2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Melnā tēja tiek apstrādāta visilgāk no visām pārējām tējām. Tas iziet pilnīgu fermentācijas procesu. Tas ir ilgs apstrādes process, kas nosaka dzēriena melno krāsu. Tās garša var būt no augļu līdz pikanta.
Zāļu patēriņš melnā tēja tiek uzskatīts par ārkārtīgi noderīgu. Tas ir viens no labākajiem kafijas aizstājējiem, jo kofeīna daudzums tajā ir mazs, bet pietiekams, lai palīdzētu asins plūsmai smadzenēs. Ir pierādīts, ka neliels daudzums kofeīna aizsargā sirdi.
Melnā tēja ir veikta virkne pētījumu. Japānas zinātnieki ir pierādījuši, ka regulāra šāda veida tējas lietošana nomāc taukainas pārtikas kaitīgo ietekmi uz ķermeni. Un tie noved pie diabēts 2. tipa.
Amerikāņu un britu fiziologi nesen pētīja melnās tējas ietekmi uz izmēģinājumu dzīvnieku cukuru asinīs. 75% trušu, kas saņēma tējas ekstraktu, cukura līmenis asinīs uz 2 stundām samazinājās pat par 30%.
Atgriešanās iepriekšējā līmenī bija ārkārtīgi lēna. Zinātnieki secina, ka tējas aktīvā sastāvdaļa ir tefkavīns. To iegūst fermentācijas laikā, caur kuru iet melnās tējas lapas.
Salīdzinājumam, tik noderīgai zaļajai tējai nav šāda efekta. Teflavīns bloķē fermenta amilāzes darbību, kas noārda cieti. Tādējādi ciete no makaroniem, kartupeļiem un citiem to saturošiem pārtikas produktiem netiek sadalīta glikozes molekulās.
Tādā veidā asinīs nonāk mazāk glikozes. No tā visa izrādās, ka 2-3 tases melnā tēja katru dienu ir ļoti labs uztura papildinājums plkst diabēts pieaugušajiem. Melnā tēja var pat novērst diabētu.
Bez tām melnajai tējai ir daudz citu labvēlīgu un veselībai labvēlīgu ieguvumu organismā. Karstais dzēriens samazina sirds problēmu, vēža un Parkinsona slimības risku.
Tāpat kā ar visu, un ar melnā tēja jāuzmanās. Kopā ar tā priekšrocībām, ja to lieto pārmērīgi, tas var izraisīt nepatīkamas sekas.
Pārmērīga tējas lietošana nav ieteicama tajā esošā kofeīna dēļ. Tas ir mazos daudzumos, bet organisms to absorbē daudz ātrāk nekā kafijā. Un, ja tas ir lielās devās, tas ielādē visu sistēmu.
Ieteicams:
Nedēļas ēdienkarte Diabēta Slimniekiem
Diēta diabēta gadījumā ir neizbēgama. Tas palīdz normalizēt ogļhidrātu metabolismu, kā arī aktivizēt aizkuņģa dziedzera funkcijas, kompensējot diabēta traucējumus un palielinot ķermeņa aizsardzību pret infekcijām un slimībām. Ēdienkartē iekļautajam ēdienam jābūt pēc iespējas tuvāk veselīga cilvēka ēdienam.
Veselīga Nedēļas Izvēlne Diabēta Slimniekiem
Mēs dzīvojam globālas aptaukošanās laikā. Statistika rāda, ka no 9 līdz 30% iedzīvotāju ir liekais svars, kas palielina 2. tipa cukura diabēta risku. Svara līdzsvarošana ir būtiska, jo papildu mārciņas predisponē ķermeni jutībai pret insulīnu.
Brokastis Diabēta Slimniekiem
Ja jūs esat viens no tūkstošiem, kam diagnosticēts diabēts, tad jums droši vien jau vajadzētu zināt, ka nepareiza uzturs var vēl vairāk pasliktināt jūsu stāvokli. Diabēta slimniekiem ir daudz izvēlņu, taču, ja jūs sekojat tikai pārtikas produktu klāstam, neņemot vērā uzņemtos daudzumus, jūs nesasniegsiet to, kurš zina, kāda ietekme, un ļoti iespējams, ka tas pasliktinās jūsu stāvokli.
Melnā Tēja Ir Laba Svara Zaudēšanai! Redziet, Kāpēc
Jūs, iespējams, esat daudz dzirdējuši par melno tēju. Jūs zināt, ka tas var jūs uzmundrināt, ka, ja jūs to pārspīlējat, tas var palielināt jūsu sirdsdarbības ātrumu, ka tam ir noderīgas īpašības. Un vai esat dzirdējuši, ka no tā var zaudēt svaru?
Diabēta Slimniekiem Jābūt Uzmanīgiem Ar ķiršiem
Ķirši ir viens no augļiem, ko var patērēt diabētiķi. Tomēr ir svarīgi precizēt, proti, tas attiecas tikai tad, ja pareizi pietuvojies dienas devai un nepārspīlē šo gardo augļu daudzumu. Ķirši ir ļoti bagāti ar vairākiem vitamīniem, minerālvielām un uzturvielām.