2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Dārzeņu piens, piemēram, mandeļu piens, auzu piens, jau klasiskais sojas piens un citi, visā pasaulē iegūst milzīgu popularitāti. Cilvēki pāriet uz viņiem veselības, morālu vai citu iemeslu dēļ. Bet tas nav tas, ko mēs šodien komentēsim, bet drīzāk kurš augu piens kādam tiek izmantots.
Pirms mēs pie tā nonāksim, noskaidrosim kas ir augu piens!
Dārzeņu piens ir dzērieni, kas nav izgatavoti no dzīvnieku izcelsmes izejvielām. Tie izskatās kā klasisks govs vai aitas piens, tie var pat nedaudz atgādināt garšu un smaržu. Bet viņiem ir atšķirīgs sastāvs. Tāpēc viņi ir labāk pazīstami kā vegānu piens.
Dārzeņu piens tiek piedāvāts kā alternatīva piena produktiem un tiek gatavots šādi: riekstu (Indijas rieksti, valrieksti, lazdu rieksti, kokosrieksti) sēklas (kaņepju sēklas, čia), graudaugi (rīsi, kvieši), pākšaugi (sojas pupas utt.).
Kā redzat, ir ļoti daudz dažādu alternatīvo pienu. Tāpēc ir labi zināt, kurš augu piens kādam tiek izmantots.
Auzu pārslām ir neitrāla garša, un tās var saputot jaukā latte vai kapučīno.
Kokosriekstu piens ir viena no labākajām piena produktu alternatīvām, jo tas ir krēmīgs un bez papildu piepūles ir viegli sadalāms. Izvēloties kokosriekstu pienu, vislabāk ir meklēt šķirnes pudelē, nevis tās, kas ir pieejamas kannās, jo pēdējās ir taukainas un tās var atbrīvot, gatavojot karstu dzērienu. Ar kokosriekstu pienu jūs varat pagatavot kokosriekstus, riekstus, vegānu kūkas.
Sojas piens ir arī lieliska izvēle kafijas dzērājiem, jo tam ir samērā neitrāla garša un to var sajaukt ar citām sastāvdaļām, nevis atdalīt. Tas ir piemērots arī neapstrādātu batoniņu, neapstrādātu konfekšu, vegānu saldējuma un vegānu konditorejas izstrādājumu pagatavošanai.
Mandeļu piens ir vēl viens ieteikums kafijas mīļotājiem. Tas ir piemērots arī mandeļu kūku, vegānu pankūku pagatavošanai.
Indijas riekstu piens ir ļoti līdzīgs mandeļu pienam, bet ir nedaudz pilnvērtīgāks un ar vieglāku riekstu garšu, padarot to par ideālu produktu latiņiem un olbaltumvielu kokteiļiem vegāniem.
Populāri ir arī divu vai vairāku veidu piena maisījumi. Dažādiem dārzeņu pieniem būs atšķirīgs uztura saturs, un tos var pārdot saldinātā veidā vai saldinātā veidā, un tas viss tiks norādīts uz produkta iepakojuma.
Sakarā ar šo barības vielu mainīgumu ir grūti novērtēt, cik tās ir veselīgas. Bet nekas neliedz jums izmēģināt un pārbaudīt, kā šie dzērieni iekļaujas jūsu ikdienas rutīnā.
Ieteicams:
Kuru Garšvielu Kādam Izmanto?
Garšvielas ir svaigas, žāvētas vai citādi apstrādātas noteiktas augu daļas, kurām ir īpaša garša un aromāts un kuras lieto pārtikā. Katra garšviela ir piemērotāka konkrētam ēdienam nekā cita. Anīss: izmanto liellopa gaļas, vārītu zivju, ceptu kartupeļu, vārītu burkānu, piena salātu, kāpostu, augļu salātu, maizes, kūku, konditorejas izstrādājumu un dzērienu pagatavošanā.
Kulināri Izmanto Magoņu Sēklas
Magoņu sēklas kulinārijā ir izmantotas gadsimtiem ilgi. Viegli ceptas magoņu sēklas garšo pēc valriekstiem. Magoņu sēklās ir diezgan daudz kaloriju - tās satur daudz olbaltumvielu un tauku. Maltā veidā magoņu sēklas izmanto kā daļu no pikantām garšvielām.
Aizmirstiet Par Govs Pienu - Dzeriet Tikai Augu Pienu
Ja esat nolēmis darīt kaut ko labu sev un ķermenim, pārtrauciet lietot dzīvnieku pienu. Ir alternatīvi risinājumi, un tie ir dārzeņu pieni. Jūsu ķermenis būs ļoti pateicīgs par šo lēmumu. Šeit ir dažu augu izcelsmes piena priekšrocības. 1.
Par Un Pret Augu Pienu
Veselīga ēšana nav tikai mūsdienu modes izpausme. Tā ir filozofija, kuras mērķis ir ķermeņa un prāta tīrība. Tās mērķis ir izvairīties no toksīniem, kas uzkrājas cilvēka gremošanas sistēmā no pārmērīga olbaltumvielu daudzuma dzīvnieku izcelsmes produktos, un tos ir grūti sagremot.
Pārtika, Kuru Nedrīkst Sajaukt Ar Pienu
Veselīga ēšana pēdējā laikā ir kļuvusi par pamatu daudzām diētām un diētām. Bet tas ir ne tikai ieteikums, bet arī mūsu pienākums, ja vēlamies būt veseli. Ekspertu ieteikumos par veselību ir iekļauti tādi padomi kā ēst vairāk augļu un dārzeņu, mainīt gaļu un badošanās dienas, patērēt vairāk piena un piena produktu un vēl vairāk.
