2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Veselīga ēšana pēdējā laikā ir kļuvusi par pamatu daudzām diētām un diētām. Bet tas ir ne tikai ieteikums, bet arī mūsu pienākums, ja vēlamies būt veseli.
Ekspertu ieteikumos par veselību ir iekļauti tādi padomi kā ēst vairāk augļu un dārzeņu, mainīt gaļu un badošanās dienas, patērēt vairāk piena un piena produktu un vēl vairāk.
Bet ēst tālāk piens un piena produkti slēpj savus riskus. Daudzi uztura speciālisti iesaka šos pārtikas produktus lietot atsevišķi, kā atsevišķu maltīti, un izvairīties no to sajaukšanas ar citiem produktiem. Bet kurš gan nemīl pienu ar rīsiem vai piena kokteili ar daudziem augļiem?
Šeit ir pārtikas produkti, kurus nevajadzētu sajaukt ar pienu. Šie pārtikas produkti nav saderīgi ar pienu:
Banāni
Par piena un banāna kombināciju vienā ēdienreizē ir runāts jau sen. Parasti augļi ar augstu ogļhidrātu saturu, piemēram, banāni, jāēd atsevišķi. Tas pats attiecas arī uz pienu - arī ir labi ēst atsevišķi. Tāpēc nav labi apvienot abus produktus vienā ēdienreizē.
Gaļa
Piens un gaļa nav īpaši populāri. Piena produktu sajaukšana ar pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar olbaltumvielām, nav ieteicams, it īpaši, ja vēlaties zaudēt dažas mārciņas. Tas ļaus izvairīties no vēdera uzpūšanās pēc ēšanas.
Zivis
Visi zina, ka zivis un piens nav pirmie draugi. Gluži pretēji! Bērnībā mūs brīdināja neēst zivis ar jogurtu, jo mēs varam saindēties. Un tas nav mīts no mūsu bērnības. Pilnīgi iespējams, ka piena un zivju konservu uzņemšana var izraisīt bīstamu baktēriju saindēšanos ar pārtiku.
Citroni
Piens un citrusaugļi, piemēram, citroni, apelsīni vai dārzeņi, kuros ir daudz C vitamīna, nav laba kombinācija. Iemesls - skābe šķērso pienu, un tas apgrūtina to pārstrādi no kuņģa. Pilnīgi iespējams veidot gāzi, vēdera uzpūšanos un diskomfortu.
Ieteicams:
Čūskas Gaļa - Āzijas Eksotika, Kuru Nedrīkst Palaist Garām
Čūskas gaļa attiecas uz eksotisko virtuvi un pārsteidz ikvienu, kurš to izmēģinājis. Pirmie cilvēki, kuri izmēģināja šo gaļu, bija Ķīnas iedzīvotāji, un, lai cik dīvaini tas varētu šķist, čūsku gaļa ir ēdama, bet tikai no netoksiskām un bezindīgām čūskām.
Aizmirstiet Par Govs Pienu - Dzeriet Tikai Augu Pienu
Ja esat nolēmis darīt kaut ko labu sev un ķermenim, pārtrauciet lietot dzīvnieku pienu. Ir alternatīvi risinājumi, un tie ir dārzeņu pieni. Jūsu ķermenis būs ļoti pateicīgs par šo lēmumu. Šeit ir dažu augu izcelsmes piena priekšrocības. 1.
Kuru Augu Pienu Kādam Izmanto?
Dārzeņu piens , piemēram, mandeļu piens, auzu piens, jau klasiskais sojas piens un citi, visā pasaulē iegūst milzīgu popularitāti. Cilvēki pāriet uz viņiem veselības, morālu vai citu iemeslu dēļ. Bet tas nav tas, ko mēs šodien komentēsim, bet drīzāk kurš augu piens kādam tiek izmantots .
Čūsku Diēta - Jaunais Svara Zaudēšanas Traku, Kuru NEDRĪKST Izmēģināt
Izklausās dīvaini, vai ne? Čūsku diēta ietver vienu sātīgu maltīti dienā un tā saucamo čūsku sulu. Pēc brīža jūs uzzināsiet, kas tas īsti ir, kāda ir diēta un kāpēc to NEDRĪKST darīt. Pēc kanādiešu ārsta un trenera Kola Robinsona domām, ja cilvēks ēd kā čūska, viņš izskatīsies pēc viņas - tievs un tievs.
Pārtika, Kas Palielina Mātes Pienu
Pirms sieviete kļūst par māti, viņa nevar izjust un saprast, cik vērtīga ir māte. Īpaša nozīme un nozīme ir mazuļu barošanai ar mātes pienu, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi, lai viņi tiktu baroti ar krūti. Šajā sakarā ļoti svarīgi ir arī ēdieni, kurus mātes ēd, lai palielinātu mātes pienu.
