2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Abiu ir auglis, kura dzimtene ir Austrālija. Tas ir raksturīgs arī Dienvidamerikas siltajiem un mitrajiem zemienēm. Abiu parasti lieto svaigā veidā. Pārgriežot to uz pusēm, iekšpusē atrodat mīkstu mīkstumu. Krēmīgi balts iekšpuse ir ārkārtīgi maiga, nedaudz salda, ar spēcīgu svaigu karameļu un vaniļas garšu.
Tas ir visgaršīgākais atdzesēts, īpaši pievienots jogurta vai augļu salātiem. Latīņamerikā cilvēki gatavo saldējumu, kā arī citus smalkus desertus, piemēram, augļu kūkas un konditorejas izstrādājumus ar abiou.
Tas satur lielu daudzumu A vitamīna, kas veicina veselīgu redzi. Tas arī palīdz novērst vairākas acu slimības. Tas ir ieteicams arī cilvēkiem ar matu izkrišanu, ādas un nagu slimībām. Bagāts ar C vitamīnu šis auglis var palīdzēt mums uzlabot aizsardzības mehānismu kvalitāti.
Tie mums faktiski ir nepieciešami, jo tas var palīdzēt novērst dažus bīstamus vīrusus, kā arī bakteriālas infekcijas. Vēl viens ieguvums mūsu veselībai ir augsts šķiedrvielu saturs. Viņi optimizē gremošanas sistēmu, kontrolē zarnu problēmas un kontrolē arī svaru.
Foto: Fazendacitra
Valstīs, kur audzē Abiu, to lieto klepus, elpošanas ceļu slimību un visu veidu plaušu problēmu mazināšanai. B3 vitamīna iekļaušana, kas ir atrodams arī šajos augļos, atbalsta ādas, centrālās nervu sistēmas un gremošanas sistēmas veselību.
Augļi Abiu ir pilns ar kalciju. Kā mēs visi zinām, tas palīdz uzlabot kaulu masu un stiprināt zobus.
Foto: Fazendacitra
Sakarā ar dzelzs saturu paaugstinās hemoglobīna līmenis asinīs, tāpēc to ieteicams lietot kā vispārēju toniku un īpaši anēmijas gadījumos.
Abiu lietošanai nav kontrindikāciju, izņemot ļoti retus gadījumus, alerģisku reakciju.
Ieteicams:
Vai Jūs Ciešat No Migrēnas? Noteikti Izvairieties No šiem Pārtikas Produktiem
Migrēna ir viena no visbiežāk sastopamajām mūsdienu cilvēku problēmām. Šīs nepatīkamās galvassāpes novēro abos dzimumos, bet, šķiet, ka tās biežāk sastopamas sievietēm. Pārsvarā valda viedoklis, ka neko nevar darīt ar migrēnu, taču tas tā nav un problēmu noteikti var atrisināt.
Rudens ēdienkartē Noteikti Iekļaujiet Plūmes
Plūmes paliek negodīgi atstātas novārtā uz citu augļu rēķina. Tomēr tie ir ārkārtīgi noderīgi un jāiekļauj rudens ēdienkartē. Papildus neticami garšu dažādībai, ko rada dažādas plūmju šķirnes, tām ir arī vairākas priekšrocības veselībai.
Pasifloras Augļi: Kaislīgi Augļi Ar Brīnišķīgu Garšu
Neskatoties uz to, ka šodien mūsu plauktos var atrast daudz veidu augļus, kas mums iepriekš bija eksotiski, daži no tiem paliek neparasti un nesaprotami. Viens no šādiem augļiem ir pasifloras augļi. Daudzi cilvēki to ir atraduši sulu, jogurta un citu sastāvdaļu sarakstā.
Niecība Par Vasabi, Kuru Jūs Noteikti Nezināt
Vasabi un suši iet roku rokā. Zirņu-zaļās pastas kodums mutes dobumā ar dedzinošu karstumu nokož tikai dažās sekundēs un dod aukslējām gan sāpes, gan baudu. To raksturo pikants aromāts un garša, taču tas noteikti atšķiras no mūsu valstī populārajiem melnajiem pipariem.
Šokējoši Fakti Par Pārtikas Produktiem, Kurus Jūs Noteikti Nezināt
Mēs zinām, kādu ēdienu mums patīk ēst. Kas ir noderīgs un kurš ir kaitīgs. Mēs esam pazīstami arī ar pārtikas vērtību. Bet ir daži fakti par to, kas mūs noteikti var pārsteigt. Skatiet ziņkārīgākos: - Dažas krāsas un lakas ir izgatavotas no svaiga piena;
