2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Viens no rudens simboliem ir cidonija - smaržīgs, garšīgs un iekrāsots tipiskās rudens krāsās. Tikai daži cilvēki zina, ka nesaskaņu ābols, ko Parīze piešķīra Afrodītei, atzīstot, ka viņa ir skaistākā no dievietēm, patiesībā bija cidonija. Agrāk tam tika piešķirtas maģiskas īpašības. Tika uzskatīts, ka viņas klātbūtne telpā attīra gaisu un pasargā no slimībām un ļaunām acīm.
Cidonijas var lietot dažādos veidos - neapstrādātu, ceptu, kompotu vai ievārījumu. Patiesība ir tāda, ka šie rudens augļi ir tikpat garšīgi, cik noderīgi. Cidonija ir ārkārtīgi piemērota svara zaudēšanai un tā sauktā sliktā holesterīna līmeņa samazināšanai. Augļu savelkošā garša ir saistīta ar bagātīgu tanīnu un pektīnu saturu.
Dabiskā formā un kā novārījumu to lieto kuņģa darbības traucējumu gadījumā. Tautas medicīna kā dedzinošu līdzekli iesaka arī ceptas cidonijas. Tā kā augļos ir mazs saharozes saturs, tas ir piemērots diabēta slimniekiem.
Cidonijās esošie vitamīni palīdz novērst brīvos radikāļus, samazina iekaisuma savienojumus un stiprina imūnsistēmu. Cidonijas ir arī labs vara, dzelzs, kālija un magnija avots, kā arī B vitamīna komplekss.
Cidoniju sēklas var uzskatīt par atsevišķām zālēm. Pat oficiālajā medicīnā cidoniju sēklu ekstrakts tiek izmantots kā barojošs līdzeklis, un to novārījums palīdz pret dažādiem iekaisumiem. Tautas dziednieki tos lieto bronhīta, hemoptīzes, traucējumu, dzemdes asiņošanas gadījumā.
Augsts antioksidantu līmenis, ieskaitot cidonijās sastopamos fenolus un fitoelementus, ļoti efektīvi neitralizē vai likvidē brīvos radikāļus organismā. Brīvie radikāļi ir bīstami šūnu vielmaiņas blakusprodukti, kas var izraisīt veselīgu šūnu mutācijas vai nāvi. Lielais antioksidantu daudzums tiek uzskatīts par noderīgu, lai mazinātu stresu un panāktu mieru.
Cidonijas saturošais kālijs ir viens no vissvarīgākajiem minerālvielām cilvēka ķermenim, jo tas ir būtiski, lai uzturētu asinsspiedienu un atbalstītu efektīvu šķidruma pārnešanu ķermeņa šūnās.
Kālijs izraisa asinsvadu un artēriju atslābināšanos un tādējādi samazina sirds un asinsvadu sistēmas spriedzi. Tas viss var samazināt tādu slimību iespējamību kā ateroskleroze, koronārā sirds slimība, sirdslēkmes un insultu.
Ieteicams:
Ievārījuma Pagatavošana Ar Cidonijām
Aromātiskās cidonijas bieži tiek ignorētas, taču ar tām jūs varat pagatavot garšīgas želejas vai ievārījumu. Pagaršo ar gatavo saldo jogurtu, pagatavo kūkas vai vienkārši izklāj tās uz šķēles vai pankūkas. Mēs jums piedāvājam divas receptes - vienu cidoniju ievārījumam un otru želejai, kurai jums būs nepieciešama tikai augļu sula.
Rudens Deserti Ar Cidonijām
Rudenī jūs varat pārsteigt draugus un radiniekus ar gardiem desertiem ar cidonijām. Viegli pagatavojams cidoniju kūka . Nepieciešamie produkti: 3 olas, 2 cidonijas, puse tējkarotes miltu, puse tējkarotes cukura, 1 tējkarote cepamā pulvera, 1 gabals mandarīna mizas.
Mājas Tējas Ar Cidonijām Pret Klepu
Cidonijas ir ļoti populāri ar visiem augļiem, bet tajā pašā laikā tie ir īsta vitamīnu bumba. Tie palīdz ar vairākām veselības problēmām, piemēram, kombinācijā ar ķirbi ir lielisks līdzeklis liekā svara kausēšanai. Tie ļoti labi ietekmē gremošanu un arī palielina vielmaiņu.
Taukaini ēdieni, Kas Ir Noderīgi Holesterīnam
Kad jums ir problēmas ar augstu holesterīna līmeni, pirmā lieta, ko ārsti jums aizliedz darīt, ir ēst taukainu pārtiku. Tomēr ne visi treknie ēdieni ir kaitīgi jūsu veselībai. Pārbaudiet 4 taukainos ēdienus, kas papildus sliktā holesterīna līmeņa paaugstināšanai arī palīdz paaugstināt labu holesterīnu, kas pozitīvi ietekmē jūsu vispārējo stāvokli.
Diēta Ar ķirbi Un Cidonijām Ziemā Izkausē Gredzenus
Lai arī ārā ir auksts, un tagad mums jāvelk vairākas drēbju kārtas, lai saglabātu siltumu, tas nenozīmē, ka mēs tagad nevaram tikt galā. kausējot kaitinošas papildu mārciņas . Šajā ziņā ir vēl viens pluss, proti - tagad, ievērojot diētu un sākot trenēties aukstā laikā, vasaras mēnešos jūs atkal varēsiet iekļūt savos iecienītajos džinsos, kad jūsu formas izskatās nevainojamas un jūs varat tos lieliski veidot ar šo diēta ar ķirbi un cidonijām .
