2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Greipfrūtos, kas ziemā ir laipni gaidīti viesi pie galda, ir dabiski tauku iznīcinātāji - inozitols un pektīns. Tas uzlabo apetīti, palīdz gremošanai un aktivizē aknas.
Turklāt greipfrūti normalizē asinsvadu darbu, samazina sliktā holesterīna līmeni, tonizē nervu sistēmu, palīdz pret apātiju, saasina atmiņu un uzmanību, mazina nogurumu.
Visnoderīgākās šī augļa vielas ir baltās iekšējās barjerās, kuras lielākā daļa cilvēku izmet, un tās ir visnoderīgākās. Greipfrūtu sēklas ir noderīgas arī tāpēc, ka tām piemīt baktericīdas īpašības.
Ja esat nolēmis zaudēt svaru, uzsveriet greipfrūtu un jo īpaši tā baltās daļas patēriņu. Bet, ja jūs ciešat no kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, gastrīta ar augstu skābumu vai hipertensiju, aizmirstiet par greipfrūtu. Ja lietojat zāles, ierobežojiet arī to lietošanu, jo tas palielina zāļu toksicitāti.
Zinātnieki saka, ka ir lietderīgi katru rītu dzert kafiju - ne tik daudz pamošanās dēļ, bet gan 2. tipa diabēta un aknu slimību profilaksei.
Kafija palīdz ķermenim tikt galā ar stresu, stimulē smadzeņu elpošanas centru, palīdzot astmas slimniekiem tikt galā ar uzbrukumiem. Turklāt kafija no organisma izvada kaitīgo holesterīnu.
Kafija satur daudzas organismam noderīgas vielas - ogļhidrātus, taukus, savienojumus, kas izskatās kā olbaltumvielas, kā arī virkni vitāli svarīgu minerālu un mikroelementu. Kafija nav ieteicama sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.
Melnā tēja, kuru cilvēki, kuri nelieto kafiju, labprātāk dzer no rīta, palīdz cīņā pret osteoporozi un citām kaulu slimībām.
Visticamāk, palīdz polifenoli, kas 25 reizes vairāk nekā C vitamīns aizsargā šūnu ģenētisko materiālu no bojājumiem. Turklāt tēja stiprina asinsvadu sienas un stabilizē asinsspiedienu, palīdz iznīcināt asins recekļus un stiprina imūnsistēmu.
Tas izārstē dažus alerģijas veidus un aizsargā pret vairākām nopietnām slimībām. Ja tējai pievienosiet svaigu pienu, tas dzērienu padarīs par ideālu līdzekli pret nierakmeņiem, bet iznīcinās tējas pozitīvo ietekmi uz sirdi. Kuņģa un nieru slimībās, kā arī bezmiegs un glaukoma nedzer melno tēju.
Dabiskā šokolāde cīnās pret artēriju sašaurināšanos un uzlabo asinsriti, tādējādi novēršot trombu veidošanos. Kofeīns un teobromīns, kas atrodas rūgtajā šokolādē, palīdz vingrošanā. Tomēr tas attiecas tikai uz dabisko šokolādi, nevis uz piena šokolādi.
Ieteicams:
Piena Sagatavošana No Riekstiem Un Sēklām
Arvien biežāk tiek uzskatīts, ka govs piena produkti ir ārkārtīgi alergēni, tos neviena cilvēka ķermenis nepanes labi un tiem vispār nevajadzētu būt mūsu ēdienkartē. Aitu un bifeļu piena jautājums ir optimistiskāks, taču tie tomēr būtu jālieto pēc iespējas retāk.
Notīriet Aknas Ar Linu Sēklām
Ķermeņa un zarnu tīrīšana tiek veikta reizi gadā vai noteiktas slimības klātbūtnē. Ir pierādīts, ka tas novērš un izārstē daudzas slimības. Linsēklas jau no seniem laikiem tiek izmantotas iekšēji un ārēji. Tas ir plaši populārs ajūrvēdā - austrumu ārstēšanas sistēmā.
Vienkārša Diēta Ar Linu Sēklām Un Jogurtu Attīrīšanai
Decembra brīvdienās uz galda ir patiešām daudz garšīgu kārdinājumu. Gandrīz katru gadu ir brīdis, kad katrs nākamais kodiens liek domāt, ka mēs pārtraucam ēst, bet doma iet garām. Un tikai dienu vai divas pēc Ziemassvētkiem mēs saprotam, ka patiesībā esam ēduši pārāk daudz.
Skatiet, Kā Tīrīt Asinsvadus Un Zarnas Ar Linu Sēklām
Pētnieki ir pierādījuši, ka linu sēklas samazina insulta risku, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību un ļauj stimulēt sirds un asinsvadu sistēmu. Linu sēklas ir efektīvs līdzeklis asinsvadu un zarnu attīrīšanai. Tajos ir daudz šķiedrvielu, mikroelementu un vitamīnu.
Ēdinošas Kūkas Ar Magoņu Sēklām
Magoņu sēklas parasti izmanto maizes izstrādājumos un mazās kūkās - dažreiz produktus vienkārši pārkaisa ar tām. Mēs esam izvēlējušies receptes, kurās mīklā liek magoņu sēklas. Pirmā recepte ir vienkārša un samērā ātra. Šeit ir nepieciešamie produkti:
