2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Dzeltenais objektīvs atšķiras no citiem lēcu veidiem ar to, ka tie ir mīksti un ātri pagatavo - tiem nav zvīņu. Tam ir patīkams un smalks aromāts ar nelielu sēņu garšu, un, pievienojot garšvielas, tas ir vēl garšīgāks.
Lai būtu pilnībā gatavs, nepieciešamas tikai 10–15 minūtes. Šāda veida lēcas ir piemērotas biezenīšiem, uzkodām, sautējumiem, grauzdētas gaļas rotāšanai un lēcu zupai, kuras tiek pagatavotas ļoti ātri un tiek sālītas tikai vārīšanas beigās.
Dzeltenās un zaļās lēcas pēc sastāva ir gandrīz identiskas. Dzeltenajās lēcās ir daudz dzelzs un kālija, silīcija, folijskābes un citu B grupas vitamīnu, beta-karotīna, E vitamīna, vērtīgu olbaltumvielu, kas bagāti ar neaizvietojamām aminoskābēm un šķiedrvielām, uzlabo gremošanu un rada sāta sajūtu.
Tāpēc noderīgas ir dzeltenās lēcas anēmijas, aknu problēmu, nervu un sirds un asinsvadu slimību gadījumā, vāja imunitāte, trausli kauli un tieksme attīstīt vēzi.
Dzeltenās lēcas pielietošana veģetārajā uzturā ir ļoti liels. Veģetārieši var droši atteikties no gaļas un iekļaut uzturā dzeltenās lēcas, nebaidoties atņemt organismam nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu.
Tie, kas vēlas zaudēt svaru, var veiksmīgi organizēt diētu ar lēcām. Grūtniecēm īpaša uzmanība jāpievērš lēcai - folijskābe ir vitāli svarīga augošajam auglim.
Lēca palīdzēs arī tiem, kuri vēlas saglabāt savu skaistumu un jaunību ilgāk, tas aizsargā ādu no slimībām un agrīnas sabrukšanas, nodrošinot labu uzturu no iekšpuses.
Hindusiem patīk dzeltenās lēcas - tas ir ļoti izplatīts Indijas virtuvē dzelteno lēcu izmantošana. Nav pārsteidzoši, ka indieši no eiropiešiem atšķiras ar gludu ādu un bieziem matiem. Protams, papildus dzeltenajām lēcām tām ir arī daudz citu noderīgu augu izcelsmes produktu, kas tam lieliski piestāv.
Dažādu ražošana dzelteno lēcu šķirnes ir atrasts ne tikai Indijā, bet arī citās Āzijas, Ziemeļāfrikas, Amerikas un dažu Eiropas valstu valstīs.
Tiek izmantotas dzeltenās lēcas par izciliem galvenajiem ēdieniem. Krējuma zupas, pikantas zupas, vistas ēdieni, ar sēnēm, burkāniem, selerijām, ķiplokiem, sīpoliem, rīsiem, kartupeļiem, melnajiem pipariem, lauru lapu, kurkumu, kariju, koriandru, ķimenēm, kvinoju, tomātiem, papriku, pētersīļiem.
Noslēgumā atcerēsimies, ka termiskās apstrādes laikā objektīvs saglabā gandrīz visas vērtīgās īpašības, kas tajā atrodas, tās netiek iznīcinātas.
Un vēl viena lieta - katra lēca ir videi draudzīgs produkts: šajā kultūrā neuzkrājas nitrāti, toksīni, radionuklīdi, pat ja tie aug videi nelabvēlīgos apstākļos.
Ieteicams:
Dzeltenās Tējas - Viss, Kas Jums Jāzina
Tējas tradīcijas, kas tiek ievērotas Āzijas valstīs, īpaši Ķīnā un Japānā, ir kaut kas svēts. Tomēr zināšanas par sevi ir saistītas ar viņiem tēja , tējas veidi, atbilstošie trauki un noteikumi, kas jāievēro tās pagatavošanā. Ķīnieši, kuri tiek uzskatīti par īstajiem tējas un tējas ceremoniju "
Lēcas Ar Dārzeņiem
Pārsteidziet savus viesus ar netradicionāli pagatavotām lēcām. Visi ir pieraduši ēst lēcas zupas veidā, bet tas ir arī ļoti garšīgs ēdiena veidā ar dārzeņiem. Lēcas ir ļoti noderīgas, jo satur daudz vērtīgu vielu. Tās ir olbaltumvielas, celuloze un vitamīni, kas ļoti labi ietekmē visu ķermeni un ir ieteicami cilvēkiem, kuri ir izsmelti no šīs slimības.
Lēcas: Uzturs, Ieguvumi Un Kā To Pagatavot
Objektīvs ir ēdamas dažādas pākšaugu dzimtas sēklas. Lai gan tie ir tradicionāli Āzijas un Ziemeļāfrikas virtuvēs, lielākā lēcu ražošana mūsdienās ir Kanādā. Šajā rakstā mēs jums pateiksim viss par objektīvu , tā priekšrocības un kā to pagatavot.
Ar Tasi Dzeltenās Tējas Dienā Jūs Zaudējat Svaru Un Saglabājat Jaunību
Reti un unikāli, dzeltenā tēja lēnām sāk iekarot cilvēkus, kuri mīl tēju. Tam ir pārsteidzošs augļu aromāts, salda garša un tas sniedz daudzus ieguvumus veselībai. Tāpat kā daudzas citas tējas, dzeltenā tēja dzima Ķīnā un pamazām kļūst populāra visā pasaulē.
Kukurūzas Un Dzeltenas Krelles
Pēc dažiem datiem kukurūzu pirmoreiz pieradināja vietējie amerikāņi pirms 6 gadiem, bet pēc citiem - 7-12 tūkstošus gadu mūsdienu Meksikā. Ir pierādījumi, ka kukurūza Dienvidamerikā pieauga pirms 60 000 gadiem, kad Amerikas kontinentā nebija cilvēku.
