2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tradicionālajā japāņu ēdienkartē ir liels daudzums jūras aļģu. Dažās Japānas daļās gandrīz ¼ ikdienas uztura veido aļģes dažādās formās. Japāņi gatavo zupas, nūdeles, traukus un citus jūras aļģu ēdienus.
Japāņi ir vieni no izturīgākajiem, spēcīgākajiem, centīgākajiem un veselīgākajiem cilvēkiem pasaulē. Viņu uzturs pārsvarā ir veģetārs, pievienojot zivis un gandrīz pilnībā nepieļaujot gaļu. Viens no galvenajiem ēdieniem uzlecošās saules zemē ir aļģu brūnaļģes - brūns augs ar lielām lapām. Tas ir īsts brīnumains ēdiens, ko radījusi daba, ar vitāli svarīgām vielām, kuru trūkst citos pārtikas produktos. Šādu secinājumu izdarījis pasaulē pazīstamais uztura speciālists Paavo Airola.
Brūnaļģes ir ārkārtīgi bagātas ar dabisko jodu, kas ir būtisks vairogdziedzerim. Joda deficīts var traucēt tā normālu darbību un samazināt hormonu veidošanos. Vairogdziedzera hormoni lielā mērā ir atbildīgi par jaunības izskatu, dzimuma pievilcību, seksuālo spēku un libido.
Pārāk maz pārtikas produktu satur jodu, jo lielākajai daļai augsņu šī elementa trūkst. Aļģes dod cilvēkam to, ko augsne nevar dot. Tie satur visus minerālsāļus un mikroelementus, kas nepieciešami labas veselības sasniegšanai.
C vitamīna saturs aļģēs ir ļoti augsts - dažreiz lielāks nekā apelsīnos. Viņi ir bijis vienīgais C vitamīna avots daudzām eskimosu ciltīm un palīdzējis pārdzīvot neveselīgo uzturu.
Brūnaļģes satur vitamīnus B, A, E, K, D un pat B12, kas reti sastopami augu izcelsmes pārtikas produktos.
Aļģes ir lielisks augstas kvalitātes olbaltumvielu avots, kas bioloģiski ir salīdzināms ar dzīvnieku olbaltumvielām.
Aļģes ir būtiska sastāvdaļa eksotiskam ēdienam seksuālajam uzbudinājumam - putnu ligzdas zupai.
Šo zupu gatavo no jūras bezdelīgu ligzdām. Zupas erotiskā efekta noslēpums ir tāds, ka bezdelīga izveido aļģu ligzdu, pielīmējot tos ar ikriem. Ar fosforu bagāti ikri kopā ar aļģēm stimulē dziedzeru darbību. Tādējādi brūnaļģes un putnu ligzdu zupa var būt viens no labākajiem jaunības avotiem.
Šī zupa tiek pasniegta labos Āzijas restorānos, taču tā ir pasakaini dārga. Lētāks un vienlīdz efektīvs veids ir padarīt brūnaļģes par būtisku diētas sastāvdaļu.
Brūnaļģes tiek pārdotas katrā veselības pārtikas veikalā tablešu vai granulu veidā. Var pievienot salātiem, zupām, maizēm un dārzeņu mērcēm. Tā ir lieliska garšviela, sāls aizstājējs.
Ieteicams:
2 Līdz 4 Olas Nedēļā Veselīgai ēdienkartei
Strīdi par ieguvumiem un kaitējumu, ko olu patēriņš rada cilvēka ķermenim, jau tagad kļūst par sakāmvārdu gandrīz tikpat daudz kā dilemma, kura ir vispirms - ola vai vista. Tātad strīdos dzimst patiesība, un starp daudzajiem atšķirīgajiem uzskatiem ir tiesības pašam izlemt, ko pieņemt par patiesību.
Brūnaļģes
Brūnaļģes / Kelps / ir kopējs nosaukums makro aļģu grupai, kas aug okeānu un jūru seklos piekrastes apgabalos. Tas sastopams galvenokārt Atlantijas un Klusā okeāna, Ziemeļjūras un Baltijas jūras rietumu daļas piekrastēs. Brūnaļģes, iespējams, ir viena no vecākajām augu sugām uz planētas.
Uzmanību! Brūnaļģes Aļģes Slēpj Tumšo Pusi
Brūnaļģes (Laminaria) ir brūnas jūras dārzeņi, kas mūsu valstī iegūst arvien lielāku popularitāti. Tas ir pieejams kā uztura bagātinātājs, kas bagāts ar jodu, kas palīdz vairogdziedzera veselīgai darbībai. Brūnaļģes ir viens no bagātākajiem joda avotiem dabā.
Brūnaļģes - Palīdzība No Jūras Vairogdziedzerim
Brūnaļģes ir savvaļas brūnas jūraszāles. Viņus sauc arī par fukufu. Tos var atrast Baltijas jūras, Ziemeļamerikas un Gibraltāra šauruma krastos. Brūnās aļģes ir viens no visdārgākajiem pārtikas produktiem. Viņi ir bagāti ar visiem cilvēka ķermenim nepieciešamajiem elementiem.
Brūnaļģes - Viena No Vecākajām Augu Sugām
Vai esat kādreiz domājis, kas ir vecākā augu suga, kas uzplaukusi uz mūsu planētas? Šis jautājums gadiem ilgi ir interesējis vairākus biologus un zinātniekus. Izrādās, ka šis augs ir brūnaļģes, kuru var atrast arī šodien. Brūnaļģes ir brūno jūraszāļu suga.
