2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Apmainoties gariem, mīļiem skatieniem vakariņās sveču gaismā, pieglaudoties dīvānā … nav nekā vēlamāka un jaukāka par attiecībās gūto siltumu un sapratni. Dalība pārī ir lieliska garastāvoklim, bet ne vienmēr tik laba viduklim.
Komforta sajūta ar blakus esošo vīrieti dažkārt noved pie svara pieauguma. Pētījumi apgalvo, ka mīlas attiecības ir vainojamas pie vidēji 4,5 mārciņu svara pieauguma sievietēm.
Gadījumā, ja jūsu draugs uzstāj, lai sabotāžotu jūsu figūras kopšanu, jūs varat delikāti izvairīties no viņa nodomiem, netraucējot jūsu mīlas laimi. Šeit ir dažas izplatītas problēmas par šo tēmu un vērtīgi padomi to risināšanai.
Nav laika vingrinājumiem
Izvēle ir skaidra - pavadīt katru brīvo minūti kopā ar vīrieti, kurš silda jūsu sirdi, vai izvēlēties ceļu … Nav pārsteigums, ka fiziskā sagatavotība vienmēr ir aiz dienas kārtības, kad cilvēki sāk nopietnas attiecības. Risinājums - padariet retākus treniņus saspringtākus - tādā veidā jūs sasniegsiet ātrākus rezultātus un jums būs vairāk laika savam mīļotajam.
Ēd vīriešu porcijas
Jūs varat viegli nokļūt lielisku vakariņu dalīšanas slazdā. Vīriešiem vajag no 500 līdz 1500 kalorijām vairāk nekā sievietēm. Tāpēc ir pilnīgi iespējams, ka, kamēr viņš jūtas ērti, jūs nevarēsiet iekļūt džinsos. Uztura speciālisti iesaka sievietēm patērēt mazāk pārtikas nekā viņu partneri. Noderīgs padoms ir izvēlēties mazu porciju plāksnes, kuras var arī sakraut un izskatīties ēstgribas.
Garšīgas romantiskas vakariņas
Vai tas būtu gludā restorānā, vai romantiskas vakariņas mājās - neliela palutināšana laiku pa laikam nav problēma. Tomēr, kad rijība un pārēšanās kļūst ikdienišķa parādība, ir pienācis laiks rīkoties.
Pētījumi pierāda, ka romantiskā atmosfēra veicina ne tikai relaksāciju, bet arī pārēšanās.
Ieteikums šādā neizbēgamu vakariņu sērijā ir atteikšanās no maizes, kas tiek pasniegta kopā ar ēdienu. Arī mēģiniet aprobežoties tikai ar glāzi, nevis ar vīna pudeli. Tā vietā, lai palutinātu sevi ar pirmo, otro un trešo - jūsu figūrai būs labi aprobežoties tikai ar diviem ēdieniem vakariņu laikā ar partneri. Tomēr, ja jūs nevarat pretoties desertam un tomēr to pasūtīt - mēģiniet dalīties tajā ar savu mīļoto.
Viņš ved jūs kārdinājumos
Tas nenozīmē, ka viņš obligāti ieliek cepumus mutē - bet tomēr ar viņu pavadītais laiks vājina jūsu gribu. Tajā pašā laikā pirkumi viņa mājās vienmēr ir pilni ar čipsiem vai kūkām, kam jūs reti varat pretoties.
Pētījumi rāda, ka 70% sieviešu negūst izpratni par partneru mēģinājumiem zaudēt svaru. Tomēr tas nenozīmē, ka vīrieši ir neapdomīgi vai savtīgi - viņi vienkārši nezina labāku veidu, kā jūs uzmundrināt, nekā pārsteigt ar gardumiem vai aizvest uz restorānu.
Risinājums ir runāt ar savu partneri par to, kas jums var palīdzēt svara zaudēšanas procesā. Piemēram, viņš var jūs atbalstīt, dodoties pastaigās vai turot kārumus prom no redzesloka.
Ieteicams:
Vai Jūs Pārspīlējat Ar Kafiju? Skatiet Tieši To, Cik Daudz Jūs Varat Dzert Dienā
Daudzi no mums nevar pamosties no rīta, ja neesam izdzēruši tasi aromātiskas kafijas. Tas mūs pamodina un tonizē, sagatavojot dienas izaicinājumiem. Pēc sātīgām pusdienām mēs arī vēlamies atpūsties ar tonizējošu dzērienu, un mēs varam atļauties pēcpusdienas kafiju, ko dalīt ar kolēģiem nelielā darba pārtraukumā.
Nelietojiet Mākslīgos Saldinātājus! Viņi Padara Jūs Resnu
Mākslīgie saldinātāji ir atrodami daudzos produktos, sākot no klepus sīrupiem un beidzot ar salātu piedevām, taču jaunie pētījumi liecina, ka šī cukura alternatīva faktiski var izraisīt svara pieaugumu. Cukura diabēta, augsta asinsspiediena, sirds slimību un aptaukošanās attīstības iespējas ir saistītas ar mākslīgo saldinātāju lietošanu, liecina jauns liela mēroga pētījums par cukura aizstājēju iedarbību.
Kā Es Varu Zināt, Kuri Pārtikas Produkti Padara Mani Resnu?
Ikviens sapņo par slaidu modeļa figūru. Bet dažreiz neatkarīgi no tā, ko mēs darām, viss neizdodas. Mēs brīnāmies, kāpēc mēs nevaram zaudēt svaru, mēs veicam visādas diētas, sportojam un tas joprojām nedarbojas. Iemesls var būt ēdienā, kuru mēs ēdam.
Augļu Mušas Padara Jūsu Dzīvi Rūgtu? Lūk, Kā No Tiem Atbrīvoties
Augļu mušas ir vieni no nevēlamākajiem un kaitinošākajiem viesiem jebkurā mājā. Dažreiz tie ir tik postu, ka viņi var padarīt jūsu mājīgo virtuvi par neviesmīlīgu un atgrūdošu vietu. Ja jūs esat viens no cilvēkiem, kas cīnās sarežģītā cīņā ar augļu mušām, tad jums nepieciešama smieklīga palīdzība.
Vai Jūs Esat Kafijas Maniaks? Tas Ir Atkarīgs No Jūsu Gēniem
Neskatoties uz visām tā priekšrocībām, tāpat kā lielākajā daļā labo lietu, ar kafiju nevajadzētu pārspīlēt. Ikviens to zina kā faktu, bet daži no mums joprojām nevar aprobežoties tikai ar vienu, bet dzert sekundi, trešo … Tomēr, pirms domājat par kaut ko, jums jāzina, ka jūsu apsēstība ar kafiju nav balstīta uz garīgu pamatu, bet gan tieši iegulta jūsu gēnos.