Noni

2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34

Noni ir mūžzaļā koka Morinda citrifolia auglis, kas pieder Brošu ģimenei. Koka dzimtene ir Francijas Polinēzija, bet tā ir sastopama arī visā Klusā okeāna reģionā. Tam ir zaļi vai dzelteni augļi.

Noni, kas pazīstams arī kā Indijas zīdkoks, ir rūgts auglis ar rūgtu garšu un nepatīkamu smaku. Šī iemesla dēļ to lieto tikai pulvera ekstrakta vai šķidra koncentrāta veidā. Noni ir ārkārtīgi noderīgs un dziedinošs, tāpēc viņš izpelnījās segvārdus "senais aspirīns" un "polinēziešu penicilīns".

Mazais mūžzaļais koks vai krūms aug ēnainos mežos, kā arī atklātās vietās smilšainās un akmeņainās augsnēs. Briedumu tā sasniedz 1,5 gadu laikā, pēc tam tā katru gadu sāk nest augļus visa gada garumā. Koks ir sastopams arī vulkāniskā reljefā vai lavas veidotos krastos.

Koku Morinda citrifolia uzskata par svētu, jo tam ir daudzveidīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Mazie augļi ir kartupeļu lieluma, taču tie satur ārkārtīgi vērtīgas vielas.

Agrāk cilšu dziednieki izmantoja noni drudža, traucējumu, aizcietējumu, dzīvnieku un kukaiņu kodumu ārstēšanai. Daudzus gadus vēlāk Noni nonāca pētniecības laboratorijās.

Noni sastāvs

Auglis noni ir bagāts ar vitamīniem B3, A un C. No minerālvielām vislabāk ir dzelzs, kalcijs, kālijs un nātrijs. Augļi satur lielu daudzumu lignānu, prokseronīnu, fitoķimikālijas, polisaharīdus, iridoīdus, katehīnus, nepiesātinātās taukskābes, alkaloīdus, beta-sitosterīnu un citus. Augļi satur 18 neaizvietojamās aminoskābes.

100 g noni satur 15 kcal, 0,1 g tauku, 0,5 g olbaltumvielu, 3 g ogļhidrātu.

Noni atlase un glabāšana

Kā minēts, noni augļiem ir ļoti uzmācīgs aromāts un rūgta garša, kas neļauj to tieši patērēt.

Šī iemesla dēļ to var atrast veikalu tīklā koncentrāta vai pulvera veidā ar mīkstinātu garšu. Pēc koncentrāta pudeles atvēršanas noni, jums tas jāuzglabā ledusskapī.

Dienas daudzums noni

Ieteicamā noni koncentrāta dienas deva ir 2 ēdamk. - 30 ml. Ir labi to lietot divas reizes - 15 ml. no rīta un vakarā. Vislabāk ir lietot pusstundu pirms ēšanas atsevišķi vai sajaukt ar citu sulu vai ūdeni. No pulvera ekstrakta var uzņemt no 500 līdz 1000 mg dienā.

Noni priekšrocības

Tā ir sula vairāk nekā 2000 gadus noni ir ārkārtīgi vērtīgs un dārgs Klusajā okeānā esošo salu iedzīvotājiem. Noni piemīt izcilas antioksidanta īpašības.

Pateicoties alkaloīdam kseronīnam, noni stiprina imūnsistēmu. Tas pasargā no dažādiem vēža veidiem, jo satur vērtīgo vielu damnacanthal, kas ir pazīstama ar pretvēža īpašībām.

Prokseronīns, kas atrodams noni, iedarbojas uz koniskā dziedzera darbību un palielina serotonīna un melatonīna hormonu ražošanu. Tādā veidā tas labvēlīgi ietekmē aizmigšanas un pamošanās ciklu, regulē garastāvokļa svārstības.

Noni labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, stiprina atmiņu un koncentrēšanos. Tas ir lielisks antidepresants, kas samazina stresa līmeni. Noni pazemina asinsspiedienu, pasargā no sirdslēkmes un insulta.

Noni sula bieži tiek izmantota kā uztura bagātinātājs artrīta un dažu citu artrīta slimību gadījumā. Tam ir pretiekaisuma darbība, un to lieto atkarību ārstēšanai. Noni ekstrakts palēnina ādas novecošanās procesu un tai ir atjaunojoša iedarbība.

Noni ir ideāli piemērots diētai, jo tas attīra toksīnu ķermeni un paātrina lieko tauku sadedzināšanu. Tajā esošās aktīvās vielas samazina šūnu deģenerācijas risku.

Pēc vairāku pētnieku domām, vēl nav atklāti visi augļa noslēpumi noni. Ļoti iespējams, ka vairākas tās lietderīgās darbības vēl nav zināmas. Pēc dažu amerikāņu zinātnieku domām, noni var izārstēt vairāk nekā 100 veselības problēmas.