2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Dažādos gadalaikos mūsu ķermenis bieži piedzīvo diskomfortu un dažādu vitamīnu trūkumu. To viegli izjūt mūsu pastāvīgā noguruma un nevēlēšanās veikt ikdienas pienākumus sajūta.
Viegls un patīkams veids, kā cīnīties ar beriberi, ir dažāda veida kokteiļi un kokteiļi, kas ātri atjaunos mūsu ķermeņa ideālo formu.
Šeit ir daži ieteikumi ātrām un vienkāršām vitamīnu bumbām. Visus tos sajauc un blenderī vai blenderī sakuļ līdz viendabīgumam:
1. Banāns, citrons, apelsīns un mango - no katra augļa baltuma un ielieciet bļodā pa vienam un sasmalciniet;
2. Banāns, medus un kefīrs - 3 ēdamk. medu, 3 banānus un 200 ml kefīra sakuļ ar blenderi;
3. Citrons, pētersīļi un tomāti - pusi citrona sulu saputo ar 3 tomātu sulu un sauju pētersīļu;
4. Ananāss, burkāns un ābols - vidēji saldu dzērienu cienītājiem atkal viens no visiem trim. Jūs varat arī pievienot nedaudz ūdens;
5. Pētersīļi un gurķi - ir attīroša iedarbība uz visu ķermeni. Šeit sasmalcina 4 gurķus ar sauju pētersīļu;
6. Bietes, āboli un ūdens - divas vārītas bietes, divi āboli un divas glāzes ūdens iziet cauri blenderim;
7. Brokoļi, greipfrūti, mandeles un 100 ml ūdens - ducis rožu brokoļu, 100 g mandeļu, puse greipfrūta;
8. Kivi, bumbieri un banāns - sajauciet 2 kivi, 2 bumbierus un 1 banānu;
9. Mellenes, zemenes, piparmētra un banāns - 200 g ogu plus 10 piparmētru lapas un viens banāns;
10. Spināti, citrons, banāns un ūdens - pusi citrona sulu saspaida kopā ar 300 ml ūdens, 1 banānu un sauju spinātu.
Ieteicams:
Ēdiens Un Dzēriens Pret Tonsilītu
Kad jūs ciešat no kakla, ko izraisa tonsilīts ēšana un dzeršana var izklausīties kā īsts izaicinājums jums. Biežākie mandeļu iekaisuma simptomi ir rīkles iekaisums rīšanas laikā, drudzis, drebuļi, sāpes ausīs vai žoklī. Ēst pārtiku, kas bagāta ar uzturvielām un kuras ir viegli norīt, ir ideāls veids, kā cīnīties ar infekciju.
8 ēdieni Un Dzērieni PRET Svara Zaudēšanu
Jūs viņus noteikti mīlat, iekļaujat savā ēdienkartē, jo domājat, ka tie ir diētiski, taču tā nav gluži taisnība. Jūs to diez vai saprotat, taču dažos produktos ir vairāk kaloriju nekā jūs domājat, un jums nav jāpaļaujas uz tiem, lai zaudētu svaru.
Par Un Pret Alus Raugu
Alus raugs tiek nosaukts tāpēc, ka tas nāk no tā paša rauga, ko izmanto fermentācijai un alus ražošanai - Saccharomyces cerevisiae. Tomēr ir svarīgi saprast, ka alus pagatavošanai izmantotais raugs ir dzīvs alus raugs , kas pazīstams kā uztura bagātinātājs, ir deaktivizēts.
Par Vai Pret Kartupeļu Biezeņa Pulveri
Kartupeļu biezeni ievērojami atvieglo saimnieku darbu. Tā vietā, lai kartupeļus mizotu, sagrieztu, vārītu un pēc tam samīcītu, lai tie būtu biezeni, saimnieki sajauc biezeņa pulveri ar karstu ūdeni vai karstu pienu un iegūst zibens rezultātu.
Pārtika Pret Kāju Pietūkumu Vasarā
Vasarā kāju pietūkums ir izplatīta problēma. Pirms sākat meklēt medikamentus, lai no tā izvairītos, labāk iemācieties pareizi ēst, lai nesaglabātu šķidrumus . Skatiet nākamajās rindās pārtikas produkti pret kāju pietūkumu vasarā : Zaļie āboli Ne tas, ka aizliegts lietot sarkanos vai dzeltenos ābolus, bet zaļos ābolus ieteicams lietot, proti ja Jums ir kāju pietūkums .
