2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Angļu valodas diēta, kas ietver ikdienas tējas uzņemšanu, ticiet vai nē, tikai 5 dienu laikā var zaudēt no 8 līdz 10 mārciņām. Uztura pamatprincips ir dažādu pārtikas produktu apvienošana.
Tēja, kuru vajadzētu dzert, ievērojot šo diētu, noteikti ir melna, un diētu ieteicams sākt pirmdien.
Pirmdiena
Brokastīs: 1 glāze auzu pārslu, 1 glāze tējas bez cukura.
Pusdienas: 1 glāze stipras tējas bez cukura + 1 glāze vistas buljona ar sāli + 1 kviešu maizes šķēle.
Pēcpusdiena: 1 glāze stipras tējas bez cukura.
Vakariņām: 1 glāze stipras tējas bez cukura + sviestmaize ar kviešu maizi ar sviestu.
Otrdiena
Brokastīs: 1 glāze auzu pārslu + 1 glāze stipras tējas bez cukura.
Pusdienas: 1 glāze stipras tējas bez cukura + sviestmaize ar olu, kviešu maizi, sviestu un sieru.
Pēcpusdiena: 1 glāze stipras tējas bez cukura.
Vakariņas: 2 āboli
Trešdiena
Brokastīs: 1 glāze stipras tējas + trešā glāze zemeņu vai melleņu ievārījuma.
Pusdienās: 1 glāze stipras tējas bez cukura + 1 vārīta vistas kāja.
Pēcpusdiena: 1 glāze stipras tējas bez cukura.
Vakariņās: glāze vārītu pupiņu.
Ceturtdiena
Brokastīs: tasi stipras tējas bez cukura + 1 1 tase auzu pārslu.
Pusdienās: 3 vārītas olas.
Pēcpusdiena: 1 glāze stipras tējas bez cukura.
Vakariņās: 2 bumbieri
Piektdiena
Brokastīs: tasi stipras tējas bez cukura + sviestmaize ar kviešu maizi ar sviestu un sieru.
Pusdienās: glāze piena + 1 vārīta vistas kāja.
Pēcpusdiena: 1 glāze stipras tējas bez cukura.
Vakariņās: 2 vārīti kartupeļi, 1 glāze stipras tējas bez cukura.
Šī diēta jāievēro vismaz reizi divos mēnešos, lai saglabātu perfektu figūru.
Ieteicams:
Ekspress Diēta Ar Tēju Zaudē 10 Kg 5 Dienu Laikā
Viegla diēta var palīdzēt pastāvīgi zaudēt svaru mazāk nekā nedēļas laikā. Tas ir balstīts uz noteiktu pārtikas produktu patēriņu un cietu tējas uzņemšanu. Brīnišķīgā diēta nāk no Lielbritānijas, kur tā ir īsta hita, jo pateicoties tai, jūs varat zaudēt līdz 10 kg tikai 5 dienu laikā.
Izkausē Vēderu Brīvajā Dienā Ar Mežrozīšu Tēju
Mežrozīte ir daudzgadīgs ērkšķu krūms, kura augstums ir no 1 līdz 5 m. Tas zied no maija līdz jūlijam ar skaistiem baltiem vai rozā ziediem. Augļi ir ovāli, pilni ar daudziem matiņiem un nogatavojas rudenī. Ziemā un pavasarī mēs cīnāmies pret nogurumu, miegainību un samazinātu darba spēju, organismā iegūstot C vitamīnu.
Maķedonieši To Izgudroja - 5 Dienu Diēta Izkausē Visu Nevajadzīgo
Maķedonieši ir uzsākuši dažas no lielākajām lietām, kas jebkad ir noticis ar cilvēci. Tas jo īpaši attiecas uz diētām. Jaunā diēta ir Dr Jean Mitrev darbs. Tas ir izgatavots īpaši Maķedonijas sievietēm, kurām, neskatoties uz siltajām dienām, vēl nav izdevies atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
Zivju Diēta 10 Dienu Laikā Izkausē Līdz 5 Mārciņām
Nav nejaušība, ka uztura speciālisti zivju diētu atzīst par vienu no visefektīvākajām svara zaudēšanai. Ikviens zina par tādu jūras velšu priekšrocībām kā zivis un citas delikateses - tās ir vērtīgi olbaltumvielu avoti, satur mazāk tauku nekā vietējie produkti, kā arī labvēlīgās Omega 3 skābes.
Veselīgs Uzturs Ar Biezpienu Izkausē 5 Kg 5 Dienu Laikā
Veselīga biezpiena diēta, kas organismam neatņem nevienu nepieciešamo uzturvielu, var palīdzēt zaudēt 5 mārciņas tikai 5 dienās. Uztura laikā tiek izmantots biezpiens ar zemu tauku saturu, kas palīdz sadedzināt taukus un novērš jaunu uzkrāšanos.
