Kā Pagatavot Gardu ķiploku Maizi?

Video: Kā Pagatavot Gardu ķiploku Maizi?

Video: Kā Pagatavot Gardu ķiploku Maizi?
Video: Kā pagatavot ķiploku grauzdiņus? // iesaka Dabas un tehnoloģiju parks "URDA" 2024, Novembris
Kā Pagatavot Gardu ķiploku Maizi?
Kā Pagatavot Gardu ķiploku Maizi?
Anonim

Ķiploki ir lielisks papildinājums gan smalkām garšvielām, gan parastiem mājās gatavotiem ēdieniem.

Šeit ir vienkārša recepte ķiploku maizēm, kas ir neticami garšīgas:

Labi sasmalciniet astoņas ķiploka daiviņas un sajauciet tās ar simts gramiem mīkstināta sviesta. Pagaršo ar sāli un pipariem. Rūpīgi izveidojiet caurumus ar nazi bagelē vai vairākos mazos kukulīšos, pilnībā nesagriežot. Aizpildiet spraugas ar ķiploku eļļu.

Aptiniet maizi folijā un cepiet to desmit minūtes iepriekš uzkarsētā krāsnī. Maize ir ārkārtīgi piemērota kā uzkoda vai kā piedeva salātiem un citiem ēdieniem.

Ķiploku eļļa, kuru jūs varat arī bagātināt ar svaigiem pētersīļiem vai dillēm, ir ļoti garšīga, izplatīta uz sviestmaizēm.

Izmantojot nedaudz cukura, etiķa, eļļas vai olīveļļas, pētersīļus, sāli, piparus un, protams, ķiplokus, jūs varat pagatavot brīnišķīgu marinādi visu veidu salātiem.

Ķiploki
Ķiploki

Ja esat savvaļas ķiploku cienītājs, varat to veiksmīgi iekļaut savā ēdienkartē. Tiek uzskatīts, ka kultivēti ķiploki zaudē daļu aktīvo sastāvdaļu.

Savvaļas ķiplokiem ir augsta dzelzs, ēterisko eļļu, adenozīna koncentrācija. Meža ķiploki ir pat noderīgāki nekā kultivēti. Tas ir klasisks līdzeklis pavasara noguruma pārvarēšanai.

Jums jāzina, ka regulārai pikantu ķiploku daiviņu lietošanai ir pārsteidzošs atjaunojošs efekts - āda ilgāk kļūst svaiga un elastīga. Tas ir tāpēc, ka palielināta asins piegāde uzlabo skābekļa un barības vielu piekļuvi ādas šūnām.

Tādā veidā viņi noveco daudz lēnāk. Pasaules Veselības organizācijas pētījums parāda, ka apgabalos, kur ķiplokus ēd jau kopš agras bērnības, ateroskleroze ir gandrīz nezināma slimība.

Ieteicams: