2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kopā ar imobilizāciju netīrs gaiss tiek uzskatīts par vienu no mūsdienu laika postiem. Pēc pētnieku domām, sliktas kvalitātes gaiss ir daudzu mūsdienu slimību pamatā un ir viens no galvenajiem priekšlaicīgas nāves cēloņiem Eiropā.
Tomēr Pasaules Veselības organizācijas dati liecina, ka gandrīz 90 procenti cilvēku turpina dzīvot apgabalos, kur gaiss ir piesārņots. Galvenais bīstamo smalko putekļu daļiņu cēlonis ir cietā un dīzeļdegviela.
Tomēr tas ir nomierinošs fakts, ka daži pārtikas produkti un piedevas var novērst netīrā gaisa negatīvo ietekmi uz mūsu ķermeni.
Saskaņā ar jaunu Lielbritānijas pētījumu, ēdienkarte, kas bagāta ar C vitamīnu, var ļoti palīdzēt plaušām cīņā pret bīstamo gaisu. Kāds vecāks pētījums apgalvo, ka pārtikas produkti ar augstu E vitamīna un selēna saturu ir noderīgi elpošanas sistēmai.
Saskaņā ar citu ASV pētījumu folijskābe, B5 vitamīns un B12 vitamīns var arī ierobežot netīra gaisa iedarbību.
Veselīgi pārtikas produkti, kas palīdzēs jūsu plaušām vieglāk attīrīties, ietver jogurtu, ābolus, tomātus, sīpolus, ingveru, kurkumu, koriandru, pētersīļus, burkānus, pienenes, selerijas, ananāsus un vīnogas.
Ieteicams:
Ēdiet šos ēdienus Pret Vēdera Uzpūšanos
Melone - šī apelsīnu svētlaime ir pilna ar kāliju, kas palīdz pret pietūkumu. Tajā ir maz kaloriju un daudz ūdens, kas ir priekšnoteikums, lai ēst vairāk meloņu. Pilngraudu maize Cits ēdiens, kas ir noderīgs pret vēdera uzpūšanos, ir pilngraudu maize.
Palieliniet Vielmaiņu, Izmantojot šos Pārtikas Produktus, Kas Bagāti Ar Olbaltumvielām Un Magniju
Ar proteīniem bagāti pārtikas produkti ir: 1. Turcijas krūts; 2 olas; 3. Auzu pārslas; 4. Biezpiens; 5. Lasis; 6. Piens; 7. Pastinaki; 8. Zemesriekstu sviests; 9. Olbaltumvielu batoniņi; 10. Tofu; 11. Jogurts. Ar magniju bagātu pārtikas produktu saraksts:
Ēdiet šos 15 Pārtikas Produktus, Kas Ir Pilni Ar Magniju, Pret Sirds Slimībām
Jūsu ķermenī ir vairāk nekā 3751 magnija saistīšanās vieta - tik daudz, jo tas ir vajadzīgs jūsu ķermenim magnijs vairāk nekā 300 bioķīmiskām funkcijām, ieskaitot šūnu veselību un atjaunošanos. Pietiekams magnija daudzums jūsu ķermenī var arī palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs, uzlabot nervu darbību un enerģijas metabolismu, regulēt asinsspiedienu, ražot vairāk antioksidantu un kontrolēt olbaltumvielu sintēzi.
Kancerogēnas Pārtikas Piedevas, Kas Mūs Saindē
Mēs visi jau zinām, ka pārtikas rūpniecībā tiek izmantoti uztura bagātinātāji, kas ir pierādījuši, ka tie ir bīstami mūsu veselībai. Viņi pat var izraisīt vēzi. Dažiem no tiem dati par to bīstamību ir izvairīgi, taču ir arī tādi, kas noteikti ir kaitīgi.
Viņi Mūs Saindē Ar Turku Tomātiem, Kas Izsmidzināti Ar Kancerogēnu DDT
Turcijā ražotie dārzeņi, kurus apsmidzina ar aizliegto ES un Bulgārijas insekticīdu DDT, tiek masveidā importēti. Kafijas un saldumu importētājs Kostadins Dimitrovs brīdināja par briesmām. Dimitrovs regulāri dodas uz Turciju pēc precēm.
