2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vai zinājāt, ka pārāk daudz karsta ūdens dzeršana var kaitēt jūsu veselībai? Lai gan jūs atradīsit daudz rakstu par karstā ūdens dzeršanas priekšrocībām, jums vajadzētu uzzināt arī par tā dzeršanas sliktajām sekām.
Ūdens ir dzīves eliksīrs. Gandrīz 70 procentus no cilvēka ķermeņa veido ūdens. Tas mitrina ķermeni un labi uztur orgānus. Mums bieži saka, ka sešu līdz astoņu glāžu ūdens lietošana ir obligāta. Tas tā nav. Tāpat kā lielākā daļa pārmērīgi daudz lietu, arī pārāk daudz ūdens var būt kaitīgs.
Karstu vai karstu ūdeni tieši no krāna var piepildīt ar piesārņotājiem. Ja caurules ir vecas un sarūsējušas, svina saindēšanās iespējas ir ļoti lielas. Arī piesārņotāji viegli un daudz lielākā mērā izšķīst karstā ūdenī nekā aukstumā.
Tātad nekādā gadījumā nelietojiet karstu ūdeni tieši no krāna. Tā vietā ielejiet aukstu, sildiet to tējkannā un pēc tam izdzeriet. Ja karsts ūdens var izraisīt tulznas mutē, tas var arī sabojāt barības vada un gremošanas trakta jutīgo apvalku. Tam var būt daudz lielāka ietekme uz iekšējiem orgāniem, jo karstā ūdens temperatūra ir augstāka par ķermeņa temperatūru.
Pētījumi rāda, ka, ja jūs dzerat pārāk daudz karsta ūdens, kad jums nav slāpes, tas var ietekmēt jūsu koncentrāciju. Dzeriet tikai tad, kad vēlaties. Pārāk daudz ūdens var izraisīt smadzeņu šūnu pietūkumu, izraisot papildu komplikācijas.
Nierēm ir specializēta kapilāru sistēma, lai notīrītu lieko ūdeni no ķermeņa. Ja jūs domājat, ka liekā ūdens uzņemšana var palīdzēt filtrēt toksīnus no jūsu sistēmas, jūs kļūdāties. Gluži pretēji, pārmērīgs ūdens daudzums var izraisīt bojājumus lielākās daļas darbu dēļ, kas jāveic sistēmai. Tas noved pie nieru stāvokļa pasliktināšanās noteiktā laika periodā.
Vairāk nekā nepieciešamā karstā ūdens daudzuma uzņemšana palielina kopējo asiņu daudzumu. Asinsrites sistēma ir slēgta sistēma, un nevajadzīgs spiediens jāuzņemas asinsvadiem un sirdij. Ja sistēmā ir lieks ūdens daudzums, elektrolīti asinīs var kļūt atšķaidīti nekā šūnās esošie.
Ūdens no asinīm tiks ievilkts šūnās, lai uzturētu līdzsvaru starp asinīm un šūnām. Tas izraisīs jūsu šūnu uzbriest. Smadzenēs tas radīs galvaskausa spiedienu un izraisīs galvassāpes un citas problēmas.
Mīts ir tāds, ka karstā ūdens dzeršana ir laba veselībai. Karsts ūdens var būt kaitīgs, ja tas ir pilns ar toksīniem, piemēram, svinu un citiem piesārņotājiem. Tas var arī sabojāt zarnu zarnas un gremošanas sistēmu. Lietojiet mērenībā un, ja nepieciešams, lai izvairītos no veselības sarežģījumiem.
Ieteicams:
Ūdens Dzeršana Palīdz Zaudēt Svaru
Nepietiekams ūdens patēriņš ir viens no galvenajiem šķēršļiem svara zaudēšanai. Mūsu veselība ir atkarīga no pārbaudītā ūdens daudzuma. Ja jūsu ķermenis zaudē divdesmit procentus svara ūdenī, tas var būt letāls. Mūsu asinis sastāv no 92 procentiem ūdens un smadzenes - no 75 procentiem ūdens.
Un Vai Jūs Zinājāt, Ka Eļļa Ir Laba Viņas Veselībai?
Nepieciešams pēc garšas saldos un sāļos ēdienos, eļļa tas jau sen tiek apsūdzēts par bīstamu veselībai. Bet šodien tas ir pilnībā rehabilitēts. Dažādi eksperti ir pārliecināti, ka saprātīgās devās tam ir pat vērtīgas uzturvielas. Jā, vēl nesen to ļoti maza pievienošana spinātiem vai šķēlītēm tika uzskatīta par ķecerību.
Kādas Ir Karstā ūdens Dzeršanas Priekšrocības?
Ja jūs sākat dienu, izdzerot tīru glāzi karsts ūdens , tauku nogulsnes un toksīni, kas cirkulē asinīs, tiek izvadīti no ķermeņa. Tas var palīdzēt ar sastrēgumiem degunā / kaklā, mazināt aizcietējumus un uzlabot gremošanu. Šī ir vienkārša taktika, lai veicinātu vielmaiņu, zaudētu svaru un ātri pazeminātu holesterīna līmeni.
Vai Gāzēta ūdens Dzeršana Izraisa Gāzi?
Jums droši vien vismaz vienu reizi radās jautājums, ja gāzēts ūdens vai tas jums izraisa pietūkumu un gāzi? Daži cilvēki apgalvo, ka pastāv šī diezgan neērta blakusparādība. Sakarā ar nulles kaloriju marķējumu un svaigu garšu, gāzēts ūdens ir salīdzinoši veselīgs pēcpusdienas atspirdzināšanas variants.
Būt Veselam! Karstā ūdens Maģiskās īpašības
Saskaņā ar japāņu zinātnieku secinājumiem, glāzi silta ūdens, kas katru rītu paņemta tukšā dūšā, uzskata par vismaz divdesmit slimību ārstēšanu. Karstā ūdens patēriņš ir zināms kopš seniem laikiem, taču tā patiesie pozitīvie apstākļi ir zinātniski pierādīti salīdzinoši nesen.
