2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mūsu ķermenis ir sarežģīta sistēma ar orgāniem, kas palīdz mums atbrīvoties no bīstamiem toksīniem. Ir daudz pārtikas produktu, kurus jūs varat regulāri ēst ķermeņa attīrīšanai.
Bietēs ir daudz vitamīnu B3, B6, C un beta-karotīna. Tas ir dzelzs, magnija, cinka un kalcija piegādātājs - viss, kas nepieciešams optimālai tīrīšanai.
Bietes uztur pareizu žults un aknu darbību, kas ir būtiska toksīnu izvadīšanai no organisma.
Jūras aļģes mums dod spēcīgus antioksidantus, kas palīdz attīrīt asinis un uzlabot gremošanu. Aļģēs esošais algīns absorbē toksīnus no gremošanas trakta.
Brokoļu kāposti satur svarīgus fitoķimikālijas, kas izdalās, kad mēs tos sagriežam vai košļājam. Šīs vielas tiek izgatavotas un pēc tam sadalītas sulforafānā, indol-3-karbinolā un D-glikorālā, kam ir īpaši spēcīga attīroša iedarbība.
Linu sēklas ir lielisks produkts. Tīrot ķermeni, jums ir pareizi jānoņem toksīni no ķermeņa. Linsēklas ir ideāli piemērotas šim nolūkam, jo tās tieši mazgā toksīnus no gremošanas trakta.
Lai panāktu optimālu efektu, katru rītu patērējiet divas ēdamkarotes linu sēklas citronūdenī.
Citroni stimulē fermentu ražošanu un palīdz pārvērst toksīnus ūdenī šķīstošā un viegli no ķermeņa izvadāmā formā.
Ķiploki ir obligāta ķermeņa attīrīšana. Tas ir spēcīgs pretvīrusu, dabisks antiseptisks līdzeklis un antibiotika. Ķiplokos esošie sēra savienojumi padara to par brīnišķīgu tīrīšanas līdzekli.
Āboli ir obligāti, ja vēlaties attīrīt ķermeni no toksīniem. Viņi piegādā vitamīnus, minerālvielas, fitoķimikālijas, flavonoīdus un terpenoīdus. Šīs vielas ir iesaistītas attīrīšanas procesā.
Ieteicams:
Pieci Padomi ķermeņa Attīrīšanai
Ja jūtaties noguris un skumjš, jūtat dedzināšanu acīs, svīšanu, izklaidību, diskomfortu, nogurumu, izsīkumu, tad jums ir pavasara nogurums. Tas pamostas ziemas sezonas beigās sakarā ar to, ka ilgu laiku mums ziemā trūka gaismas, arī nedaudz kustību un slikta uztura.
Labākie ēdieni ķermeņa Attīrīšanai
Lai iegūtu veselīgu, dinamisku un enerģisku ķermeni ar paaugstinātu imunitāti, detoksikācija un attīrīšana ir būtiska. Tikai tīram ķermenim ir spēja maksimāli palielināt vitamīnu un minerālvielu daudzumu no pārtikas uzņemšanas. Piesārņotais organisms nespēj pareizi darboties, jo tas ir aizsērējis ar atkritumu produktiem.
9 Sulas ķermeņa Attīrīšanai Un Tauku Sadedzināšanai
Ķermeņa attīrīšana no toksīniem un svara zaudēšana ir tavs jaunais uzdevums agrā pavasarī. Lai kļūtu tievs un skaists, jums nav jāmirst badā vai jāizmanto katastrofālas diētas. Jums būs interesanti uzzināt, ka dažas sulas var palīdzēt ne tikai ķermeņa attīrīšana no kaitīgām vielām , bet arī par tauku dedzināšana .
Trīs Dienu Diēta Ar Zupu ķermeņa Attīrīšanai
Laiku pa laikam jums ir nepieciešams mēs attīrām ķermeni lai darbotos labāk, un tajā pašā laikā uzlabosies arī mūsu veselība. Lai to izdarītu, varat izmantot trīs dienu diētu - kurā jūs varat ēst tik daudz, cik vēlaties … zupa! Jā - galu galā zupa - tas ir lielisks ēdiens, kas izvadīs toksīnus no ķermeņa un nodrošinās to ar visām nepieciešamajām uzturvielām.
Detox Kokteiļi ķermeņa Attīrīšanai No Toksīniem
Runājot par detoksikāciju, mēs gandrīz automātiski nolemjam, ka mēs reklamēsim jaunu detox uztura bagātinātāju vai vismodernāko kosmētisko procedūru ķermeņa attīrīšanai, ko jūs varat darīt skaistumkopšanas salonā. Jā, bez šādiem līdzekļiem un procedūrām būtu grūti saglabāt skaistumu, un jūs atbrīvotos no ķermeņa uzkrātajiem toksīniem, it īpaši, ja esat jau vecumdienās.
