2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Salds ir daudzu cilvēku iecienīts, taču maz zina, ka pārspīlēšana var būt ļoti kaitīga. Ja jūs pārspīlējat ar saldumiem, tas var sabojāt imūnsistēmu un vājināt aizsardzības mehānismus pret infekcijas slimībām.
Ievārījuma pārpalikums var izjaukt minerālvielu līdzsvaru organismā un izraisīt vara un hroma deficītu, kā arī traucēt kalcija un magnija absorbcijas procesu.
Saldumi lielos daudzumos var izraisīt strauju adrenalīna līmeņa paaugstināšanos, izraisīt trauksmi un uzmanību.
Ievārījums var sabojāt audu elastību un pasliktināt to darbību. Ievārījums var izraisīt arī kuņģa slimības un palielināt čūlu risku, ja to lieto lielā daudzumā.
Saldumi, pārdozējot, var palielināt siekalu skābumu un izraisīt zobu bojāšanos, kā arī periodontītu.
Pārmērīgs saldumu daudzums var izraisīt astmu un artrītu. Pārmērīgs ievārījums palīdz spēcīgi augt dažādu veidu sēnītēm.
Tas var izraisīt arī žultsakmeņus, kā arī hemoroīdus un varikozas vēnas. Pārmērīgs ievārījums var samazināt ķermeņa jutīgumu pret insulīnu un tādējādi izraisīt augstu insulīna līmeni.
Saldumi lielos daudzumos var samazināt E vitamīna līmeni un pazemināt asinsspiedienu, izraisīt miegainību un samazināt aktivitāti.
Liels ievārījuma daudzums, kas regulāri tiek lietots, izraisa hroniskas galvassāpes. Pārmērīgas konditorejas izstrādājumi izraisa kolagēna samazināšanos un līdz ar to - ātrāku ādas novecošanos.
Saldumi lielos daudzumos var palielināt tauku daudzumu aknās un pat izraisīt aknu palielināšanos, kā arī nieru lieluma palielināšanos.
Pārmērīgs ievārījums samazina kapilāru sienas un padara cīpslas plīstošas.
Pārmērīgs ievārījums izraisa atkarību, jo tas mobilizē serotonīna - laimes hormona - ražošanu. Šī viela spēlē antidepresantu, un cilvēks cenšas no tā iegūt arvien vairāk, lai justos mierīgs.
Pastāv atkarība no narkotikām - cilvēks ēd saldumus, viņa garastāvoklis uzlabojas, pēc tam pasliktinās, kad saldumu darbība pāriet. Lai justos labi, cilvēks atkal ēd saldumus.
Ieteicams:
Vai Neapstrādāti Kāposti Ir Dzīvībai Bīstami?
Saskaņā ar vairākiem pētījumiem Vācijā zinātnieki, kas pārbauda un pēta baktērijas Escherichia coli O104: H4 celmu, atklāja, ka ir ļoti liela iespēja, ka asni jūs inficēs, kas dažos gadījumos noved pie letāla iznākuma. Lai cik skumji tas izklausītos, tajā ir ļoti daudz ironijas - vienā brīdī jūs darāt visu iespējamo, lai ēst veselīgāk, bet citā - tas, kas jums šķiet noderīgs, var jūs nogalināt.
Atšķirība Starp Ievārījumu, Marmelādi Un Ievārījumu
Ievārījums, marmelāde un ievārījums ir līdzīgi, jo tie visi ir sava veida salds ziemas ēdiens, kas tiek gatavots no augļiem un cukura. Bet, lai gan visi trīs veidi - ievārījums, marmelāde un ievārījums - ir konservēti, tiem ir būtiskas atšķirības.
Kā Pagatavot Ievārījumu Un ķiršu Ievārījumu?
Mēs piedāvājam jums divas gardas ievārījuma un ķiršu ievārījuma receptes. Viņu sagatavošana neprasa daudz pūļu. No otras puses, jums būs nepieciešams nedaudz vairāk laika. Novēlam iespaidīgu rezultātu un iespēju jebkurā brīdī pasaldināt sevi ar pašu gatavotiem ķiršu gardumiem.
Vai Ir Bīstami Pārspīlēt?
Karsto garšvielu ietekme uz cilvēka ķermeni ir šāda: tās stimulē apetīti, kas izraisa kuņģa-zarnu trakta stimulāciju un labāku gremošanu. Tāpēc daudzi cilvēki vispār nesēžas pie galda, ja uz tā nav šķīvja ar karstajiem pipariem vai dažāda veida karstajām garšvielām.
Vai Jūs Esat Mandeļu Ventilators? Uzziniet, Kāpēc Jums Nevajadzētu Pārspīlēt
Mandeles vienmēr ir bijušas barības vielu un enerģijas avots. Mandeles sastāv no ogļhidrātiem, olbaltumvielām, taukiem, magnija un daudz ko citu. un ir neatņemama brokastu sastāvdaļa daudzās mājsaimniecībās visā pasaulē. Neapstrādātas vai grauzdētas mandeles, garšīgi rieksti ir pieejami arī kā mandeļu milti, sviests un mandeļu piens.
