2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jūs, iespējams, esat daudz dzirdējuši par melno tēju. Jūs zināt, ka tas var jūs uzmundrināt, ka, ja jūs to pārspīlējat, tas var palielināt jūsu sirdsdarbības ātrumu, ka tam ir noderīgas īpašības. Un vai esat dzirdējuši, ka no tā var zaudēt svaru? Tikai daži cilvēki to zina.
Esi viens no viņiem. Šeit ir daži iemesli, kāpēc melnā tēja ir laba svara zaudēšanai.
Tonikā ir vairākas aktīvās sastāvdaļas, kas uzlabo diētas efektu. Svarīgākie no tiem ir teīns, ksantīns, flavonoīdi, C un B vitamīni.
Apvienojot šīs vielas, tām ir spēcīgs diurētisks efekts. Teīns jo īpaši palielina šūnu metabolismu un gremošanu. Tējas antioksidanta īpašības savukārt uzlabo šūnu darbību un novērš tauku uzkrāšanos.
Melnās tējas lietošana samazina lipīdu līmeni asinīs. Bez tam šī dzēriena īpašība, lai paātrinātu sirdsdarbību, palielina kaloriju patēriņu. Tomēr tas nenozīmē, ka toniku vajadzētu dzert katru stundu. Gluži pretēji - tas ir jāuzņemas mērenībā. Patēriņš jāapvieno ar vingrošanu.
Tomēr, ja jūs jau lietojat vieglu diētu, jūs lietojat melnā tēja sola, ka septiņu dienu laikā jūs zaudēsiet vēl vismaz 3 līdz 5 mārciņas vairāk, nekā gaidīts. Galvenais nosacījums - jums jāēd trīs reizes dienā, 20 minūtes pirms ēšanas, lai izdzertu tasi svaigi pagatavotas melnās tējas bez cukura. Šajā gadījumā kopējais ēdiena uzņemto kaloriju daudzums nedrīkst pārsniegt 500 kalorijas dienā.
Ir svarīgi zināt, ka tonika lietošana nedrīkst būt neapdomīga. Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu un anēmiju ar melno tēju vajadzētu būt ļoti piesardzīgiem. Ja Jums ir anēmija, dzeriet to ilgi pēc ēdienreizes, lai netraucētu dzelzs uzsūkšanos.
Pateicoties tajā esošajam teīnam, kas ir identisks kofeīnam, melnā tēja var izraisīt bezmiegu. Citas blakusparādības ir aizcietējums un grēmas. Nedzeriet melno tēju, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
Ieteicams:
Kāpēc Melnā Tēja Ir Tik Noderīga
Augs Camellia sinensis ražo trīs visnoderīgākos tējas veidus pasaulē. Tās ir melnas, baltas un zaļas. Atšķirība rodas no novākšanas laika un fermentācijas, kurai tiek pakļautas lapas. Melnajā tējā fermentācijas process ir pabeigts, baltā tēja nav fermentēta, un zaļā tēja izmanto visas auga daļas, un fermentācija ir īsa.
Kāpēc Mursal Tēja Ir Laba?
Mursāla tēja ir daudzgadīgs augs. Tas tiek uzskatīts par zāli ar nesalīdzināmu dziedinošo spēku. To sauc arī par tēju Mountain, Pirin, Alibotushki un Sharplanin. Tējas pagatavošanai tiek izmantoti veseli ziedoši kātiņi. Augs no Mursalicas apkaimes, kas atrodas virs Muglas Rhodope ciemata, tiek uzskatīts par vienu no Rhodopes brīnumiem.
Melnā Tēja Ir Laba Diabēta Slimniekiem
Melnā tēja tiek apstrādāta visilgāk no visām pārējām tējām. Tas iziet pilnīgu fermentācijas procesu. Tas ir ilgs apstrādes process, kas nosaka dzēriena melno krāsu. Tās garša var būt no augļu līdz pikanta. Zāļu patēriņš melnā tēja tiek uzskatīts par ārkārtīgi noderīgu.
Kāpēc Tēja Ir Laba Smēķētājiem
Smēķēšanas aizliegumu sabiedriskās vietās bieži komentē, un sabiedrība tiek sadalīta smēķētājiem un nesmēķētājiem. Katrai no šīm divām grupām ir savas vēlmes, taču neatkarīgi no tā, kas atbalsta smēķētājus, fakts ir tāds, ka cigaretes kaitē ne tikai citiem, bet jo īpaši smēķētājam.
Burvju Tēja Svara Zaudēšanai
Tējas tasīte noteikti ir labākais dzēriens, lai nomierinātu iekaisis kakls, lai sasildītos aukstās ziemas dienās vai vienkārši filmu kompānijai. Bet papildus tam dažiem augiem ir maģiskas īpašības mūsu figūrai, piemēram, palīdzot zaudēt svaru.
