2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
C tempu Jūs varat pagatavot garšīgas un veselīgas maltītes, it īpaši, ja esat vegānu virtuves cienītājs.
Pat gaļas cienītāji novērtēs tempu ēdienu garšu. Pirms ievietošanas dažāda veida ēdienos Tempeh jāvāra, lai tas būtu garšīgāks un maigāks.
Tempe terijaki ir smaržīgs un garšīgs ēdiens.
Nepieciešamie produkti: 2 ēdamkarotes medus, 2 ēdamkarotes sezama eļļas, 2 ēdamkarotes sojas mērces, 3 ēdamkarotes rīsu etiķa, šķipsniņa rozmarīna, 400 grami tempeh.
Sagatavošanas metode: Sajauciet medu, eļļu, sojas mērci, etiķi un rozmarīnu. Tempijs, sagriezts kubiņos, vāra sešas minūtes. Ūdens tiek iztukšots un tempi sajauc ar marinādi, atstājot tajā stundu nostāvēties.
Pannā, kas tukša 1 minūti karsējas uz plīts, pievienojiet tempeh kopā ar marinādi. Vāra 12 minūtes, visu laiku maisot. Pasniedziet karstu ar rīsiem. To var pievienot arī salātiem.
Tempe ar kļavu sīrupu ir garšīgs un smaržīgs ēdiens.
Nepieciešamie produkti: 400 grami tempeh, 150 mililitri dārzeņu buljona, 2 ēdamkarotes olīveļļas, 2 tējkarotes kļavu sīrupa, 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa, 2 ēdamkarotes sojas mērces, 2 ķiploka daiviņas, ceturtdaļa tējkarotes sarkano piparu.
Sagatavošanas metode: Trīs minūtes triecienus vāra uz lēnas uguns. Tas padara tempu maigāku. Dārzeņu buljonu sajauc ar olīveļļu, kļavu sīrupu, ābolu sidra etiķi, sojas mērci, smalki sagrieztām ķiploku daiviņām un sarkanajiem pipariem.
Tempe ielej ar šo maisījumu un atstāj uz pusotru stundu. Uzkarsētā pannā ielej tempehu kopā ar marinādi un apcep piecas minūtes katrā pusē.
Fajita no tempa to ir viegli pagatavot un tam ir ļoti interesanta garša.
Nepieciešamie produkti: 300 grami tempeh, 2 ēdamkarotes olīveļļas, 2 ēdamkarotes sojas mērces, 1 ēdamkarote laima sulas, 2 zaļie pipari, 200 grami sēņu, 150 grami spinātu, 1 ēdamkarote rupju sarkano piparu, 1 ēdamkarote sasmalcināta sīpola.
Sagatavošanas metode: Apcep sagriezto tempeh olīveļļā, periodiski ielejot ar laima sulu. Cepiet līdz brūngani zeltainai krāsai. Pievieno visus pārējos produktus un visu nepārtraukti maisot vāra, līdz sēnes un spināti ir mīksti.
Ieteicams:
Kā Gatavot Ar Rozi: Daži Praktiski Padomi
Jūs pamodāties no rīta pēc ballītes mājās, galds ir nekārtība, un, diemžēl, vēl dažas glāzes atrodas atvērto vīna pudeļu apakšā. Un jūs sakāt sev, ka nevajadzēja tik daudz atvērt pieauga . Domājat, ko darīt - vai tos ievietot atpakaļ ledusskapī, vai arī jūs to varat izmantot kaut kam.
Daži Padomi Tiem, Kuri Nemāk Gatavot ēdienu
Jūs esat jauna māte vai students, laiks tam gatavošana vai tev pietrūkst Vai varbūt jūs vienkārši nezināt, kā gatavot ēdienu, bet vēlaties iepriecināt savus mīļos ar gardiem ēdieniem? Mēs esam apkopojuši kulinārijas trikus, kas palīdzēs jums izpildīt jebkuru kulinārijas uzdevumu.
Ko Gatavot Ar Malto Gaļu
Ja jūs domājat, ko gatavot ar malto gaļu, skatiet mūsu divus ieteikumus par garšīgiem maltās gaļas ēdieniem. Pirmā recepte ir paredzēta maltas gaļas ligzdām, bet otrā ir garšīga lazanja. Maltās gaļas ligzdas Nepieciešamie produkti maltās gaļas ligzdām:
Ko šodien Gatavot
Skatiet mūsu ieteikumus par garšīgām receptēm, lai patīkami pārsteigtu savu ģimeni. Pirmā recepte ir cūkgaļas karbonādes ar kausētu sieru kastrolis Nepieciešamie produkti: 1 kg cūkgaļas karbonādes, 1 burka sēņu, apmēram 300 g kausēta siera, piemērota gaļas garšviela, 4 ēdamk.
Veselības Ieguvumi No Tempa
Tempe ir viens no jaunajiem un nezināmajiem pārtikas produktiem, kas nokļūst Bulgārijas tirgū. Tas bieži tiek saistīts ar vietni - vēl viens jaunums, kas iet roku rokā. Šie inovatīvie produkti nonāk pie mums, lai apmierinātu pieaugošo vajadzību pēc veģetāriešiem.
