2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ar palīdzību tofū jūs varat pagatavot ļoti garšīgus ēdienus, zupas un pat desertus. Garšīgs ēdiens ir tofu ar ķiplokiem un ingveru.
Nepieciešamie produkti: 1 kg tofu, 3 ēdamkarotes eļļas, 2 tējkarotes smalki sagrieztu ķiploku, 2 tējkarotes rīvētas ingvera saknes, 1 citrons, 1 ēdamkarote sojas mērces.
Sildiet eļļu vidējā siltumā dziļā pannā. Pievieno ķiplokus un ingveru un cep vienu minūti. Pievieno kubiņos sagrieztu tofu un sojas mērci. Maisiet, pārklājiet ar vāku un vāriet pusstundu. Pasniedzot, pārkaisa ar citrona sulu.
Ķīniešu zupa ar tofu un garnelēm ir interesants papildinājums pusdienām vai vakariņām.
Nepieciešamie produkti: 1 ēdamkarote eļļas, 2 ķiploka daiviņas, smalki sagrieztas, 1 cm ingvera saknes, smalki sagrieztas, 200 grami garneļu, 1 litrs vistas buljona, 300 grami tofu, kubiņos, 100 grami konservētu vai saldētu zirņu, sāls un melnie pipari pēc garšas, 1 ēdamkarote miltu.
Uzkarsē eļļu lielā katliņā uz lielas uguns. Ingvers un ķiploki tiek sautēti taukos apmēram minūti. Pievieno garneles un apcep, līdz gatavs. Izņemiet un atstājiet atsevišķā traukā. Katliņā ielej vistas buljonu.
Samaziniet siltumu, pievienojiet tofu un zirņus, sāli un piparus un uzvāra. Pievienojiet nedaudz ūdens atšķaidītus miltus, kurus var iepriekš cept sausā pannā bez taukiem.
Pievieno zupai un maisa, līdz sabiezē, bet ne ilgāk kā divas minūtes. Pievieno garneles un pasniedz zupu. Ja vēlaties, pasniedzot var pievienot citrona sulu.
Šokolādes tofu putas ir piemērotas veģetāriešiem un cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret olām, pienu vai lipekli.
Nepieciešamie produkti: 1 tējkarote sadalīta mazos dabiskās šokolādes gabaliņos, 2 ēdamkarotes ūdens, 900 grami tofu, 50 mililitri sojas piena, 1 ēdamkarote vaniļas cukura.
Izkausē šokolādi ūdens peldē. Blenderī sajauciet tofu ar šokolādi, pievienojiet pienu un vaniļas cukuru. Izplatiet traukos un atstājiet ledusskapī uz stundu sacietēt.
Ieteicams:
Garšīgi Ieteikumi Ar Sezama Tahini
Tahini ir produkts, kas ir ļoti bagāts ar B grupas vitamīniem, E vitamīnu un kalciju. Tas satur arī augstu mikroelementu līmeni - varu, magniju, fosforu un citus. Sezama tahini faktiski ir divu veidu - pilngraudu un mizots sezams. Mēs piedāvājam jums trīs sezama tahini receptes - salātus, kokteili un tipiskas maizes.
Garšīgi Ieteikumi Ar Gorgonzolu
Mēs esam izvēlējušies trīs receptes ar gorgonzolu - salātus, gardas brusketas un gardu un samērā ātru desertu. Vispirms mēs iepazīstinām ar salātu recepti. Tas tiek gatavots ar tomātiem, ja vēlaties, varat iegādāties ķiršu tomātus - abos gadījumos salāti kļūst garšīgi.
Garšīgi Ieteikumi Saldskābām Zupām
Saldskābās zupas ir kaut kas vēl nezināms bulgāru gaumei. Tomēr tie ir garšīgi un tonizējoši. Šķidrajam ēdienam ir dziļas tradīcijas gan Eiropā, gan dažādos eksotiskos galamērķos visā pasaulē. To pagatavošanai ir miljoniem iespēju - ir saldskābās zupas ar nūdelēm, ar ēku, ar sojas sieru, ar dārzeņiem, ar gaļu un daudz ko citu.
Garšīgi Ieteikumi Jaungada Desertiem
Jaunajam gadam mums arī jāizgatavo kaut kas jauns un savādāks, ko likt uz galda. Dažādībai šogad varam pagatavot atšķirīgu desertu no pazīstamajiem. Ir daudz iespēju gardiem saldiem kārdinājumiem. Mēs jums piedāvāsim divas interesantas receptes, no kurām viena ir pat nedaudz neparasta, bet ļoti svaiga šim gada laikam.
Garšīgi Un Viegli Ieteikumi Siltām Dienām
Siltajās dienās lielākā daļa cilvēku neēd smagu un taukainu pārtiku. Karstumam ir piemēroti viegli un svaigi piedāvājumi, kā arī salāti. Tos gatavo no svaigiem dārzeņiem. Gazpacho ir ļoti piemērots karstumam. Nepieciešamie produkti:
