2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Guarana ir augs, kas nosaukts Guarana cilts vārdā Amazonā un ir izplatīts dažās Venecuēlas un Brazīlijas daļās. Tās augļi ir ļoti noderīgi ķermeņa veselībai, tiem piemīt spēja sadedzināt taukus un palielināt enerģijas plūsmu.
Tāpēc Guarana tiek izmantota enerģijas dzērienu un sporta ēdienu pagatavošanai to tonizējošās iedarbības dēļ. Tas arī palīdz samazināt ķermeņa garīgo un fizisko nogurumu. Daži to lieto zema asinsspiediena ārstēšanai, malārijas novēršanai, dzimumtieksmes palielināšanai un citiem.
Vairākos klīniskos pētījumos ir pierādīts, ka Guarana var palielināt atmiņu un modrībukā arī cilvēka noskaņojums.
Augu ķīmiskā struktūra ir līdzīga kofeīna struktūrai, bet Guarānā kofeīna saturs ir divreiz lielāks. Šeit enerģijas izdalīšanās kļūst lēnāka un tādējādi nodrošina ilgtspējīgu enerģiju. Tā kā tas darbojas tieši uz centrālo nervu sistēmu, to var lietot nelielās devās un joprojām sasniegt vēlamo efektu.
Guaranas priekšrocības ir zināmas un izmantotas gadsimtiem ilgi, un mūsdienās to lieto arī bada un svara zaudēšanas nomākšanai, stimulējot nervu sistēmu un iesaistot lipolīzes procesu, kas palīdz izdalīt taukus asinīs, kas pārvēršas enerģijā..
Pētījumā dalībnieki 45 nedēļas paņēma 75 gramus guaranas, kā rezultātā tika zaudēti 11 kilogrami.
Papildus tā enerģizējošajām un novājēšanas īpašībām guarana veicina zarnu kustību, kas panāk to attīrīšanu. Šis efekts ir ļoti noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem, tāpēc viņi var dabiski attīrīties. Turklāt tas ir efektīvs caurejas gadījumā, jo tas piedalās ķermeņa detoksikācijā un attīrīšanā.
Guarānu var atrast dažādās formās, tāpat kā dabiskākajā formā tas ir žāvētas pastas formā, kas izgatavota no auga sēklām. Tas ir pieejams arī sīrupu, tablešu, kapsulu veidā, enerģijas dzērienos, pat konfektēs.
Guaranas blakusparādības tie netiek atklāti, tik pārsteidzoši, cik izklausās. Rūpīgi to vajadzētu lietot tikai cilvēkiem, kuri cieš no sirds slimībām tonizējošās dabiskās dāvanas sastāvā esošā kofeīna dēļ.
Ieteicams:
Ar šo Kanādas Diētu 3 Nedēļu Laikā Zaudējiet Svaru Līdz 10 Kg
Kanādas diēta ir barošanas sistēma, kas ļauj zaudēt līdz 10 kg trīs nedēļu laikā. Tās priekšrocība ir tā, ka svars tiek samazināts, nejūtot izsalkumu. Režīma beigās jūs jutīsities labi savā jaunajā ķermenī un būsiet enerģijas pilns. Šeit ir pati Kanādas diēta.
Gudri Zaudējiet Svaru, Lietojot Diētu Ar Augstu Vielmaiņu
Obligāts noteikums augsta vielmaiņas diēta ir tas, ka jums ir jāēd bieži - 5 reizes dienā, lai zaudētu svaru, lai gan lielākajai daļai cilvēku tas neizklausās reāli. Tomēr liela uztura diēta ir ieteicama diēta daudziem uztura speciālistiem, nodrošinot, ka jūs zaudējat svaru no 4-5 mārciņām, nemirstot badā.
Karstuma Laikā - Zaudējiet Svaru Ar Saldējumu
Neticami, bet taisnība - ogļhidrāti un tauki, kas atrodas atsvaidzinošajā saldējuma saldējumā, organismā samērā ātri un viegli uzsūcas. Tas padara saldējumu par vienu no piemērotākajiem ēdieniem karstajās vasaras dienās. Nevar aizmirst arī saldā kārdinājuma blakusparādības.
Viegli Zaudējiet Svaru, Kamēr Esat Pilns, Ievērojot Aunazirņu Diētu
Pēc patērēšanas aunazirņi Šeit ir tādi jautājumi kā: vai zirņi zaudē svaru? Cik kalorijas tas satur? Vai viņš no tā pieņemas svarā? Aunazirņu diēta ir ļoti viegli. Tas nozīmē, ka starp ēdienreizēm jūs varat patērēt nelielu bļodiņu ar dzelteniem vai baltiem aunazirņiem, nezaudējot jautājumu, vai tas ir ar to piepildīts.
Alabash Par Slaidu Vidukli Un Labu Garastāvokli
Alabash tas ir nepelnīti atstāts novārtā kā produkts, kas rūpējas par slaidu vidukli. Augs, kas ir zaļā un purpursarkanā krāsā, nodrošina ne tikai piemērotu siluetu, bet arī labu garastāvokli. Alabash ir ļoti maz kaloriju un satur veselīgas vielas.