2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:27
Diētas ievērošana ir sarežģīta daudzu iemeslu dēļ. No vienas puses, nav ļoti viegli katru dienu lietot noteiktus pārtikas produktus, un, no otras puses, ir ārkārtīgi grūti izvairīties no gardajiem kārdinājumiem, kas mūs ieskauj birojā un mājās.
Tas ir iemesls visvairāk diētaska mēs sākam izgāzties. Starp lielākajiem mūsu diētas ēdienkartes ienaidniekiem ir šokolāde sievietēm un alus kungiem, liecina jauns pētījums, kuru citē Daily Express.
Pētījums rāda, ka vairāk nekā 50 procenti dalībnieku nevar ievērot viņu uzliktos uztura noteikumus. Interesanti, ka stiprajam dzimumam ir vieglāk ievērot diētu nekā sievietēm.
Pat ja viņiem ir bijuši neveiksmīgi mēģinājumi ar iepriekšējām diētām, vīrieši ir gatavi mēģināt vēlreiz. No otras puses, dāmām ir vājāka griba, un, ja tās uzreiz nesaņem pozitīvus rezultātus, viņas ātri padodas.
Izrādās arī, ka sērkociņiem stingrāku vēdera muskuļu vārdā tiek liegti pārpildīti galdi. Smalko cilvēces pusi moka diētas, jo tā sapņo par vājiem augšstilbiem.
Pētījuma autori arī dalās ar to, ka gandrīz 30 procenti aptaujāto vīriešu aukstā un dzirkstošā alus dēļ pārkāpj savu režīmu. Dāmu lielākās vājās vietas ir šokolāde un čipsi.
Ieteicams:
Kā Atteikties No Saldumiem
Cīnīties ar atkarību no saldumiem prasa apmēram septiņas dienas. Tas nenozīmē, ka vēlme izzudīs, bet spēcīgā atkarība samazināsies. Pie tā var pierast pamazām vai visu uzreiz. Izvēle ir jūsu izvēle - izvēlieties sev piemērotāko veidu. Lai to pamazām pierastu, saldumu vietā ēdiet svaigus un žāvētus augļus - lai arī tie satur dabiskos cukurus, augļi ir veselīgāka izvēle, jo tie satur vitamīnus, minerālvielas un šķiedrvielas.
Kas Ir Veselīga Pārtika Vīriešiem?
Droši vien visi vīrieši zina, ka ēdiena kvalitāte ir atkarīga no viņu dzīves kvalitātes. Tomēr dažādu iemeslu dēļ viņi nepievērš uzmanību dietologu padomiem. Abu dzimumu ķermeņa fizioloģiskās īpašības krasi atšķiras, tāpēc gan vīriešiem, gan sievietēm nepieciešama individuāla pieeja uztura izvēlei.
Trīs Dzērieni, Kas Regulē Hormonus Sievietēm
Hormonu līdzsvars sievietēm ir ārkārtīgi svarīgs, jo jebkurš pārkāpums var nelabvēlīgi ietekmēt sieviešu vispārējo veselību. Turpmākajās rindās mēs aplūkosim trīs noderīgus dzērienus, kas ne tikai izdaiļo, bet arī palīdz regulēt hormonus. Skatiet, kas viņi ir:
Šokolāde - Vairāk Vīriešiem Un Mazāk Sievietēm
Viens no visbiežāk sastopamajiem sieviešu sapņiem ir iespēja apēst gabaliņu šokolādes, un tas viņām ne tikai nekaitēs, bet arī noderēs. Izrādās, ka sievietes var nežēlīgi greizsirdīgi izturēties pret partneriem, jo patiesībā vīriešiem ir daudz lielākas izredzes uz šo sapni.
Septiņas Diētas, Kas Liek Mums Ienīst ēdienu
Mūsdienās veselīga ēšana kļūst par nepieciešamību, ja mēs vēlamies izbaudīt labu veselību un nevainojamu formu. Tomēr dažas ieteicamās diētas var sabojāt jebkuru labu ēdienu. Šeit mēs jūs iepazīstināsim ar septiņām diētām un to noziedzīgo veidu, kā likt mums ienīst ēdienu.