2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pateicoties rudzupuķes jūs ievērojami uzlabosiet savu veselību un izārstēsiet daudzas slimības. Tas ir visvērtīgākais un mazkaloriju rudens auglis.
Kaut arī tie nav vispopulārākie augļi, kuriem ir daudz fanu, mazi sarkanie augļi ir jāēd regulāri, jo:
1. Rudzupuķes stiprina imūnsistēmu
Kizils augļi pasargās jūs no saaukstēšanās un stiprinās jūsu imūnsistēmu. Viņi spēj palielināt ķermeņa aizsardzību, jo tajā ir ļoti augsts C vitamīna saturs. Lai būtu lieliskā formā, jums jāēd 0,5 tējk. augļi dienā, un ārstēšanas kurss ir 10 dienas;
2. Rudzupuķes paātrina vielmaiņu
Pektīns, kas satur kizila augļus, palīdz izvadīt urīnskābi no ķermeņa un paātrina vielmaiņu. Tie ir īpaši noderīgi svara zaudēšanai.
Augļi ietaupīs jūs no problēmām ar zarnām un gremošanas sistēmu. Lai regulētu kuņģa un kuņģa-zarnu trakta darbu, ir nepieciešams ēst 10-12 augļus dienā 1-2 stundas.
3. Palīdzība diabēta gadījumā
Ārsti iesaka diabēta slimniekiem dzert šīs ogas sulu, pazemina cukura līmeni asinīs. Sula jālieto nelielās 50 ml devās 30 minūtes pirms ēšanas, pakāpeniski palielinot daudzumu līdz 200 ml.
4. Ādas problēmu ārstēšana
Foto: Iliana Dimova
100-200 g augļu dienā palīdzēs jums izārstēt tādas ādas problēmas kā pūtītes un pūtītes. Drīz jūsu āda kļūs tīra un veselīga. Rudzupuķes palīdz ekzēmas gadījumā, taču tai nav jābūt tikai augļiem, bet arī sulai vai caurumam ar tiem (kompots bez cukura).
5. Ārstējiet hemoroīdus
Attiecībā uz hemoroīdiem ārsti iesaka ēst augļus kopā ar kauliņiem. Izrādās, ka akmeņi sastāv no 34 procentiem augu eļļu, kam piemīt pretiekaisuma iedarbība. Tie mazina pietūkumu un sāpes un atvieglo hemoroīdus. Vienkārši apēdiet 15 augļus dienā, bet kopā ar kauliņiem.
6. Auksts, iekaisis kakls, gripa
Kizils novārījums vai sula ir lieliskas dabiskas pretdrudža zāles. Un rudzupuķu ievārījums var izārstēt iekaisis kakls.
Ieteicams:
Jūs Vieglāk Zaudēsiet Svaru, Ja šajā Dienas Laikā Neēdīsit
Katrai valstij ir tradīcijas attiecībā uz maltītēm dienas laikā, ko saturēt un kad tās pagatavot. Mūsdienu kosmopolītiskajā pasaulē katrs pats izvēlas savu dzīves veidu un uzturu, un daudzi cilvēki drīzāk ievēro dažādu diētas ārstu ieteikumus un viņu sagatavotos režīmus, nevis tradīcijas.
Skaistuma Putra, Ar Kuru Jūs Zaudēsiet Svaru Un Atjaunosities
Pērļu mieži ir atvasināts no miežu kodola, kas ir vairākas reizes nomizots, un tā nosaukums radies pēc līdzības ar saldūdens pērlēm. Miežu putra tagad tas ir nepelnīti aizmirsts, un tomēr tas ir zināms kopš senatnes. Ilgu laiku to uzskatīja par karalisku ēdienu un parastiem cilvēkiem tas nebija pieejams.
Diētiski Salāti Vakariņām, Ar Kuriem Jūs Zaudēsiet Svaru
Mēs apzināmies, ka nav ļoti grūti iedomāties skaitli diētiskie salāti ka jūs varat sagatavoties vakariņām. Sākot ar klasiskajiem tomātu salātiem, gurķu salātiem, jauktiem salātiem vai visu veidu zaļumu tradicionālajiem salātiem - salātiem, aisbergam, rukolai utt.
Mamei Sapote - Auglis, Ar Kuru Mēs Nemanāmi Sadedzinām Kalorijas Un Zaudējam Svaru
Iespējams, ka Meksikas, Centrālamerikas un Rietumindijas virtuvē nav citu augļu, kas būtu tikpat mīlēti kā mamay sapote . Tam ir krēmveida blīvums, kas iekrāsots lasī, kas garšo kā saldo kartupeļu, ķirbju un ķiršu kombinācija, ko izceļ medus un vaniļa.
Spēcīgs Līdzeklis Atmiņas, Redzes, Dzirdes Uzlabošanai! Un Jūs Zaudēsiet Svaru
Jo vecāki mēs kļūstam, jo vairāk mēs saprotam, ka ķermenim nav tādas pašas īpašības kā mūsu iepriekšējos gados. Mēs sākam zaudēt ādas elastību un ātru atveseļošanos - divas jaunības atslēgas. Bet vainot vecumu par to ir pilnīgi nepareizi, jo, ja mēs izmantojam nepieciešamās barības vielas orgānu pareizai darbībai, tad mums vajadzētu būt šādām problēmām, jo redze un atmiņa tiek ietekmēta visātrāk.
