2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pārtika ir nepieciešama katra cilvēka ķermeņa izdzīvošanai. Tomēr dažas tās izpausmes spēj kaitēt mūsu ķermenim, piemēram, nepiemēroti pārtikas produkti, kas kairina kuņģi.
Vispirms kairinoši ēdieni ir garšvielas un it īpaši pikantās. Tie galvenokārt ir sinepes, etiķis, karstie sarkanie pipari un citi.
Viņiem ir zema uzturvērtība, bet tie kairina ne tikai kuņģi, bet arī aknas, zarnas, nieres un uzbudina nervu sistēmu.
Pārdozējot, tie bojā citādi veselīgu ķermeni. Kairinošo garšvielu grupā ietilpst arī puravi, ķiploki, karstie pipari, sinepes, mārrutki un sīpoli.
Krākšana kairina arī kuņģi, vienlaikus izraisot arī grēmas. Daļēji tas var būt saistīts ar faktu, ka cepšanas procesā tauki zaudē dažas īpašības un piedzīvo izmaiņas, kas negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni.
Trešajā vietā kairinoši ēdieni ir ļoti mīļi. Šokolādei, konfektēm un medus ir visvairāk kontrindicētais efekts.
Tūlīt pēc tiem ir neapstrādāti dārzeņi un augļi, kas bagāti ar celulozi un šķiedrvielām. Kuņģa-zarnu trakts reaģē ar diskomfortu, ja to lieto pārmērīgi, lai cik tas būtu noderīgs.
Pārmērīgs alkohola daudzums vissliktāk ietekmē kuņģi. Tas tieši kairina barības vada, kuņģa un zarnu sienas. Tas izraisa sliktu dūšu, vemšanu, apetītes zudumu, kuņģa darbības traucējumus, smagumu un daudz ko citu. Tas viss ir saistīts ar pārāk daudz kuņģa skābes, kas kairina gļotādu.
Savukārt smēķēšana ir otra nopietna kuņģa sērga. Un kopā ar rīta kafiju, skrāpējot un sabojājot kuņģi vai alkoholu, stāvoklis kļūst nožēlojams attiecībā uz vispārējo ķermeņa stāvokli.
Rieksti ir ļoti noderīgi ķermenim. Bet, no otras puses, minimālais olbaltumvielu saturs un aminoskābes lizīna pilnīga neesamība nepadara tos ēdamus lielos daudzumos.
Un, ja jūsu kuņģis jau ir slims, papildus uzskaitītajiem nav ieteicams lietot vistas un zivju ādu, kā arī karstu pārtiku kopumā. Piemēram, ja jūs gatavojat vistu ar rīsiem, pagatavojiet to ar vistas fileju.
Katram cilvēkam ir unikāls, individuāls organisms. Tāpēc dažādus pārtikas produktus dažādi cilvēki ietekmē dažādos veidos. Jums pašiem jānosaka, kuri pārtikas produkti ir kairinoši un kuri nomierina kuņģi.
Ieteicams:
Vienas Dienas Diēta, Lai Attīrītu Kuņģi
Siltie mēneši ir vispiemērotākie toksīnu ķermeņa attīrīšanai. Galvenais iemesls ir tas, ka karstā laikā cilvēkam ir tendence patērēt vairāk šķidruma, kas ir svarīgi detoksikācijai. Otrs iemesls ir tāds, ka karstumā cilvēks nejūtas īpaši izsalcis un ar ātru diētu var vieglāk iztīrīt vēderu, nejūtot mūsdienās bezgalīgi ilgu laiku.
GAPS Diēta Dziedina Kuņģi Un Smadzenes! Skatiet, Kā
GAPS diētas pamatā ir fermentēti pārtikas produkti un to funkcijas ķermenim, proti: depresijas ārstēšana, kuņģa problēmu mazināšana, smadzeņu aktivitātes stiprināšana, kompulsīvu un pierobežas traucējumu ārstēšana. Kas ir GAPS diēta? Diētas ideja ir patērēt pārtikas produktus, kas uzlabo gremošanu un garīgo veselību.
Tradicionālie ēdieni Un čehu Virtuves ēdieni
Čehu virtuve viegli atstās iespaidu uz jebkuru tūristu: garšīgi un nenormāli ēstgriboši ēdieni, ļoti lielas porcijas, zemas cenas. Ja esat nolēmis apmeklēt Prāgu, tad noteikti vajadzētu izbaudīt unikālo tradicionālo virtuvi. Pārsteidziet sajūtas un iegremdējieties neaizmirstamā kulinārijas ceļojumā, ko novērtētu pat lielākie gardēži.
Tradicionālie ēdieni Un Austriešu Virtuves ēdieni
Austrijas virtuve nav tik savīti kā franču virtuve, un to drīzāk var raksturot kā vienkāršu, taču tā ir pelnījusi jūsu uzmanību. To spēcīgi ietekmē ungāri, čehi, itāļi un pat turki, taču ir daži kulinārijas šedevri, kas sevi pierādījuši kā tipiskus Austrijas ēdieni .
3 Vasaras ēdieni Ar Tomātiem Vieglumam Kuņģī
Kad pienāk svaigu dārzeņu sezona, mēs aizmirstam par taukaino gaļu, kas raksturīga ziemas periodam, un koncentrējamies uz salātu un visu veidu liesu ēdienu ēšanu. Viņiem ir īpaša cieņa tomāti , it īpaši, ja tie ir mājdzīvnieki. Tāpēc mēs piedāvājam jums 3 pārbaudītas receptes ar tomātiem, kuras var pagatavot pat ziemā:
