2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Gurķi ir lielisks papildinājums brendijam, lielisks sabiedrotais cīņā pret liekajiem gredzeniem un grumbām. Tagad ir gurķu sezona, un eksperti stingri iesaka ēst pēc iespējas vairāk šī dārzeņa. Galvenais viņu uzstājības iemesls ir augsts mikroelementu saturs gurķos.
Eksperti ir pārliecināti, ka šis dārzenis var viegli aizstāt acu krēmus, kā arī visu veidu diētas tabletes. Dārzeņi satur daudz noderīgu vielu, un visvērtīgākais no visiem ir ūdens - ir labi zināms, ka gurķi satur vairāk nekā 90% šī dzīvību dodošā šķidruma.
Gurķim ir arī daudz aktīvo enzīmu. Veģetārisma, kā arī neapstrādāta ēdiena cienītāji parasti ir dārzeņu cienītāji. Pēc dažu ekspertu domām, šī dārzeņa sula spēj atjaunot un dziedēt ķermeni, bet tikai tad, ja to regulāri un ilgstoši dzer.
Ieteica dzert gurķu sula mēnesi - tas attīrīs aknas no toksīniem un stiprinās nervu sistēmu. Turklāt šķidrums paātrinās vielmaiņu. Ir svarīgi lietot tumši zaļu dārzeņu sulu, jo tās satur vairāk B vitamīna. Turklāt nevajadzētu mizot ādu.
Gurķis ir visnoderīgākais, kad to noplūc, pēc tam, kad tas ir nogatavojies un tajā izveidojusies sēkla. Dārzeņu sēklas satur divreiz vairāk minerālvielu nekā miza.
Eksperti saka, ka tie ir visnoderīgākie gurķi. Tā teikt, pārgatavojušam gurķim parasti ir daudz zemāka cena nekā kraukšķīgiem un svaigiem dārzeņiem. Tomēr tam nevajadzētu jūs traucēt, jo tieši pārgatavojušies gurķi ir ideāli piemēroti sulai.
Dažas kalorijas dārzeņos (puse porcijas - apmēram 12 kalorijas) padara gurķi par lielisku produktu gredzenu noņemšanai. Tiek uzskatīts, ka, ja cilvēks ēd tikai vienu dienu gurķu, neiekļaujot savā ēdienkartē neko citu, viņš zaudēs aptuveni puskilogramu.
Gurķi var ēst bez jebkādām piedevām, tas ir arī lielisks šķiedrvielu avots un ir ideāli piemērots uzkodām. Tikai 200 grami gurķa nodrošina 12 procentus dienā nepieciešamo šķiedrvielu.
Silīcija dioksīds, kas atrodas dārzeņos, ir svarīgs saistaudu elements. To galvenokārt satur miza - pašlaik šo elementu arvien vairāk izmanto kosmētikā pret grumbām. Tomēr problēma ir tāda, ka, uzklājot to uz ādas, to ir grūti absorbēt dziļi, tāpēc, ņemot to kopā ar ēdienu, jūs atvieglosiet šo procesu.
Gurķu mizā ir arī kālijs, magnijs un citi. Šie minerāli kopā ar nātriju palīdz pazemināt asinsspiedienu. Gurķim ir arī kofeīna un askorbīnskābe - tas ir lielisks palīgs cilvēkiem, kuri saglabā ūdeni. Labu gremošanu un vieglāku olbaltumvielu un tauku uzsūkšanos var viegli panākt, ēdot gurķus.
Visbeidzot, dārzeņi padara matus ļoti spīdīgus - izveidojiet maskas ar gurķu ūdeni, kas ir ļoti noderīga galvas ādai. Tas tiek pagatavots ar sulu spiedi, ja jums tāda nav - dārzeņus sarīvē uz rīves un labi izspiež gurķu sulu.
Tad labi ieeļļojiet matus un pēc desmit minūtēm noskalojiet. Gurķis var palīdzēt arī pietūkuma, ādas problēmu utt.
Ieteicams:
Kāpēc Bifeļu Piens Ir Visnoderīgākais?
Bifeļa piens neapšaubāmi ir ļoti garšīgs produkts, kuru arvien grūtāk atrast 100% dabīgā veidā. Bet šis produkts nav tikai garša, tauki un blīvums, izrādās, ka šāda veida piens organismam ir visnoderīgākais, var pasargāt mūs no dažādām veselības problēmām, kā arī palīdzēt jau notikušajām.
Kas Ir Labs Vīns? Visnoderīgākais Un īsākais Ceļvedis Ir šeit
Vai vāciņu vīns ir tikpat labs kā korķa vīns? Skrūvējami vāciņi saglabā vīna svaigumu un vitalitāti, tāpēc tie lieliski darbojas lielākajai daļai vīnu, neatkarīgi no tā, vai tie ir sarkani, balti vai sārti. Daudzi vīndari joprojām izmanto korķi saviem prestižākajiem vīniem, uzskatot, ka dabiskais korķis ļauj vīnam "
Kivi Ir Visnoderīgākais Tropu Auglis
Interesantu atklājumu atklāja Dalasas pētnieki. Pēc viņu domām, kivi ir visnoderīgākais auglis - tajā esošie antioksidanti un vitamīni nosūta to visnoderīgāko tropisko augļu priekšplānā. Turklāt šis auglis ir bagāts ar luteīnu. Kivi ir ārkārtīgi noderīgs auglis sirds un asinsvadu sistēmai - tas var "
Pipari - Visnoderīgākais Dārzenis
Lai cik pārsteidzoši šis fakts būtu, pipari ir no kartupeļu ģimenes. Tas nozīmē, ka papildus kartupeļiem tie ir vienāda veida ar tomātiem un baklažāniem. Šīs grupas dārzeņi ir vieni no populārākajiem. Piparus mīl daudzi - tie virtuvē piešķir milzīgu dažādību un atšķirīgu garšu.
Visnoderīgākais Ir Rūgtais Alus
Labas ziņas dzirkstošo dzērienu cienītājiem. Izrādās, ka alus ir ne tikai garšīgs un īpaši piemērots vasaras karstumā, bet arī noderīgs. Pēc profesora Božidara Popova, kurš ir Bulgārijas Uztura un dietoloģijas biedrības priekšsēdētājs, domām, alus ir vismaz tikpat noderīgs kā vīns.
