2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kuņģa sāpes ir kaut kas ārkārtīgi nepatīkams. Tie var ietekmēt aktivitāti, garastāvokli, enerģiju un visvairāk jūsu veselību. Nemaz nerunājot par briesmīgajiem medikamentiem, kas jums jālieto, lai mazinātu diskomfortu.
Labā ziņa ir tā, ka tādas ir pārtikas produkti, kas var palīdzēt pret sāpēm kuņģī.
1. Jogurts - produkts, kam raksturīgs dzīvo baktēriju saturs, kas atbalsta kuņģa darbību un mazina diskomfortu. Jogurts stimulē gremošanas procesu.
2. Zaļā un zāļu tēja - pateicoties to antioksidantiem, fermentiem un citām vielām, palīdz mazināt sāpes vēderā. Zāļu tēja ir ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no gastroezofageālā refluksa.
3. Ābolu biezenis - ja ābolu ēd neapstrādātu un veselu, tas var kairināt kuņģi, bet, ja pagatavojat putru, tam būtu atvieglojoša iedarbība. Darbība ir saistīta ar pektīna saturu, kas aizsargā gļotādu no produktiem, kas to varētu kaitēt.
4. Ingvers - jūs varat izskatīties skeptiski, jo tas ir pikants ēdiens, un tie parasti kairina kuņģi. Ingvers tomēr ir ārkārtīgi noderīgs nelabuma un vemšanas gadījumā. Jūs nedrīkstat to lietot tieši, bet gan kā papildinājumu citiem ēdieniem vai dzērieniem. Ja jūs to sagriežat mazos gabaliņos, varat to pievienot dažādiem ēdieniem un salātiem.
5. Baltie rīsi - tā lielā cietes satura dēļ rīsi ir pārtika, kas nomierina kuņģa gļotādu un ierobežo citu produktu kaitīgo iedarbību. Tas atvieglo pārtikas pārstrādi kuņģī.
6. Papaija - tā sastāvs arī ir piemērots kuņģim. Samazina sāpes un diskomfortu, pateicoties tajā esošajiem fermentiem un antioksidantiem.
7. Banāni - tie ir mīksti, nesatur vielas, kas kairina kuņģi, un ir ieteicamas tā atvieglošanai. Banāns palīdz čūlu, krampju, gastrīta un citu līdzīgu problēmu gadījumā.
Gadījumā, ja jums neizdodas atbrīvoties no sāpēm vai pilnīgas diskomforta sajūtas vēderā, nekavējoties meklējiet ārsta atzinumu, lai novērstu iespējamu nopietnāku problēmu!
Ieteicams:
Ar žāvētām Plūmēm Pret Zobu Sāpēm Un Smaganu Problēmām
No augļiem, kas audzēti mūsu valstī, plūmes ir visizplatītākās. Plūme ir medus koks, kas tiek augstu vērtēts, jo satur pektīnu, vitamīnus, šķiedrvielas, minerālvielas un citas uzturvielas. Nevar aizmirst arī tā garšu. Tie tiek patērēti gan svaigi, gan žāvēti.
Dzīve Bez Sāpēm! Zāļu Recepte Ar želatīnu Pret Locītavu Sāpēm
Pret sāpēm kaklā, kājās, mugurkaulā un locītavās šī recepte būs jūsu glābiņš jūsu veselības problēmai. Tikai pēc nedēļas jūs aizmirsīsit, ka jums sāpēja. Pērciet 150 g dabīgā dzīvnieku želatīna. Šī deva ir viena mēneša laikā. Vakarā pirms gulētiešanas samaisiet 2 vienādas tējkarotes ceturtdaļā tējkarotes auksta ūdens.
Piparmētra Pret Zobu Sāpēm Un Smaganu Sāpēm
Mint ir sena veida piparmētra, kas aug Centrālās un Dienvideiropas reģionos. To raksturo spēcīgs aromāts un asa garša. To plaši izmanto kā garšvielu zupām, sautējumiem un gaļas delikatesēm. Tomēr piparmētra ir ne tikai garšviela, bet arī plaši izmantota kā zāles.
Piparmētra Palīdz Sāpēm Vēderā
Piparmētra ir ļoti noderīga cilvēku veselībai, turklāt tā ir populāra kā garšīga garšviela dažādu veidu dārzeņu un gaļas ēdieniem, zupām, zupām un pat salātiem. Piparmētra satur vērtīgas ēteriskās eļļas, kas to pārvērš par augu, kas veiksmīgi cīnās ar visu veidu kaitīgajiem mikroorganismiem.
Pareizs ēdiens, Kas Aizsargā Kuņģi No Vēdera Uzpūšanās Un Sāpēm
Katram mūsdienu cilvēkam, iespējams, ir pazīstama šī nepatīkamā sāpju un smaguma sajūta kuņģī. Neregulāra un ne vienmēr pareiza uztura, stress, slikta ekoloģija un taukainas pārtikas pārpilnība liek vēderam ciest , kā rezultātā mums ir iepriekš aprakstītie simptomi.
