2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ziemassvētkos pārsteidziet savus mīļos ar izsmalcinātu svētku ēdienkarti. Avokado un lašu salāti ir garšīgs svētku galda sākums.
Nepieciešamie produkti: 2 avokado, 300 grami kūpināta laša, 1 citrona sula, 1 ēdamkarote kaperu, puse tases skāba krējuma, šķipsniņa balto piparu, nedaudz sarkano ikru.
Nomizojiet avokado, sarīvējiet un sagrieziet mazos gabaliņos. Apkaisa pusi citrona sulas un izklāj uz šķīvja. Laša fileju sagriež plānās sloksnēs, tās satin un liek uz sagrieztā avokado.
Atstāj ledusskapī divas stundas. Šajā laikā sagatavojiet salātu mērci. Krējumu sajauc ar kaperiem, baltiem pipariem un atlikušo citrona sulu. Pasniedzot salātus pasniedz ar mērci, kurā ievieto dažus kaviāra graudus.
Ziemassvētku teļa rullītis ir garšīgs un rada svētku noskaņu.
Nepieciešamie produkti: 1 kg liellopa gaļas, 1 ola, sāls, pipari, tējkarote medus. Pildījumam: 5 sēnes, 1 sīpols, 1 burkāns, 1 šķēle sausas maizes, 4 ēdamkarotes majonēzes, sāls un pipari.
Sakuliet olu ar 50 mililitriem ūdens, sāli un pipariem. Ielieciet gaļu šajā maisījumā un atstājiet 10 stundas ledusskapī. To izņem un ar asu nazi izdara iegriezumu, lai izveidotu kabatu, kurā ievietot pildījumu.
To gatavo, smalki sagriežot sīpolu, sajaucot to ar smalki sagrieztu vai sarīvētu burkānu, sasmalcinātu maizes šķēli, sagrieztām un iepriekš pagatavotām sēnēm. Pievieno majonēzi, sāli un piparus.
Aizpildiet kabatu ar šo pildījumu un salabojiet to ar zobu bakstāmiem. Gaļu apsmērē ar medu, ko sajauc ar pusi ēdamkarotes ūdens.
Pārklāj ar foliju un cep 180 grādos. Pēc 50 minūtēm foliju noņem un temperatūru paaugstina līdz 220 grādiem, lai izveidotos garoza. Ļauj atdzist un pasniedz.
Sniega bumbas ir garšīgs franču deserts, kas piemērots Ziemassvētku galdam. Sastāvdaļas: 6 olu baltumi, gatavas kūku galotnes, 500 mililitri vaniļas saldējuma, 2 ēdamkarotes konjaka, 50 grami cukura pulvera.
Ar kausa palīdzību no countertops tiek izgriezti apļi. Tos apsmidzina ar konjaku. Uz katra apļa tiek uzlikta viena liekšķere saldējuma. Atstāj saldētavā 3 stundas. Tas ir vēl labāk, ja jūs atstājat saldējumu ar zefīriem uz nakti.
Desertu pasniedz karstu, tāpēc īsi pirms pasniegšanas cepeškrāsns tiek uzkarsēta līdz 230 grādiem. Olu baltumus sakuļ sniegā, pievienojot cukura pulveri. Saldējuma bumbiņas cieši pārklāj ar olu baltumiem un cep cepeškrāsnī līdz zeltainai krāsai apmēram 3 minūtes.
Ieteicams:
Paraugu Izvēlne 6 Nedēļu Sasmalcinātai Diētai
Diēta Shred ir absolūts šovasar sasniegums. Tās nosaukums nāk no angļu valodas - "shred" nozīmē sarauties, nokasīt. Sešu nedēļu diēta ir paredzēta cilvēkiem, kuri vēlas samazināt noteiktas ķermeņa daļas, pievilkt un samazināt nēsāto izmēru.
Vidusjūras Diēta: Paraugu Izvēlne Skaistumam Un Veselībai
Saskaņā ar pētījumu Krētas iedzīvotājiem ir ilgs paredzamais dzīves ilgums, mirstība no sirds un asinsvadu slimībām ir minimāla, un vēža sastopamība ir tikai 10%, salīdzinot ar cilvēkiem, kas dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs. Atbilde uz šo noslēpumu ir vienkārša - Vidusjūras reģiona ēdienkarte, kuru grieķi ievēro un kas visā pasaulē ir pazīstama kā Vidusjūras diēta.
Paraugu Izvēlne Ziemassvētku Vakaram
Priekš Ziemassvētku vakara maltītes tiem jābūt nepāra skaitļiem un tiem jābūt liesiem. Obligāti uz galda ir jābūt laimes kūkai, vārītiem kviešiem, ar pupiņām pildītiem pipariem, liesai sarmai un oshavam. Citas liesās maltītes nav obligātas.
Paraugu Veselīgai Ikdienas ēdienkartei Bērniem
Ēšanas paradumi veidojas agrā bērnībā. Veselīga uztura veidošana bērnam, kamēr viņš vēl ir ļoti jauns, nozīmē, ka nākotnē mēs samazinām dažādu hronisku slimību risku. Ir svarīgi, lai vecāki nepiespiestu bērnus ēst, ja viņi nav izsalkuši. Piespiešana atbaidīs bērnu neatkarīgi no tā, ko jūs viņam esat kalpojis.
Paraugu Izvēlne Skolēniem Vecumā No 7 Līdz 13 Gadiem
Mūsu bērnu veselība ir mūsu vienīgās rūpes, kuras mums stingri jāuzrauga un jāaizsargā. Pareiza uzturs ir ļoti svarīgs labai veselībai, tāpēc es jums piedāvāju izvēlnes paraugu, ko varat piedāvāt savam studentam. Brokastis Studenta brokastīs jābūt svaigam pienam, kas jāapvieno ar brokastīm ar auzu pārslām, žāvētiem augļiem (250 g).
