2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kaudze ES jautāju dienas pirmajai maltītei ir jaunākais hits starp visiem, kas vēlas ēst veselīgi, rakstiet tā lapās žurnāls Vogue un vietne Popshuger. Ja es lūdzu, lai jūs neko nesakāt, tad varbūt tā cits nosaukums izklausīsies pazīstamāks - pūķa auglis.
Augļiem ir ļoti interesants izskats - tā mīkstums var būt balts vai sarkanīgi nokrāsa. Pita ir ārkārtīgi sulīga un mēreni salda - iekšpusē ir daudz mazu melnu sēklu. Bez pievilcīgā izskata, pūķa auglim ir arī daudz noderīgu sastāvdaļu.
Tas ir bagāts ar antioksidantiem un šķiedrvielām, satur lielu daudzumu magnija, kalcija un visbeidzot - C vitamīnu. Šīs mazās melnās sēklas, kas atrodas augļa gaļīgajā daļā, ir ārkārtīgi bagātas ar omega-3 taukskābēm. Visas šīs būtiskās sastāvdaļas padara pūķa augļus ideālus imūnsistēmas uzlabošanai.
Interesantos augļus var izmantot arī cīņai ar lieko svaru, mūs informē arī vietne Popshuger. Turklāt nobarošana var samazināt augsta asinsspiediena risku. Tās dīvainais izskats mūsu galvā rada dažādas asociācijas par to, kas tas garšo. Patiesībā to var teikt pūķa auglis ir kaut kas starp bumbieri un kivi.
Bet atgriezīsimies pie nesen baumotajām veselīgajām brokastīm ar pitu. Lai pagatavotu to mājās, nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas - vispirms pūķa augļi, pēc tam nesaldināts mandeļu piens un nedaudz saldētu augļu.
Augļi var būt neatkarīgi no tā, kas jums un jūsu ģimenei dod priekšroku - mellenes, avenes un daudz ko citu. Pūķa augļus var iegādāties arī pie mums - rietumos viņi pārdod pat gatavas augļu kokteiļu paciņas. Laba lieta par eksotiskajiem augļiem ir tā, ka tos var kombinēt ne tikai ar iepriekš uzskaitītajiem produktiem.
Ja vēlaties iegūt vairāk šķiedrvielu un omega-3 taukskābes, pievienojiet jautāt kuru sēklas. Ja vēlaties, nomainiet tos ar saulespuķu sēklām vai mandelēm. Protams, augļiem var pievienot svaigus augļus - mango, kivi un citus.
Ieteicams:
Mūsdienu Melnie ēdieni, Kas Jūs Pārsteigs
Parasti melnā krāsa mums asociējas ar spēku, spēku, spožumu un eleganci - vismaz attiecībā uz modes un dekoru pasauli. Arī melnā krāsa ienāk kulinārijas izstrādājumos. Lai gan tos ir grūti iedomāties, pārtikas produkti, par kuriem mēs jums pastāstīsim, jau ir melni, tāpēc pierodiet pie tā.
Idejas Mūsdienu Kartupeļu Salātiem Viesu Pārsteigšanai
Kaut arī šodien kartupeļi lai tos varētu patērēt visā pasaulē, viņu īstā dzimtene ir Dienvidamerika, no kuras, iespējams, nāk teiciens, ka kartupeļi cilvēkiem būs garšīgi pārējās viņu dienas. Konkrētajās rindās mēs nerunāsim par ceptiem vai ceptiem kartupeļiem, bet gan par to, kā jūs varat dažādot standarta kartupeļu salātus ar dažiem modernākiem un atjautīgākiem idejas .
Mūsdienu Sievietes Diētas ēdienkarte
Mūsdienās sievietei ir nepārtraukti jāpierāda sevi - darbā, draugu lokā, ģimenē un pat ejot pūlī uz ielas, labi izskatoties, smaidot un izstarojot gribu un pozitīvismu. Pareiza un veselīga uztura ir vissvarīgākais faktors, kas kopā ar virkni citu priekšnoteikumu piepilda mūsu ķermeni ar visu nepieciešamo, lai strādātu "
Vecmāmiņas Receptes Mūsdienu Lasījumā
Unikāla kulinārijas izrāde pārsteidza un pārsteidza Ruse kvalitatīvās virtuves cienītājus. Pasākuma viesiem tika pasniegtas eksotiskas receptes, kā arī tradicionāli vietējie ēdieni, kas tiek pasniegti jaunā veidā. Donavas pilsētas unikālās izstādes organizatori bija Profesionālo pavāru kluba dalībnieki, kuri iepazīstināja ar jaunākajām tendencēm savā mākslā.
Mūsdienu Diētas Un Atteikšanās No Lipekļa Un Piena Garantē Osteoporozi
Arvien vairāk cilvēku cenšas ēst veselīgi galējībās. Nesen organizācijas, kas cīnās ar osteoporozi, ir nākušas klajā ar nostāju, ka tīras ēšanas un diētas tendence radīs paaudzi ar ārkārtīgi trausliem kauliem. Nesen veiktais Eiropas Savienības pētījums atklāja, ka četri no desmit jauniešiem vecumā no 18 līdz 24 gadiem ir lietojuši diētu, kas izslēdz dažas no galvenajām pārtikas grupām, ieskaitot lipekli un piena produktus.
