3 Vasaras ēdieni Ar Tomātiem Vieglumam Kuņģī

Satura rādītājs:

Video: 3 Vasaras ēdieni Ar Tomātiem Vieglumam Kuņģī

Video: 3 Vasaras ēdieni Ar Tomātiem Vieglumam Kuņģī
Video: Ceptas sviesta pupiņas ar tomātiem 2024, Septembris
3 Vasaras ēdieni Ar Tomātiem Vieglumam Kuņģī
3 Vasaras ēdieni Ar Tomātiem Vieglumam Kuņģī
Anonim

Kad pienāk svaigu dārzeņu sezona, mēs aizmirstam par taukaino gaļu, kas raksturīga ziemas periodam, un koncentrējamies uz salātu un visu veidu liesu ēdienu ēšanu.

Viņiem ir īpaša cieņa tomāti, it īpaši, ja tie ir mājdzīvnieki. Tāpēc mēs piedāvājam jums 3 pārbaudītas receptes ar tomātiem, kuras var pagatavot pat ziemā:

Pildīti tomāti cepeškrāsnī

Nepieciešamie produkti: 1 kg tomātu, 3 sīpoli, 5 ēdamk. olīveļļa, 1 šķēle rupjmaizes, 1 ola, rīvmaize, sāls un pipari pēc garšas, daži svaigu pētersīļu zariņi

Sagatavošanas metode: Tomātus izdoba, un iekšpusi vāra, līdz tie sabiezē. Celms. Cepiet smalki sagrieztu sīpolu taukos un pievienojiet garšvielas un sasmalcinātu maizi. Ielej tomātu maisījumu un sakultās olas un piepilda tomātus ar šo pildījumu. Kārto ietaukotā pannā, pārkaisa ar rīvmaizi un cep iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī.

Cepti tomāti ar olām uz acīm

3 vasaras ēdieni ar tomātiem vieglumam kuņģī
3 vasaras ēdieni ar tomātiem vieglumam kuņģī

Nepieciešamie produkti: 750 g tomātu, 4 sīpoli, 6 olas, sviesta gabaliņš, sāls un pipari pēc garšas, daži svaigu pētersīļu zariņi

Sagatavošanas metode: Nomizojiet ķirbi, sarīvējiet un sagrieziet šķēlēs. Eļļā apcep smalki sagrieztu sīpolu. Uz tā izkārtoti iepriekš sālīti tomāti. Vāra uz mazas uguns, līdz šķidrums ir samazinājies (nemaisa) un sakuļ olas. Kad olbaltumvielas sacietē, trauku garšojiet ar melnajiem pipariem, apkaisa ar smalki sagrieztiem pētersīļiem un pasniedziet siltu.

Tomātu sautējums ar puraviem un rīsiem

3 vasaras ēdieni ar tomātiem vieglumam kuņģī
3 vasaras ēdieni ar tomātiem vieglumam kuņģī

Foto: Ņina Ivanova Ivanova

Nepieciešamie produkti: 1 tējk rīsi, 4-5 stiebri puravi, 5-6 tomāti, daži stiebri svaigu pētersīļu un svaiga timiāna, sāls un pipari pēc garšas, sviesta gabaliņš

Sagatavošanas metode: Nomizotus un sagrieztus puravus viegli apcep sviestā, un tam pievieno rīsus. Kad tas iegūst stiklveida izskatu, traukā pievieno ēvelētos tomātus un pietiekami daudz ūdens. Pagaršo ar sāli. Kad viss ir gatavs, apkaisa sautējumu ar smalki sagrieztām zaļām garšvielām un pipariem pēc garšas. Pasniedziet siltu.

Ieteicams: