2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Uz paciņas var pagatavot visa veida gardumus. Ja jums patīk treknāka gaļa, varat tos pagatavot kopā ar dažiem dārzeņiem vai pievienot vairāku veidu gaļu.
Gatavošanas sacepumu nevar salīdzināt ar neko citu, kā gatavošanas veidu - garšīgu, sulīgu un atšķirīgu no visa pārējā. Pat ja jūs pievienojat vienkāršākos produktus, jūs iegūstat kaut ko citu, tikai šīs plāksnes dēļ, uz kuras tas tiek pasniegts.
Uz paciņas var pagatavot parastos parlenki, galvenos ēdienus, dārzeņus dekorēšanai utt. Ja jums patīk improvizēt virtuvē, tad jums patiks sach - šeit proporcijām nav nozīmes, pievienojiet visu, ko vēlaties pēc saviem ieskatiem.
Visbeidzot, beztauku un pat diētas receptes var pagatavot uz paciņas, neizmantojot cūkgaļu vai pārāk daudz tauku. Apskatīsim divus interesantus ieteikumus par diētiskajiem ēdieniem sach:
Pirmajā receptē, kuru mēs jums piedāvāsim, ir tikai dārzeņi, tā ir piemērota veģetāriešiem.
Dārzeņi uz sac
Nepieciešamie produkti: 2 gab. cukini, 1 baklažāns, 2 tomāti, 2 sīpoli, 3-4 burkāni, 200 g sēņu, 3 pipari, ķiploki, melnie pipari, sāls, tauki un sāļie
Sagatavošanas metode: Uzkarsē saču un pievieno taukus. Tad pievienojiet sagrieztus sīpolus, kā arī sagrieztus burkānus. Visus pārējos produktus sagrieziet vidēja lieluma kubiņos. Pievienojiet tos pēc tam, kad burkāni ir cepti. Atstājiet tikai tomātus - mēs tos ievietosim beigās. Jauki cept dārzeņus.
Viņi faktiski necep, tāpēc visas smaržas sajaucas, bet sacha produkti paliek nedaudz kraukšķīgi. Zināmā mērā šis vārīšanas veids atgādina sautēšanu. Pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus, tomātus un garšvielas. Kad tomāti maina krāsu, ēdiens ir pilnībā gatavs. Ja jums patīk dzeltenais siers vai parmezāns vai pat tofu, pievienojiet tos acij - tādā daudzumā, kādu vēlaties. Trauks ir piemērots lietošanai kā pamatēdiens, kā arī garnīrs kādai gaļai, kotletēm utt.
Mūsu nākamajā receptē ir vistas gaļa un cukini. Recepte ir diētiska, jo vistas gaļā tiek izmantota tikai balta gaļa, un cukini kā dārzeņi ir ļoti noderīgi.
Sacha vistas gaļa ar cukini
Nepieciešamie produkti: apmēram 200 g baltas vistas, 4 gab. cukini, 6 daiviņas ķiploka, dilles, olīveļļa, sāls, sojas mērce un nedaudz rozmarīna
Sagatavošanas metode: Sagrieziet gaļu gabalos un atstājiet to uz dažām stundām sojas mērces un rozmarīna marinādē. Tad ielieciet to uz sakarsētā paciņa ar nedaudz tauku, apcepiet un pievienojiet pusmēness sagrieztus cukīnus kopā ar ķiplokiem. Katru no krustnagliņām sagriež divās daļās. Kad cukini mīkstina, pievienojiet smalki sagrieztas dilles, ļoti maz sāls. Tomēr vistas gaļa ir sojas mērcē - uzmanieties, lai nepārsālītu. Trauks ir gatavs.
Ieteicams:
Vai Jūs Pārspīlējat Ar Kafiju? Skatiet Tieši To, Cik Daudz Jūs Varat Dzert Dienā
Daudzi no mums nevar pamosties no rīta, ja neesam izdzēruši tasi aromātiskas kafijas. Tas mūs pamodina un tonizē, sagatavojot dienas izaicinājumiem. Pēc sātīgām pusdienām mēs arī vēlamies atpūsties ar tonizējošu dzērienu, un mēs varam atļauties pēcpusdienas kafiju, ko dalīt ar kolēģiem nelielā darba pārtraukumā.
Jūs Neticēsiet, Cik Daudz Slimību Jūs Varat Izārstēt Ar šo Augu
Moringa ir strauji augošs, lapu koks, kura dzimtene ir Indija un ko plaši audzē tropu un subtropu reģionos visā Āzijā, Āfrikā un Dienvidamerikā. Koka lapas var pievienot salātiem un no tām pagatavot mērces un zupas. Auksti spiesta moringa eļļa tiek izmantota ēdiena gatavošanai, un tā tiek novērtēta, pateicoties tās ilgajam glabāšanas laikam.
Jūs Zaudējat Svaru Arī Ar šokolādes Diētu
Kā vienlaikus izvairīties no bada un zaudēt svaru? Vai jūs nevēlaties nogalināt divus trušus ar vienu lodi, ēdot savu iecienīto ēdienu un atbrīvojoties no liekajiem kilogramiem? !! Sākumā mums, sievietēm, ir grūtāk atteikties no saldiem ēdieniem.
Jūs Varat Zaudēt Svaru, Pat Ja Jūs ēdat Taukainu! Tas Ir Kā
Ir metode, kā novērst papildu mārciņu uzkrāšanos, pat ja jums patīk trekni ēdieni, sacīja zinātnieki no Vašingtonas universitātes Sentluisā. Tehnika svara zudums pamatā ir atvērti vielmaiņas ceļi, kurus var aktivizēt ar antibiotiku. Savos eksperimentos pētnieki izmantoja ģenētiski modificētas peles ar Ezīša (Hh) gēnu pārmērīgu ekspresiju.
Patiešām Ar Militāro Diētu Jūs Varat Zaudēt Līdz 5 Kg 3 Dienu Laikā
Karavīri ir pazīstami ar lielisko formu un izturību, tāpēc viņu vārdā nosaukta diēta var palīdzēt sasniegt vēlamo svaru. Nu varbūt. Tikai šo militārā diēta tam nav nekāda sakara ar armiju. Tas ietver neapstrādātu diētu, kas ļauj ātri zaudēt svaru.
