2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Melone tiek ļoti novērtēta pēc garšas un uztura īpašībām. Vasarā tas ir viens no pieprasītākajiem desertiem. Sulīgā melone satur viegli sagremojamus cukurus, cieti, olbaltumvielas, vitamīnus, pektīnus, organiskās skābes, minerālsāļus.
Melone ir noderīga anēmijas, sirds un asinsvadu slimību, aknu un nieru slimību, kā arī podagras un reimatisma gadījumā. Melonā ir daudz silīcija - tas ir atkarīgs no cieto audu, ādas un matu stāvokļa.
Silīcijs ietekmē smadzeņu garozu, tas ir nepieciešams nervu labam stāvoklim, zarnu, gremošanas trakta un visu iekšējo orgānu darbam.
Melone satur vairāk C vitamīna nekā arbūzs. Tajā esošā celuloze labi ietekmē kuņģa mikrofloru, palīdz izvadīt no organisma kaitīgo holesterīnu un uzlabo gremošanas procesu.
Melonei piemīt atjaunojošas īpašības. Austrumu valstīs saka, ka melone padara matus spīdīgus, acis jaunas, lūpas svaigas, vēlmes spēcīgas, iespējas piepildītas, vīrieši vēlami un sievietes brīnišķīgas.
Melonu ēd svaigu, bet arī pasniedz žāvētu, ievārījuma, marmelādes vai ievārījuma veidā, kā kompotu un kā sukādes ar augļiem.
Melonā ir daudz PP vitamīna, karotīna, folskābes un dzelzs. Šis auglis ir noderīgs aizcietējumiem, aterosklerozei, hemoroīdiem, asins, nieru un sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.
Melone tiek izmantota nervu sistēmas stiprināšanai. Melone satur vielas, kas palīdz ražot serotonīnu - laimes hormonu. Tomēr tas nav ieteicams diabēta slimniekiem un cilvēkiem ar aknu slimībām.
Lai izvēlētos nogatavojušos meloni, ir daži triki. Paskaties uz kātu - tam jābūt biezam un sausam. Nospiediet mizu kāta pretējā pusē. Mizai vajadzētu nedaudz padoties spiedienam.
Gatavai melonei ir spēcīgs aromāts. Šim auglim jābūt smagam un, pieskaroties, jāizdara bieza apdullinoša skaņa. Melones iekšpuses piesātinātā krāsa norāda uz daudz A vitamīna klātbūtni tajā.
Ieteicams:
Vidusjūras Diēta: Paraugu Izvēlne Skaistumam Un Veselībai
Saskaņā ar pētījumu Krētas iedzīvotājiem ir ilgs paredzamais dzīves ilgums, mirstība no sirds un asinsvadu slimībām ir minimāla, un vēža sastopamība ir tikai 10%, salīdzinot ar cilvēkiem, kas dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs. Atbilde uz šo noslēpumu ir vienkārša - Vidusjūras reģiona ēdienkarte, kuru grieķi ievēro un kas visā pasaulē ir pazīstama kā Vidusjūras diēta.
Kā Izmantot Raugu Veselībai Un Skaistumam?
Kopš seniem laikiem cilvēki ir lietojuši raugu daudzām un efektīvām kosmētiskām procedūrām. Raugs ir pilns ar sastāvdaļām, kas ir noderīgas ādas, matu un nagu veselībai un skaistumam. Patiesā dabiskajā uzturvielu rezervuārā maizes un alus raugs ir bagāts ar B grupas vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm un raugu.
Ēdiet Sarkanos Dārzeņus Un Augļus Veselībai Un Skaistumam
Pēdējā laikā dominē sabiedrības viedoklis, ka gandrīz visi pārtikas produkti, kas mūsdienās ir tirgū, ir kaitīgi. Tomēr, runājot par sarkanajiem augļiem un dārzeņiem, tas ir pilnīgs absurds. Papildus tam, ka vadošie uztura speciālisti ir garšīgi, mēs iesakām tos lietot visu gadu, jo viņiem ir daudz ieguvumu veselībai.
Ēdiet Papaiju Veselībai Un Skaistumam
Papaija ir vērtīgs auglis ar vairākiem ieguvumiem veselībai. Uzzinot vairāk par tā labvēlīgajām īpašībām, jūs viegli nomainīsit veco sakāmvārdu "… viens ābols dienā" ar "… pusi papaijas dienā". Papaija satur: - papaīns (ferments, kas atrodams tikai šajā augļā) - A vitamīns.
Astoņi ēdieni Labai Veselībai Un Skaistumam
Ko jūs domājat, dodoties iepirkties? Ka esat noguris un smags vai ka jūtat enerģijas pieplūdumu un vēlmi nopirkt kaut ko noderīgu un garšīgu sev un savai ģimenei? Tas, ko jūs nolemjat ievietot iepirkumu grozā, nosaka jūsu veselību un dzīvesveidu.
