2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Hemoroīdi - resnās zarnas iekaisuma slimība, ko papildina tromboze, patoloģiska pagriešanās un hemoroīda vēnu paplašināšanās, kas veido mezglus taisnās zarnās.
Hemoroīdu cēloņi ir hronisks aizcietējums - palielināta asins plūsma un spiediens taisnās zarnās, grūtniecība un dzemdības, mazkustīgs dzīvesveids, pārmērīga alkohola lietošana, palielināta fiziskā aktivitāte, pikanta pārtika, izraisot anālā kanāla kairinājumu, aptaukošanās, ģenētiska nosliece, stress, iekaisums aknas un zarnas, infekcijas procesi, audzējs.
Hemoroīdu simptomi ir taisnās zarnas asiņošana, īpaši pēc zarnu kustības, asinis izkārnījumos, hemoroīdu prolapss un sabiezējums, nieze un kairinājums tūpļa zonā, sāpes staigājot, defekācija, sēdēšana, smaguma sajūta, svešķermenis taisnās zarnās.
Ir ļoti svarīgi uzturēt diētu hemoroīdiem, kas novērsīs hronisku aizcietējumu rašanos, atjaunot dzelzs deficītu hemoroīda asiņošanā. Produktiem jābūt paaugstinātam vitamīnu, aminoskābju, šķiedrvielu, minerālsāļu saturam. Diēta jāsaskaņo ar pacienta ķermeņa īpašībām.
Noderīgi līdzekļi hemoroīdiem
- mīksto diētisko šķiedru produkti, piemēram, žāvēti augļi;
- ierobežots daudzums gaļas (piemēram, vistas, truša, liellopa gaļas, tītara), zivju produktu (karakudas, asari, karpas, mencas, heka, līdakas) ar augstu dzelzs līmeni;
- augļi (banāni, āboli, vīnogas) un to kompoti;
- griķi, mieži, auzu pārslu, miežu biezputra;
- Medus;
- vārīti un neapstrādāti dārzeņi (ziedkāposti, burkāni, sīpoli, ķiploki, bietes, tomāti, cukini, lapu salāti, ķirbis);
- rieksti un ogas;
- minerālūdens ar augstu sulfātu un magnija saturu;
- dabīgas sulas (burkāni, bietes, aprikozes);
- fermentēti piena produkti (biezpiens, krējums, vienas dienas kefīrs, piena produkti ar bifidos un laktobacilliem;
- augu eļļas (saulespuķu, kukurūzas, linsēklu, ķirbju);
- vieglie vīni, kokteiļi, perforatori;
- vieglas dabīgas mērces;
- svaigi zaļumi (pētersīļi, dilles, baziliks, oregano, ķimenes, koriandrs);
- zupas ar viegliem gaļas un zivju buljoniem, borščs;
Hemoroīdu diētas paraugs
Brokastis: svaiga sula, graudaugi (visu nakti mērcēti, pilngraudu mieži, auzas vai kvieši, veselu linu sēklas, sasmalcināti rieksti, žāvēti augļi).
Brokastis: glāze kefīra (kefīra).
Pusdienas: dārzeņu zupa, svaigu dārzeņu salāti, tvaicētas vai ceptas zivis, pilngraudu maize.
Pēcpusdienas uzkodas: augļu salāti.
Vakariņas: jogurts.
Ieteicams:
Ko ēst Pūpolu Svētdienā
Puķu dārzs ir mobilie kristiešu svētki, kas tiek svinēti nedēļu pirms Lieldienām. To sauc arī par Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya. Šie ir arī pēdējie lielie svētki pirms Lieldienām. Pūpolu svētdiena ir diena, kad kristīgā baznīca svin Jēzus Kristus ienākšanu Jeruzalemē, un ticīgie viņu uzņēma ar prieku.
Tāpēc Nekad Nevajadzētu ēst Zaļos Kartupeļus
Vai zinājāt, ka zaļos kartupeļus nedrīkst lietot. Jāizvairās pat no tiem, kas bagātīgi pārklāti ar dīgstiem. Kaut arī varētu domāt, ka mums vajadzētu izvairīties no viņiem viņu nepatīkamās garšas dēļ, patiesība ir tāda, ka tie var būt ārkārtīgi kaitīgi.
Kāpēc Regulāri ēst Sezama Tahini
Galvenā izejviela sezama tahini ražošanai ir sezama sēklas. To iegūst no krūma, kura garums ir līdz 2 metriem, ar matainām lapām, kas izstaro spēcīgu burvīgu aromātu. Atkarībā no šķirnes tas ražo mazas sēklas dažādās krāsās. Sezams tiek augsti novērtēts par ieguldījumu pilnīgā un veselīgā virtuvē.
Šeit Ir Daži Svarīgi Iemesli, Kāpēc Regulāri ēst Sezama Tahini
Aizmirstais sezama tahini atkal ir reabilitēts, taču šoreiz tā atdzimšana galvenokārt ir saistīta ar modernu un veselīgu uztura tendenci, un interese par visu veidu dabisko sēklu izmantošanu ir palielinājusies. Papildus modernam ēdienam, tas ir ļoti noderīgs ķermenim.
Pārtika, Kas Netiek ēst Vasarā
Vasaras sezonā par katru cenu būtu jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem, jo tajos ir augsts cukura un tauku līmenis, kas karstumā organismam nenāk par labu. 1. Gāzētie dzērieni - bez slāpju remdēšanas, gāzētie dzērieni paātrina ķermeņa dehidratāciju, jo tie satur lielu daudzumu cukura.
