2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Veselīga ēšana nav tikai mūsdienu modes izpausme. Tā ir filozofija, kuras mērķis ir ķermeņa un prāta tīrība. Tās mērķis ir izvairīties no toksīniem, kas uzkrājas cilvēka gremošanas sistēmā no pārmērīga olbaltumvielu daudzuma dzīvnieku izcelsmes produktos, un tos ir grūti sagremot.
Vai ir veidi, kā nodrošināt mūsu ķermeni ar visu nepieciešamo, nepārslogojot to ar grūti apstrādājamiem pārtikas produktiem, kas satur arī kaitīgas sastāvdaļas?
Atbilde ir jā. Ir pazīstamas mūsu dzīvnieku izcelsmes pārtikas alternatīvas, kas mūs patiešām pārsteigs ar daudzajām labvēlīgajām īpašībām.
Ir zināms, ka, izvēloties ēdienu, galvenais princips ir tā garša. Šo jautājumu nedrīkst aizmirst, it īpaši, mainot diētu. Jauno piedāvājumu izvēlēsimies, ja tas mūs aizrauj ar savu garšu, ne tikai ar tā piedāvātajām priekšrocībām. Uztura un garšas nopelnu simbioze ir jebkura ēdiena galvenā formula.
Augu izcelsmes alternatīvie piena un siera produkti ievērojami pārsniedz tradicionālo pienu un sieru, un ikviens varēs izvēlēties savu iecienītāko garšu. Vai arī viņš atradīs ēdienu, kas viņam dos vēlamo labvēlīgo efektu. Mēs iepazīstināsim ar dažām alternatīvām, no kurām izvēlēties.
Dārzeņu (riekstu) piens - būtība un priekšrocības
Pirmkārt, mēs to pieminēsim riekstu pieniņi ir vairāk nekā desmit sugas. Viņiem ir atšķirīga garša un blīvums, un tie apmierinās visas vēlmes. Kokosriekstu pienā papildus pazīstamajai garšai ir arī patīkams saldums, kas patiks salduma cienītājiem pārtikā. Tie, kuriem patīk eksperimentēt ar gaumi, atradīs labu laukumu izteikšanai, jo gatavo riekstu pienus viegli mājās.
Apskatīsim, kas ir domāts augu piens? Tas ir maisījums, kas tiek iegūts pēc riekstu mērcēšanas ūdenī, pēc tam garšvielām ar medu, žāvētiem vai svaigiem augļiem vai citām jūsu izvēlētām garšvielām. Tiek iegūts viegls dažādu garšu sajaukums, un rieksti var būt kaņepes, sojas, kokosrieksti, mandeles, rīsi, sezams, Indijas rieksti un citi.
Par un pret dārzeņu pieniem
Riekstu piens nesatur laktozi un ir piemērots cilvēkiem ar laktozes nepanesību. Dažas kalorijas ļaus cilvēkiem, kuri uzturā uzturā uzturēt labu figūru, un tiem, kuri lieto diētu kādas slimības dēļ.
Tā zemais glikēmiskais indekss padara to par labu izvēli diabēta slimniekiem. Holesterīna trūkums un augu izcelsmes tauku, vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu klātbūtne nosaka tā priekšrocības salīdzinājumā ar dzīvnieku izcelsmes produktiem.
Tas ir ļoti piemērots imūnsistēmas stiprināšanai, jo satur dažas mātes piena sastāvdaļas.
Jāņem vērā tas, ka ir iespējami mākslīgi saldinātāji vai biezinātāji, kas ir kaitīgi ķermenim. Pielaide šiem piena veidiem, kas katram cilvēkam ir atšķirīga, jāpārbauda arī personīgi.
Ieteicams:
Vai Augu Izcelsmes Diēta Aizsargā Pret Diabētu?
Izrādās, ka patiesībā patiesība var būt vecais teiciens Viens ābols dienā attur ārstu. Jauns pētījums to parāda jo vairāk augu pārtikas jūs ēdat , jo mazāks ir 2. tipa cukura diabēta risks. Cilvēki, kuri ēda galvenokārt augu produktus samazināt diabēta risku par 23%, atklāts pētījumā.
Kazas Piens Pret Govs Pienu: Kas Ir Veselīgāks?
Jūs, iespējams, esat pazīstams ar kazas piena sieru, piemēram, Feta, bet vai jūs kādreiz esat uzskatījis par jā dzert kazas pienu ? Ja jūs esat bioloģiskā piena cienītājs un mazāks pēdas nospiedums uz vidi, iespējams, jūs interesē izmēģināt kazas pienu, ja vēl neesat atradis sev tīkamāko aizstājēju, kas nav piena produkts.
Aizmirstiet Par Govs Pienu - Dzeriet Tikai Augu Pienu
Ja esat nolēmis darīt kaut ko labu sev un ķermenim, pārtrauciet lietot dzīvnieku pienu. Ir alternatīvi risinājumi, un tie ir dārzeņu pieni. Jūsu ķermenis būs ļoti pateicīgs par šo lēmumu. Šeit ir dažu augu izcelsmes piena priekšrocības. 1.
Protests Pret Augu Piedevām
Vietējie piena ražotāji no visas valsts trešdien pie Ministru padomes skaļi trokšņos. Piensaimniecības priekšnieki nedēļas vidū protestē sakarā ar likumā noteikto iespēju piena pārstrādes uzņēmumiem pēc Pārtikas drošības aģentūras pieprasījuma turpināt lietot augu piedevas.
Kuru Augu Pienu Kādam Izmanto?
Dārzeņu piens , piemēram, mandeļu piens, auzu piens, jau klasiskais sojas piens un citi, visā pasaulē iegūst milzīgu popularitāti. Cilvēki pāriet uz viņiem veselības, morālu vai citu iemeslu dēļ. Bet tas nav tas, ko mēs šodien komentēsim, bet drīzāk kurš augu piens kādam tiek izmantots .
