2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Lai pagarinātu cilvēka dzīvi, vairākus gadus ir nepieciešams ne tikai atteikties no sliktiem ieradumiem, bet arī ēst veselīgi un aktīvi sportot.
Karstie pipari ir Capsicum ģints tropu krūmu augļi (sk. piparus), kas satur vielu kapsaicīnu.
Ārsti ir pārliecināti, ka pikanta cienītāji dzīvo daudz ilgāk nekā tie, kuriem nepatīk pikanti.
Izrādās, ka rūgto sarkano piparu aktīvā sastāvdaļa kapsicīns var paātrināt vielmaiņu, stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu un arī neitralizēt hipertensiju un aptaukošanos. Čili antioksidanti ir karotīns un C vitamīns. Alkaloīdam kapsaicīnam (tas izraisa pikanto garšu) ir pretsāpju efekts un izraisa vēža šūnu nāvi, bloķē kaitīgo baktēriju reprodukciju gremošanas traktā, novērš svara pieaugumu, samazina diabēta risku, normalizē vielmaiņu.
Čili pipari ir viens no populārākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem mājas masku jomā. Perfekti sasildot ādu, pipari paātrina asinsriti un vielmaiņu, palīdz atbrīvoties no celulīta, samazina vidukļa izmēru un zaudē svaru, neizejot no mājām.
Karstie pipari palīdzēt aktīvāk "sadedzināt" zemādas taukus, noņemt toksīnus un lieko šķidrumu, kas uzkrāts celulīta skartajās vietās.
Pikanti sarkanie čili ir saistīti ar mirstības samazināšanos par 13%, galvenokārt no sirds slimībām vai insulta. Kapsaicīns piparos var pozitīvi ietekmēt zarnu veselību un novērst aptaukošanos.
Zinot šī auga priekšrocības, jūs varat iepriekš novērst dažas slimības - vienkārši pievienojiet ēdienkartei nedaudz ugunīgu garšu.
Ieteicams:
Karstie Pipari Ir Hit Ziemā
Tuvojas ziema. Sākoties sala dienām, saaukstēšanās un saaukstēšanās palielinās. Profilaktiski pret tiem ir karstie pipari. Viņu pikanta garša, kas nav nekas cits, var likt raudāt, likt justies karstai un nosvīdušai. Tas ir saistīts ar kapsaicīnu.
Karstie Pipari Cīnās Ar Holesterīnu
Viens no populārākajiem dārzeņiem uz bulgāru galda ir pipari. Tas ir iekļauts daudzos ēdienos, un to var lietot atsevišķi. Un papildus izcilajai gaumei tas mūs priecē arī ar vērtīgu vielu buķeti. Jau 17. gadsimtā ārsti un dziednieki iziasijas slimniekiem izrakstīja sasmalcinātus mazos piparu gabaliņus.
Kāposti, Brokoļi Un Ziedkāposti Pagarina Mūžu
Cilvēki, kuri patērē lielu daudzumu kāpostu, brokoļu un ziedkāpostu, dzīvo ilgāk. Krustziežu dārzeņi ir bagāti ar C vitamīnu un satur vairākas citas veselīgas vielas. Trīs dārzeņiem ir vēl viena priekšrocība - tie var atbrīvoties no liekajām mārciņām, jo tie satur īpašus fitonelementus, kas palīdz sadedzināt vēdera taukus.
Āboli Pagarina Mūžu Par 17 Gadiem
Regulāra ābolu lietošana var pagarināt cilvēka dzīvi pat par 17 gadiem. Ja jūs regulāri ēdat šos augļus, jūs varat redzami atjaunoties. Unikālo atklājumu veica Lielbritānijas zinātnieki no Pārtikas pētījumu institūta Noridžā. Pēc rūpīgas izpētes eksperti ir pārliecināti, ka ābolu var saukt par jaunības un ilgmūžības augli.
Pārtika Tradicionālajā Āzijas Diētā, Kas Pagarina Mūžu
Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka Āzijas iedzīvotāji retāk saslimst ar ļaundabīgiem audzējiem, sirds slimībām un arī dažiem aziātiem ir aptaukošanās. Pateicoties tam, viņi parasti dzīvo ilgāk. Ilgmūžības iemesls Āzijas valstīs ir viņu veselīgais uzturs.
