2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ēdamās zivis ir dažādu veidu - anšovi, stavridi, kreisie, mejīdi, bonito, kefale, zobenzivis, akmeņplekste, sardīnes, kapura, skumbrija, asari, brekši utt.
Kūkas, jūras asari, lefer, akmeņplekste, plauži, merlangi ir balta gaļa, un tos ir viegli patērēt. Bonito, skumbrija un anšovi ir taukaini un smagāki.
Kuras zivis tiek patērētas, kad?
Janvārī tiek patērēti anšovi, lefers, bonito, skumbrija. Šajā mēnesī šīs zivis kļūst īpaši taukainas, un tas janvārī padara tās barojošākas. Sākas arī gliemju sezona.
Februāris: Tad sākas akmeņplekstes laiks. Tas tiek patērēts līdz maija beigām. Pieprasījums pēc anšoviem, leferēm un bonito sāka samazināties, bet pieauga pieprasījums pēc kefale un mīdijām.
Marts: visgaršīgākie ir kefale, jūras asaris un akmeņplekste. Skumbrija kļūst arvien nepopulārāka.
Aprīlis: akmeņplekste turpina lietot. Šajā mēnesī notiek masveida šāda veida zivju patēriņš. Papildus akmeņplekstēm ļoti pieprasīti ir arī jūras asari, zobenzivis un sarkanās zivis.
Maijs: Viens no auglīgākajiem zivju mēnešiem. Omārs, jūras asaris, kefale, zobenzivis, sarkanās zivis, krabji, garneles - to patēriņš palielinās. Šajā laikā teļi parādās uz izsekošanas papīra, kas arī ir ļoti garšīgi mēneša laikā.
Jūnijs: Šajā mēnesī nav nozvejotas daudz zivju. Sezona ir vāja. Makšķerēšana ir aizliegta.
Jūlijs: Šī ir sardīņu sezona. Garša saglabājas līdz oktobra beigām. Mute un kefale arī saglabā garšu, tāpat kā omāri un krabji.
Augusts: sākas čigānu bonito sezona. Arī sardīnes, zobenzivis, omāri, krabji saglabā savu garšīgo garšu.
Septembris: šeit ir masveida sardīņu, zobenzivju, spitālīgo, spāņu skumbrijas patēriņš.
Oktobris: Šajā sezonā masveidā tiek patērētas gandrīz visu veidu zivis.
Novembris: šeit zivis joprojām saglabā savu garšu. Zivju ir daudz. Šajā mēnesī tiek patērēts lielākais zivju daudzums.
Decembris: ir pieejamas dažādas skumbrijas, lefer un bonito. Visvairāk tiek medīti anšovi un kefale.
Zivju patēriņš ir īpaši noderīgs ķermeņa attīstībai - īpaši bērniem.
Ieteicams:
Kuras Ir Resnākās Zivis
Pretēji daudzu cilvēku cerībām, treknas zivis ir visnoderīgākie cilvēka ķermenim. Tas ir saistīts ar faktu, ka tajos ir lielāks procentuālais daudzums (apmēram 5%) nepiesātināto taukskābju, labāk pazīstams kā Omega-3, kas spēj samazināt sirds un asinsvadu slimību, sirdslēkmes, trombozes un asinsspiediena risku.
Vai Zivis, Kuras Uzliekam Uz Mūsu Galda, Ir Bīstamas?
Zivju ēdieni ir vieni no garšīgākajiem un iemīļotākajiem ēdieniem, kurus mēs vismaz reizi nedēļā uzliekam uz galda pēc dietologu ieteikuma. Bet vai var izrādīties, ka zivis, ko ēdam ar tādu prieku, ir kaitīgas mūsu veselībai? Mūsdienu dzīvesveids atstāj nopietnu zīmi uz zivīm.
11 Noderīgas Zivis, Kuras Jums Jāizmēģina
Zivis ir veselīgs un ar augstu olbaltumvielu saturu saturošs ēdiens. Tas ir ļoti svarīgi, jo tajā ir daudz omega-3, kas ir pazīstami kā labi tauki un netiek ražoti cilvēka ķermenī. Saskaņā ar dažiem pētījumiem omega-3 taukskābes veicina smadzeņu un sirds veselību.
Kuras Zivis Melnajā Jūrā Ir ēdamas Un Kuras Ne?
Diez vai ir cilvēks, kurš nebūtu dzirdējis par tajos esošajām vērtīgajām sastāvdaļām zivs vai milzīgs ieguvums, ja viņu zivis patērē cilvēka ķermenim. Lielākā daļa ekspertu saka, ka zivis jāēd vismaz reizi nedēļā, un vēl labāk divas reizes.
Kuras Zivis Var Tvaicēt
Zivis jālieto vismaz reizi nedēļā, jo tajās ir daudz omega-3 taukskābju, kas ir būtiskas cilvēka ķermenim. Tas tiek atcerēts no bērnudārza un tāpēc ir jāievēro dažas tradīcijas. Lai izveidotu ēdienkarti ar veselīgām un garšīgām pusdienām vai vakariņām, palīdziet sev ar tvaicētu zivju ēdienu receptēm.
