tas nodrošina organismu ar dabīgiem līdzekļiem, ja fermentu koncentrācija nav pietiekama. Citronu ūdenī palīdz regulēt ogļhidrātus asinīs.
Dzērienam ir vislabākā ietekme, ja to lieto agri no rīta tukšā dūšā. Citronā ir daudz vērtīgu minerālu, un tam ir sārmains efekts uz zarnām. Dzēriens liek mūsu gremošanas sistēmai darboties un sagremot brokastis, kuras mēs ēdam pusstundu vēlāk.
Daudzas grūtnieces paļaujas uz vienkāršu kokteili, kas palīdz no rīta slimības.
Labus rezultātus dod arī no rīta tukšā dūšā dzerams silts ūdens ar citronu. Ja vēlaties, dzērienam var pievienot nedaudz medus.
Tomēr citronu tukšā dūšā nav ieteicams lietot ļoti vājiem cilvēkiem.
Ieteicams:
8 Ieguvumi No Dzeramā ūdens Ar Citronu Veselībai Un Svara Zaudēšanai
Cilvēka ķermenī ir aptuveni 60% ūdens, tāpēc nav pārsteigums, ka ūdens ir svarīgs mūsu veselībai. Tas attīra toksīnus no ķermeņa, novērš mūsu dehidratāciju. Mums ir jāizdzer vismaz astoņas glāzes ūdens dienā. Ja jums nepatīk ūdens garša, varat dzert sulas un tējas.
Astoņi ēdieni Labai Veselībai Un Skaistumam
Ko jūs domājat, dodoties iepirkties? Ka esat noguris un smags vai ka jūtat enerģijas pieplūdumu un vēlmi nopirkt kaut ko noderīgu un garšīgu sev un savai ģimenei? Tas, ko jūs nolemjat ievietot iepirkumu grozā, nosaka jūsu veselību un dzīvesveidu.
Trīs No Visefektīvākajām Diētām Svara Zaudēšanai Un Labai Veselībai
Ziema pagājusi nemanāmi, mēs lēnām izmetam biezās drēbes un ak … šausmas, nemanāmi esam pieņēmušies svarā vēl par vienu kilogramu. Un šeit pienāk vasara, kailo plecu, īsu svārku, bikšu un peldkostīmu sezona. Mums steidzami ātri jāzaudē svars.
Sulas Labai Veselībai Un Slimību Kontrolei
Sulas ir jaunākais uztura un veselības trakums šobrīd. Dabas veselības aizstāvji it īpaši uzturā uzturā lieto neapstrādātas augļu un dārzeņu sulas laba veselība lai palielinātu enerģiju, attīrītu ķermeni, stiprinātu matus, ādu un nagus un pasargātu no noteiktām slimībām, sākot no saaukstēšanās līdz postošākām, piemēram, vēzim.
Lofants: Zāle Skaistumam, Jaunībai Un Labai Veselībai
Lofant tiek izplatīts visā valstī. Vietām tas ir labāk pazīstams kā belladonna, bimbilik, vecā lakrica un poison ivy. Tas atrodas starp dižskābarža kokiem un krūmiem, it īpaši kalnu ziemeļu nogāzēs. Lietojamā daļa no lofanta ir 2-4 gadus vecu augu lapas un saknes.
