2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Visas diētas pilnībā izslēdz alkoholisko dzērienu lietošanu. Bet nesen Austrālijas zinātnieki izmēģināja jaunu diētu ar sarkanvīnu.
Visiem par pārsteigumu tas izrādījās ārkārtīgi efektīvs. Jaunā diēta ne tikai neaizliedz alkohola lietošanu, bet arī mudina to lietot.
Protams, nedomājiet, ka jums vajadzētu dzert vīnu rūpnieciskos daudzumos. Gluži pretēji - ir atļauts mēreni uzņemt sarkanvīnu.
Ja jūs stingri ievērojat diētu 5 dienu laikā, jūs varat zaudēt līdz 5 mārciņām.
Tā kā tā ir īslaicīga, vīna diēta nosaka dažus stingrus ierobežojumus: ogļhidrātu, sāls, tējas, kafijas un sulu lietošana ir aizliegta. Uzturs visām dienām ir vienāds.
Vīna diētas laikā jūsu ēdienkartei jābūt šādai:
Brokastis: viens tomāts, viena cieti vārīta ola
Otrās brokastis: intervālam starp pirmajām un otrajām brokastīm jābūt 2 stundām. Ēd ābolu, labāk esi zaļš.
Pusdienas: 200 grami beztauku biezpiena un svaiga gurķa.
Vakariņas: glāze sarkanvīna (150-250 ml). Vakariņām jābūt 3 stundām pēc pusdienām.
Vīna diētas galvenā priekšrocība ir spēja ātri zaudēt svaru par 5 mārciņām īsā laika periodā. Kaut arī daļa svara tiek zaudēta šķidruma izdalīšanās dēļ no organisma (galvenokārt režīma pirmajā dienā).
Vīna diētu var ievērot svētku laikā, atšķirībā no citām diētām, kas pilnībā izslēdz alkohola lietošanu.
Tas ir piemērots ievērošanai ziemā, jo vīnogu dzērienam ir pretiekaisuma, sildoša un imūnstimulējoša iedarbība. Otrs plus ir atteikšanās lietot sāli sekas - vielmaiņa normalizējas, ķermenis tiek atbrīvots no toksīniem un toksīniem. Turklāt nelielās devās vīns labvēlīgi ietekmē asinsrites un sirds un asinsvadu sistēmas.
Tomēr vīna diētai ir viens trūkums. To raksturo zems kopējais kaloriju daudzums kopā ar alkoholu (pat nelielās devās), kas var nelabvēlīgi ietekmēt vispārējo veselību.
Pirms terapijas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu.
Ieteicams:
Pārtikas Produkti, Kurus Varat ēst, Ievērojot Diētu Bez Lipekļa
Glutēns ir olbaltumviela atrodams noteiktos graudos, piemēram, kviešos, rudzos un miežos. Tas palīdz pārtikai saglabāt formu, nodrošinot elastību un mitrumu. Tas arī ļauj maizei pacelties un nodrošina košļājamu tekstūru. Kaut arī lipeklis vairumam cilvēku ir drošs, tiem, kuriem ir tādi apstākļi kā celiakija vai lipekļa jutība viņiem vajadzētu no tā izvairīties, lai novērstu nelabvēlīgu ietekmi uz veselību.
Viegli Zaudējiet Svaru, Kamēr Esat Pilns, Ievērojot Aunazirņu Diētu
Pēc patērēšanas aunazirņi Šeit ir tādi jautājumi kā: vai zirņi zaudē svaru? Cik kalorijas tas satur? Vai viņš no tā pieņemas svarā? Aunazirņu diēta ir ļoti viegli. Tas nozīmē, ka starp ēdienreizēm jūs varat patērēt nelielu bļodiņu ar dzelteniem vai baltiem aunazirņiem, nezaudējot jautājumu, vai tas ir ar to piepildīts.
Kādus Dzērienus Vajadzētu Izvairīties, Ievērojot Diētu
Ja jūs lietojat diētu, lai zaudētu svaru, jums vajadzētu būt piesardzīgiem ar lietotajiem dzērieniem. Pareizu dzērienu izvēle uzlabo vielmaiņu, nomāc apetīti un ierobežo patērēto kaloriju daudzumu. Kādus dzērienus NEDRĪKST dzert, ja ievērojat diētu?
Ar Vīna Diētu Jūs Zaudējat Kilogramu Dienā
Visām diētām nepieciešama pilnīga atteikšanās no alkohola un jebkādiem alkoholiskajiem dzērieniem. Tas ir nepieciešams, jo alkoholā ir daudz kaloriju, un tas palielina dienas laikā patērētās kalorijas. Turklāt ķermenis diētas laikā nav ideālā stāvoklī, un to vēl vairāk pastiprina alkohols.
Ēdiet Tik Daudz, Cik Jūsu Dvēsele Vēlas šos ēdienus, Un Zaudējiet Svaru, Ievērojot Dr
Nevis diētas liek ātri zaudēt svaru, bet gan veselīgas ēšanas sistēmas kļūst arvien populārākas pasaulē. Sabalansēta ēdienkarte palīdz ne tikai zaudēt svaru, bet arī izvairīties no daudzām slimībām un pat pārvarēt jau iegūtās. Viena no šīm pārbaudītajām sistēmām ir amerikāņu Dr William Hay kombinētā diēta vai diēta.
