2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir maz zināms par to, ka zemeņu sula ir ārkārtīgi labvēlīga mūsu veselībai, un vairāk nekā pats auglis, jo mūsu ķermenis to vieglāk absorbē. Šajā gadījumā tomēr ir ļoti svarīgi atzīmēt, ka tā ir īsta zemeņu sula. Nevis to, kuru mēs pērkam gatavu no veikala, bet to, kuru paši gatavojam tikai ar īstām mājās gatavotām zemenēm.
Mums jau ir zemeņu sezona, un ir labi būt informētam par to, kāda tieši zemeņu sula ir laba mūsu veselībai:
- Zemeņu sula iznīcina vairākus patogēnos mikrobus un tiek izmantots tautas medicīnā pret tārpiem;
- Zemeņu sula ir ļoti salda, bet faktiski nesatur daudz kaloriju. Tas ir ārkārtīgi piemērots diētai. Turklāt tas normalizē cukura līmeni asinīs un samazina sliktā holesterīna līmeni. Atšķirībā no daudzām citām augļu sulām, zemeņu sula ir starp tām, kuras atļauts lietot cilvēkiem, kuri cieš no diabēta;
- Tā sastāvā esošo nenovērtējamo vielu dēļ zemeņu sula palīdz dziedēt čūlas un brūces;
- Pacientiem, kuriem ir problēmas ar kuņģa-zarnu trakta darbību, ieteicams regulāri dzert zemeņu sulu. Tas atvieglo kolīta, aknu slimības un gastrīta, kā arī žultspūšļa slimības simptomus. Tomēr jums vajadzētu dzert 1/4 tējk. zemeņu sula katru rītu tukšā dūšā;
- Zemeņu sula ir ļoti bagāta ar mangānu. Tas baro nervu šūnas un palīdz dziedēt kaulu audus;
Foto: VILI-Violeta Mateva
- Zemeņu sula ir ārkārtīgi noderīgs smēķētājiem, jo tas neitralizē toksisko vielu darbību, kas atrodama tabakas dūmos;
- zemeņu sula atbalsta vairogdziedzera darbību un samazina locītavu sāpju sajūtu;
- Kamēr jums nav alerģijas pret zemenēm, ir ieteicams 3 reizes dienā pirms ēšanas paņemt 50 ml zemeņu sulas. Tādā veidā jūs iegūsiet vislielāko labumu no šī izcilā augļa veselībai. Tomēr paturiet prātā, ka papildus pašmāju zemenēm tām jābūt arī pilnībā nogatavinātām. Jo intensīvāki un spilgti sarkani tie ir, jo noderīgāki tie ir mūsu veselībai.
Ieteicams:
Kalcija, šķiedrvielu Un Kālija Lietošana Bērniem Ir Obligāta
Jums, iespējams, ir grūti panākt, lai jūsu bērni ēd to, ko vēlaties. Parasti, kad runa ir par ēšanu, bērni var mūs novest līdz bezpalīdzības stāvoklim. Vissvarīgākais, kas jāzina katram vecākam, ir tas, kuras sastāvdaļas bērniem visvairāk nepieciešamas.
Saldo Kartupeļu Sula Ir Obligāta Grūtniecēm
Saldie kartupeļi ir bagāti ar karotīnu. Tie satur arī dzelzi, varu, folātus un mangānu, kā arī gandrīz divreiz vairāk šķiedrvielu nekā citi kartupeļi. Nav brīnums, ka saldie kartupeļi ir pilns ar ieguvumiem cilvēka ķermenim. Saldā kartupeļu sula ir neticami labs mums.
Kāpēc Tēja Ir Laba Smēķētājiem
Smēķēšanas aizliegumu sabiedriskās vietās bieži komentē, un sabiedrība tiek sadalīta smēķētājiem un nesmēķētājiem. Katrai no šīm divām grupām ir savas vēlmes, taču neatkarīgi no tā, kas atbalsta smēķētājus, fakts ir tāds, ka cigaretes kaitē ne tikai citiem, bet jo īpaši smēķētājam.
Šie 10 ēdieni Ir Obligāti Smēķētājiem
3. Oranža Apelsīns satur C vitamīnu. Tas savukārt veicina badu pēc nikotīna. Gan stresam, gan spriedzei ir liela nozīme cigarešu aizdegšanās cēloņos, un regulāra apelsīnu lietošana palīdzēs tos samazināt; 2. Dzērveņu Dzērveņu augļi satur lielu daudzumu skābes, kas savukārt palīdz samazināt nikotīna daudzumu organismā.
Salāti Un Spināti Ir Labi Smēķētājiem
Dārzeņus un augļus vienmēr ir ieteikuši eksperti - jo vairāk mēs no tiem ēdam, jo labāk. Tie satur organismam vērtīgas sastāvdaļas, un visi to zina. Vienīgās rūpes par zaļajiem lapu dārzeņiem var būt agrā pavasarī vai ziemā. Fakts, ka agrā pavasara mēnešos dārzeņi ir pilni ar nitrātiem un nav ieteicami lietošanai, tika minēts daudzkārt.
