2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Liels prieks - vakars ar saulespuķu sēklām pie televizora, vai ne? !!
To darīt mājās ir absolūti likumīgi. Bet ir valstis, kur šī okupācija ir aizliegta ar likumu. Pirms dažiem gadiem, piemēram, Rumānija oficiāli aizliedza sēklas inkubēt ielās.
Reklāmas stendi ir parādījušies pat galvaspilsētā Bukarestē, mudinot iedzīvotājus nepiesārņot savu pilsētu ar čaumalām.
Bukarestē likums izdevās, taču Rumānijas ciematos šī ideja izrādījās fantastiski nereāla.
2002. gadā līdzīgu likumu pieņēma Vladimirs Putins. Vladivostokas teritorijā tika aizliegta saulespuķu sēklu tirdzniecība.
Saulespuķu mizošana, sarunājoties ar kādu, musulmaņu valstīs tiek uzskatīta par sliktu garšu.
Bet ir pretēji piemēri. Piemēram, Erestānas perestroikas gados tā tika atvērta kinoteātrī, kur papildus smēķēšanai kino skatītājiem bija skaidri atļauts "ķeksēt" sēklas.
Saulespuķu aizraušanās trūkumi:
- Kad nomizo saulespuķu sēklas, jūs sabojājat zobu emalju. Nepārtraukta sēklu lobīšanās ietekmē zobu emalju, kas vēlāk noved pie kariesa.
- tie ir augstas kalorijas produkts. 100 gramos ir 520 kcal. Tas ir vienāds ar 200 gramiem maizes, apmēram 100 gramiem šokolādes, apmēram 200 gramiem cūkgaļas karbonādes.
Izslēdzot šos divus faktus, saulespuķu sēklas ir noderīgs pārtikas produkts. Tie satur E vitamīnu (novērš priekšlaicīgu grumbu un sirdslēkmes veidošanos).
A vitamīns ir (nepieciešams ādai un labai redzei, B grupas vitamīni (ietekmē depresiju un bezmiegu), D vitamīns (svarīgs kaulu stiprumam un kalcija absorbcijai organismā).
Cinks (svarīgs sejas svaigam izskatam, veseliem matiem un nagiem un labai imunitātei), magnijs (noderīgs sirdij un nervu sistēmai, ir saistīts ar muskuļu veidošanos).
Ieteicams:
Vai Jums Patīk Augļi? Uzziniet, Kā Tos ēst
Pēc zinātnieku domām, mūsu senajiem senčiem bija afinitāte pret augļiem, un to uzturā bija daudz. Tomēr, lai maksimāli izmantotu augļus, ir noteikumi, kurus ne visi zina. Kopumā mēs esam pieraduši mēs ēdam augļus desertā dzeriet augļu dzērienus un sulas pēc ēšanas.
Jūs Esat Resns, Jo Jums Patīk Sāļš
Pārāk daudz sāls lietošana var izraisīt aptaukošanos, neatkarīgi no tā, kādas ikdienas kalorijas jūs ēdat. Jauns Lielbritānijas pētījums parādīja, ka ar katru papildu sāls gramu, ko cilvēks apēd, aptaukošanās risks palielinās par 25 procentiem.
Brūnas Vai Baltas Olas - Vai Ir Kāda Atšķirība?
Daudziem cilvēkiem ir savas izvēles olu krāsa . Daži tam tic brūnas olas ir veselīgāki vai dabiskāki, bet citi domā, ka baltumi ir tīrāki vai vienkārši garšīgāki. Bet tiešām atšķirības starp brūnajām un baltajām olām ir dziļākas par čaumalu krāsu?
Vai Jums Patīk Ananāsi? Jums Ir Alerģiju, Paaugstināta Cukura Līmeņa Asinīs Un Bojātu Zobu Risks
Ēdot ananāsus, visi domā, ka šis auglis ir tik garšīgs, cik noderīgs. Mēs pat ne mirkli nedomājam par blakusparādībām, kuras tas slēpj. Ananāss, protams, ir noderīgs auglis. Bet, tāpat kā daudziem citiem pārtikas produktiem, tam ir vairākas nepatīkamas sekas, ja jūs to patērējat vairāk.
Ātrais Tests: Vai Jums Patīk ļauties?
Ēšanai vajadzētu būt priekam, nevis tikai nepieciešamībai. Lai gan vasaras sezonā mēs pastāvīgi tiekam bombardēti ar jaunām diētām, tīrīšanas programmām utt., Tas nenozīmē, ka ēšana ir kļūda un no tā būtu jāizvairās. Mūsu ikdienas ēdienkartē ir atļauts viss, ko ēd ar prieku un mērenību.
